ואחרי זה הילדים מחפשים את הממתקים במקומות אחרים
ושמעתי על ילדים שלא מקבלים בבית ממתקים והם גונבים מהחבר שלהם מהתיק ממתק כי הם לא מקבלים בבית
גם אנחנו היינו בשיטה הזאתי פעם לא להביא ממתקים כמעט כלל וכלל לילדים אבל זה רק היה גרוע
אני מביא רק נקודה למחשבה
שמעתי את הטענה הזו הרבה פעמים.
אני רוצה לשתף פה מניסיון גם שלי וגם של הילדים שלי:
1. אני גדלתי בבית בלי מודעות לבריאות (באופן כללי הייתה הרבה פחות מודעות אי-אז בימי ילדותי).
אכלתי מלא ממתקים בבית.
וגם בכל הזדמנות אפשרית אחרת.
פשוט חולת ממתקים, אין לי הגדרה אחרת.
היו בבית במבה, שוקולד, ופלים מן (לא היו כ"כ הרבה סוגי חטיפים כמו היום, כן?), קולה, ביסקוויטים, ממרח שוקולד, גלידות. עוגות מצופות שוקולד או ממולאות בשוקולד וכו' וכו'.
ועדיין כשהגעתי לחברה\יום הולדת\סבתא רציתי עוד ועוד.
אז זה לא תמיד נכון שכאשר מאפשרים לילד שפע ממתקים הוא לא מחפש את זה במקום אחר.
יש בני אדם (גם ילדים וגם מבוגרים) שמתמכרים נוראות לסוכר בכל צורה אפשרית.
ואגב, הייתי חולה המון בתור ילדה. מלא אנטיביוטיקה, משאפים, אינהלציות, וגם דברים יותר גרועים כמו זריקות סטרואידים.
2. הילדים שלי אוכלים מאוד בריא.
לא נמנעים לגמרי מממתקים כי אנחנו לא חיים בואקום, אז ברור שיש פרסים\ימי הולדת בכיתה, יש חגים, יש אירועים. גם בבית הם מקבלים (את הדברים הפחות גרועים). ובפורים אנחנו מאפשרים חופשי מלבד הדברים הגרועים ביותר.
אבל
הבסיס שלהם מאוד טוב ב"ה.
קודם כל הם ילדים בריאים!
מאז שעשינו את השינוי אני רואה איך הם עוברים חורף, ועוד חורף, ועוד חורף - ולא חולים!
גם אם אחד מהם מעלה טיפה חום - תוך יום מקסימום יומיים זה עובר ולא חוזר.
ולא כמו פעם שהיו עושים משמרות שבוע-שבוע של שפעת-התקררות-שיעול טורדני וחוזר חלילה.
מעבר לזה -
נכון שהם יכולים להחליף חטיף בריא מהבית בשקית קורנפלקס מחבר\ה. גם עושים את זה לפעמים, ואני יודעת את זה ולא באה אליהם בטענות. בפרט כשאני שומעת משפטים כמו -
"הבאתי לבי"ס את הכדורי שוקולד הבריאים וכולם חטפו לי".
אז ברור לי שזה הולך לשני הצדדים.
יש ילדים שצמאים למשהו בריא וההורים לא מאפשרים להם!
אני גם רואה ילדים שמגיעים אלינו הביתה - איך הם
נהנים מהחטיפים הבריאים שאנחנו מכינים, מהגלידות ועוד פינוקים שאנחנו עושים לבד (ללא סוכר כמובן). ואיך הם נהנים גם מ'סתם' פירות שווים חתוכים כמו אבטיח או מנגו, או צלחת עם תמרים ושקדים.
אני מגיעה לאסיפת הורים בכיתה א' ושומעת מהמורה ישר כוח, והיא מתפלאת איך הפכתי את הבת שלי ל'שגרירת בריאות' ובאמת - לא הפכתי אותה לכלום... היא גאה בזה! גם אם אוהבת שטויות לפעמים.
תנו לה קערת סלט חסה, היא
תהנה מזה !
ורק שיהיה ברור -
אלה ילדים שלא היו רגילים לבריא.
ופעם לא היו נוגעים אצלי בחסה...
יכול להיות שעשיתם ניסיון לא מוצלח.
אני לא יודעת באיזו גישה נקטתם, אבל כן -
זה אפשרי -
כותבת את זה בתור השראה לכל אמא שהנושא הזה מטריד אותה וחשוב לה.
יש אפשרות לתת לילדים שלנו בסיס בריא, לעבור חורף בלי מחלות חורף,
ולהקנות להם הרגלי חיים טובים ומאוזנים.
ועוד משהו חשוב:
ככל שהם קטנים זה יותר קל ויותר אפקטיבי.
rhon.co.il
הנושאים החמים
