דרוש מידע מה הפת שחרית שלכן?

תערובת דגנים לדיסה
מגיע בצורת מלבנים שנראים כמו מזון לבעלי חיים....
האנגלים מכורים לויטה ביקס, בלי זה לא מתחילים את היום, תינוקות,ילדים, מבוגרים.
טוענים שמאד מאד בריא.
 
אצלנו על הבוקר מבשלים סיר עם ביצים קשות(!) וכל ילד יוצא ללימודים עם 2 ביצים בקיבה!
החלבון מתעכל לאט לאט וכך הילד שבע לאורך זמן, בשונה מפחמימה (ביסקויט וכו') שנותנת קפיצה מהירה וצניחה חזרה.
 
אצלנו על הבוקר מבשלים סיר עם ביצים קשות(!) וכל ילד יוצא ללימודים עם 2 ביצים בקיבה!
החלבון מתעכל לאט לאט וכך הילד שבע לאורך זמן, בשונה מפחמימה (ביסקויט וכו') שנותנת קפיצה מהירה וצניחה חזרה.
החלבון לא קשה מידי לעיכול על הבוקר?
 
החלבון לא קשה מידי לעיכול על הבוקר?
ממש לא!
מאז שהתחלנו את זה, אפשר לומר שהחיים השתנו! גם בקטע של רוגע וריכוז, וגם בגוף עצמו (הילדים תפסו גובה)!
גילוי נאות: באותה תקופה עברנו גם ללחם מלא.
 
אצלנו על הבוקר מבשלים סיר עם ביצים קשות(!) וכל ילד יוצא ללימודים עם 2 ביצים בקיבה!
החלבון מתעכל לאט לאט וכך הילד שבע לאורך זמן, בשונה מפחמימה (ביסקויט וכו') שנותנת קפיצה מהירה וצניחה חזרה.
מסוגלים אצלכם לאכול ביצים קשות על קיבה ריקה?
נראלי כדאי לברר אם זה בסדר, אני יודעת שביצה קשה - קשה לעיכול.
אבל חביתה טובה - נשמע מצוין.

הרעיון בכל אופן נכון- חלבון טוב מאוד להתחלת יום רגוע(יוגורט, לבן, חביתה,וכד')
 
אני תומכת גדולה באכילת חלבונים אבל בבוקר הם מעמיסים מאד ומכבידים על המערכת.
מצד אחד יש לך שקט נפשי שהם שבעים ואכלו משהו בריא ומזין, אבל לטווח ארוך זה עלול להזיק ממש.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת
למעלה