מידע שימושי מה את נותנת להם בבוקר או- כל כך מתוקים אז למה הם לא מתרכזים?

עד שמדברים על חלב כן או לא, ופירות מרוססים או אורגניים,
הלואי שהיתה משתנה הכמות הבלתי אפשרית של סוכר וממתקים במוסדות הלימוד.
הילדים שלי חוזרים בלי סוף עם ממתקים, מציצות, אחת חזרה אתמול עם 22 טופים כי היתה מסיבה ונשאר וכו
אנחנו כל כך משקיעים בהם בכללי, ומשתדלים בענין התזונה והנה משהו שזורק אותנו אחורה במאה רמות.
 
לא רק הזמן והמחיר, אלא גם זה שלא כל הילדים אוהבים..
ולהכין כפול זה מתיש, ומתסכל
 
לא רק הזמן והמחיר, אלא גם זה שלא כל הילדים אוהבים..
ולהכין כפול זה מתיש, ומתסכל
יש דברים שהילדים כמעט או בכלל לא ירגישו. אם את האבקת שוקו תחליפי בקקאו+ סוכר- את יודעת בדיוק כמה סוכר שמת. וגם שזה כולל קקאו וסכור וזהו.
אם את הקמח שיש לך תחליפי בכוסמין 80%- הילדים לא ירגישו, הטעם והכל אותו דבר בדיוק חוץ מהבריאות. אני לא מדברת על לשלוח להם לחמניות ביתיות ללימודים- אלא כשאת מכינה דבר כלשהו שמכיל קמח שיהיה קמח איכותי יותר.
אגב יש ארוחות בזק בריאות- במקום סויה תשמשי בירקות וקיטניות קפואים או משימורים.
 
חלב זה לא בריא בלי קשר לסוכר. מעולה מה שכתבת אבל אל תוותרי על אגוזי מלך
בלת"ק מכאן.

הבעיה היא בגישות קיצוניות שחלב לא בריא. (כן אני יודעת שהוא עושה ליחה ועתיר הורמונים)
ועוף מוזרק.
והבשר ...
וכו' וכו'

שבסוף במציאות האכילה "הבריאה" הופכת להיות לא ישימה.
וודאי לא עם ילדים.

כל עוד אין ספק שחלב לבד עדיף על חלב עם סוכר/קורנפלקס/שוקו, לא הייתי מגדירה אותו כלא בריא.
מאד חשוב לשים לב לפרקטיקות ולשטח.

וגם אני בעד שיתחילו יום עם משקה שקדיה ושאר שייקים מזינים.
אבל מי שזה גדול עליה, אפילו אכילה משמעותית לפני שיוצאים מהבית כמו לחם עם חביתה. (ביצים זה מעולה) או טוסט עם גבינ"צ בכמות משמעותית לגוף. ישים יותר ובריא פי כמה מכוס שוקו עם ביסקוויטים.
 
נערך לאחרונה ב:
בלת"ק מכאן.

הבעיה היא בגישות קיצוניות שחלב לא בריא. (כן אני יודעת שהוא עושה ליחה ועתיר הורמונים)
ועוף מוזרק.
והבשר ...
וכו' וכו'

שבסוף במציאות האכילה "הבריאה" הופכת להיות לא ישימה.
וודאי לא עם ילדים.

כל עוד אין ספק שחלב לבד עדיף על חלב עם סוכר/קורנפלקס/שוקו, לא הייתי מגדירה אותו כלא בריא.
מאד חשוב לשים לב לפרקטיקות ולשטח.

וגם אני בעד שיתחילו יום עם משקה שקדיה ושאר שייקים מזינים.
אבל מי שזה גדול עליה, אפילו אכילה משמעותית לפני שיוצאים מהבית כמו לחם עם חבית. (ביצים זה מעולה) או טוסט עם גבינ"צ בכמות משמעותית לגוף. ישים יותר ובריא פי כמה מכוס שוקו עם ביסקוויטים.
יפה כתבת
להבין שכל שינוי אפילו קטן יכול להיות משמעותי
רק טיפלה מודעות ובדיקה
 
יש דברים שהילדים כמעט או בכלל לא ירגישו. אם את האבקת שוקו תחליפי בקקאו+ סוכר- את יודעת בדיוק כמה סוכר שמת. וגם שזה כולל קקאו וסכור וזהו.
אם את הקמח שיש לך תחליפי בכוסמין 80%- הילדים לא ירגישו, הטעם והכל אותו דבר בדיוק חוץ מהבריאות. אני לא מדברת על לשלוח להם לחמניות ביתיות ללימודים- אלא כשאת מכינה דבר כלשהו שמכיל קמח שיהיה קמח איכותי יותר.
אגב יש ארוחות בזק בריאות- במקום סויה תשמשי בירקות וקיטניות קפואים או משימורים.
ודאי, הקמח שיש לי הוא רק כוסמין, וזה הצליח, ב"ה.
ועוד כל מיני דברים קטנים

אבל מי שמציעה להכין ממרח שוקולד לבד מקקאו וסילאן... בהצלחה לה :)
או שייק בבוקר, (שאני מכינה טעים בטירוף, הם ישתו שלוק וזהו.. )
או לדחוף דברים לתוך האוכל.... אצל הילדים שלי זה יהיה בל תשחית
(לא כולם, ולא הכל, כן? אבל בחיי היום יום מנסים להקל על עצמינו, לא להכין שוב ושוב דברים שלא הולך, וחלק ישארו רעבים.)
 
ודאי, הקמח שיש לי הוא רק כוסמין, וזה הצליח, ב"ה.
ועוד כל מיני דברים קטנים

אבל מי שמציעה להכין ממרח שוקולד לבד מקקאו וסילאן... בהצלחה לה :)
או שייק בבוקר, (שאני מכינה טעים בטירוף, הם ישתו שלוק וזהו.. )
או לדחוף דברים לתוך האוכל.... אצל הילדים שלי זה יהיה בל תשחית
(לא כולם, ולא הכל, כן? אבל בחיי היום יום מנסים להקל על עצמינו, לא להכין שוב ושוב דברים שלא הולך, וחלק ישארו רעבים.)
אני הכנתי ממרח שוקולד מאגוזי לוז, קקאו ומייפל ויצא ממש טעים.
 
צודקת לגמרי.
בתור אמא, עד לפני שנה הייתי מכינה הרבה פעמים: פנקייקס (טיפונת סוכר בבלילה ובלי תוספות- רק בר"ח מילוי של שמנת ופודינג), חביתות עם ירקות חתוכים (בלי לחם. לא רצו ליטול ידיים), מאפינס למינהם (עשיתי כמות והקפאתי, כל בוקר חיממתי קצת בתנור שיהיה יותר מגרה), מאפה שום בלי התפחה (נקרא לחם מים).
לא כל יום היה משהו ממש מזין. היו ימים גם של עוגיות קנויות/ דגני בוקר עם חלב. לפחות פעמיים בשבוע היה משהו יותר מזין.
לפני שנה הבן שלי התגלה כאלרגי לביצים ורוב האופציות האלו ירדו לי מהפרק. ממש חבל לי.
חזרתי כדי לעדכן :)
השבוע נתקלתי במתכון לפנקייק בלי ביצים! ובלי כל מיני תחליפים מוזרים...\
ניסיתי ולא יאומן!! יוצא רך ואורירי וטעים ואף אחד לא ינחש שאין שם ביצים!!
עשיתי גם מלוח כתחליף מהיר ומזונות ללחם וגם מתוק. ממליצה בחום:
פאנקייק ללא ביצים
כוס קמח
כוס חלב צמחי
כפית אבקת אפיה
למתוק-
תמצית וניל והמתקה לפי הטעם עם סילאן/מייפל
למלוח- מלח, פלפל, שום גבישי ועוד לפי הטעם (עשבי תיבול, פפריקה, בצל מטוגן וכו)
מערבבים עם מטרפה רק עד לקבלת בלילה אחידה ולא יותר
מטגנים כמו פאנקייקס
בתאבון ותעדכני איך יצא!
 
חזרתי כדי לעדכן :)
השבוע נתקלתי במתכון לפנקייק בלי ביצים! ובלי כל מיני תחליפים מוזרים...\
ניסיתי ולא יאומן!! יוצא רך ואורירי וטעים ואף אחד לא ינחש שאין שם ביצים!!
עשיתי גם מלוח כתחליף מהיר ומזונות ללחם וגם מתוק. ממליצה בחום:
פאנקייק ללא ביצים
כוס קמח
כוס חלב צמחי
כפית אבקת אפיה
למתוק-
תמצית וניל והמתקה לפי הטעם עם סילאן/מייפל
למלוח- מלח, פלפל, שום גבישי ועוד לפי הטעם (עשבי תיבול, פפריקה, בצל מטוגן וכו)
מערבבים עם מטרפה רק עד לקבלת בלילה אחידה ולא יותר
מטגנים כמו פאנקייקס
בתאבון ותעדכני איך יצא!
איזה חמודה את!!!
אני ינסה בעז"ה
תודה רבה
(זה היה מתכון טבעוני ולכן החלב צמחי? נראה לך שזה יזיק חלב רגיל?- אני מאלה שלא נבהלות ממנו :ROFLMAO: )
 
איזה חמודה את!!!
אני ינסה בעז"ה
תודה רבה
(זה היה מתכון טבעוני ולכן החלב צמחי? נראה לך שזה יזיק חלב רגיל?- אני מאלה שלא נבהלות ממנו :ROFLMAO: )
לא יזיק חלב רגיל, אני עושה הרבה בלי ביצים (אחרי פעם אחת שהבן שלי החליט שצריך לנסות בלי בייצים) לפעמים חלב רגיל ולפעמים מים ויוצא מצוין.
 
איזה חמודה את!!!
אני ינסה בעז"ה
תודה רבה
(זה היה מתכון טבעוני ולכן החלב צמחי? נראה לך שזה יזיק חלב רגיל?- אני מאלה שלא נבהלות ממנו :ROFLMAO: )
וודאי אפשר חלב רגיל, זה אכן מתכון מאתר טבעוני
עשיתי גם אבל יצא לי דחוס נורא
אני ינסה את זה
דחוס זה כנראה מערבוב יתר של הבלילה שיוצר מסה דחוסה עם רשת גלוטן
צריך לערבב רק עד שמתקבל בלילה אחידה וזהו, אפילו אם נשארו קצת גושים זה לא נורא
ואגב זה נכון לכל תערובת של פאנקייק
אני עושה בלי מתכון אבל אני חושבת שאני שמה יותר אבקת אפיה על כוס קמח מהמתכון פה.
זה היחס של קמח תופח, אני חוששת שיותר מכפית על כוס יהיה כבר טעם לוואי ובכל אופן אין צורך-ככה יוצא תפוח ואוורירי
 
זה היחס של קמח תופח, אני חוששת שיותר מכפית על כוס יהיה כבר טעם לוואי ובכל אופן אין צורך-ככה יוצא תפוח ואוורירי
אז כדאי לציין במתכון שזה קמח תופח ולא רגיל.
 
וודאי אפשר חלב רגיל, זה אכן מתכון מאתר טבעוני

דחוס זה כנראה מערבוב יתר של הבלילה שיוצר מסה דחוסה עם רשת גלוטן
צריך לערבב רק עד שמתקבל בלילה אחידה וזהו, אפילו אם נשארו קצת גושים זה לא נורא
ואגב זה נכון לכל תערובת של פאנקייק

זה היחס של קמח תופח, אני חוששת שיותר מכפית על כוס יהיה כבר טעם לוואי ובכל אופן אין צורך-ככה יוצא תפוח ואוורירי
האמת שלא הספקתי לכתוב...
ישבתי על כיסא (לא בתפקוד כרגע) ונתתי הוראות לבן שלי בן 10.
באמת יצא מושלם. שום מתכון שניסיתי עד עכשיו לא יצא כזה טוב.
תודה רבה
אז כדאי לציין במתכון שזה קמח תופח ולא רגיל.
נראה לי שהיא התכוונה שבהמרה מקמח תופח שמים כפית א. אפיה על כוס קמח.
שמנו קצת יותר מכפית לכוס. (יותר נכון כפית גדושה לכל כוס)
 
חזרתי כדי לעדכן :)
השבוע נתקלתי במתכון לפנקייק בלי ביצים! ובלי כל מיני תחליפים מוזרים...\
ניסיתי ולא יאומן!! יוצא רך ואורירי וטעים ואף אחד לא ינחש שאין שם ביצים!!
עשיתי גם מלוח כתחליף מהיר ומזונות ללחם וגם מתוק. ממליצה בחום:
פאנקייק ללא ביצים
כוס קמח
כוס חלב צמחי
כפית אבקת אפיה
למתוק-
תמצית וניל והמתקה לפי הטעם עם סילאן/מייפל
למלוח- מלח, פלפל, שום גבישי ועוד לפי הטעם (עשבי תיבול, פפריקה, בצל מטוגן וכו)
מערבבים עם מטרפה רק עד לקבלת בלילה אחידה ולא יותר
מטגנים כמו פאנקייקס
בתאבון ותעדכני איך יצא!
תודה
אבל מה הבעיה עם פנקייק שמכיל ביצים?
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה