פרווה מה עוד אפשר להכין לסעודה פרווה?

  • הוסף לסימניות
  • #21
מתכון מאד מוצלח:
שמים בתבנית חד פעמית בינונית
2 כוסות אורז בדוק
4 כוסות פסטה
8 כוסות מים רותחים
שני שליש כוס שמן
כפית מלח (לפי הטעם)
2 כפות אבקת מרק בצל
אופים בתנור ב180 מעלות עד שהמים מתאדים
 
  • הוסף לסימניות
  • #22
קיש ברוקולי
פשטידת תירס
אנטיפסטי
תפו"א
נודלס סיני
סלט פסטה ופסטו
אורז עם גיוונים שונים (חמוציות ושקדים/עלים ירוקים /פטריות וכו')
כרובית בטמפורה


תפריט אפשרי-

שייק למנת פתיחה

לחמים שונים+ חומוס, חצילים, פלפלים
סלט חסה
סלט כרוב
סלט קינואה

עיקרית-
דג (נניח בחירה בין סלומון למושט בעטיפת בצק שהופך אותו ליותר יוקרתי)

תוספות-
קיש ברוקולי/ פשטידת תירס
אנטיפסטי
שתי אופציות מתוך- תפו"א / נודלס / אורז

קינוח-
סלט פירות עם קרמברי פאי או גלידה
 
  • הוסף לסימניות
  • #23
חברה חבל שאתם לא מכירים את הקוקוס ומוצריו - אני ב"ה כמעט לא מכניסה לבית את הרעל החלבי- הקוקוס הוא תחליף מעולה!!!!!! חלב קוקוס, שמן קוקוס, קרם קוקוס - מחליף שמנות, חלב וכו אפילו גלידה שווה וטעימה פרווה והכי חשוב- ב ר י א ! אני עושה פסטות (מלאות, כן?< ) מוקרמות עם קרם קוקוס ופטריות, לזניות עם רוטב מקוקוס (או עגבניות..) למרקים - זה ממש ממש מוסיף במקום חמאה, מי שאוהב- גם בשייקים, בישולים שונים כמו - אורז, תפוחי אדמה, תחליף למים או חלב בעוגות וכו' בקיצור - ממליצה מאוד להכניס לתפריט!!!!!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #25
חברה חבל שאתם לא מכירים את הקוקוס ומוצריו - אני ב"ה כמעט לא מכניסה לבית את הרעל החלבי- הקוקוס הוא תחליף מעולה!!!!!! חלב קוקוס, שמן קוקוס, קרם קוקוס - מחליף שמנות, חלב וכו אפילו גלידה שווה וטעימה פרווה והכי חשוב- ב ר י א ! אני עושה פסטות (מלאות, כן?< ) מוקרמות עם קרם קוקוס ופטריות, לזניות עם רוטב מקוקוס (או עגבניות..) למרקים - זה ממש ממש מוסיף במקום חמאה, מי שאוהב- גם בשייקים, בישולים שונים כמו - אורז, תפוחי אדמה, תחליף למים או חלב בעוגות וכו' בקיצור - ממליצה מאוד להכניס לתפריט!!!!!!
למוקרמים וחלק עוגות ולשייקים עדיף עם סויה.

לא הייתי נסחפת
בקוקוס יש סידן כמו בחלב?
לא.
 
  • הוסף לסימניות
  • #28
חברה חבל שאתם לא מכירים את הקוקוס ומוצריו - אני ב"ה כמעט לא מכניסה לבית את הרעל החלבי- הקוקוס הוא תחליף מעולה!!!!!! חלב קוקוס, שמן קוקוס, קרם קוקוס - מחליף שמנות, חלב וכו אפילו גלידה שווה וטעימה פרווה והכי חשוב- ב ר י א ! אני עושה פסטות (מלאות, כן?< ) מוקרמות עם קרם קוקוס ופטריות, לזניות עם רוטב מקוקוס (או עגבניות..) למרקים - זה ממש ממש מוסיף במקום חמאה, מי שאוהב- גם בשייקים, בישולים שונים כמו - אורז, תפוחי אדמה, תחליף למים או חלב בעוגות וכו' בקיצור - ממליצה מאוד להכניס לתפריט!!!!!!
למה החלטת שזה רעל?
ולמה את חושבת שקוקוס יותר בריא מחלב
את יודעת מה הערך התזונתי של חלב ומוצריו מול הקוקוס ומוצריו???
 
  • הוסף לסימניות
  • #29

קיש ברוקולי
פשטידת תירס
אנטיפסטי
תפו"א
נודלס סיני
סלט פסטה ופסטו
אורז עם גיוונים שונים (חמוציות ושקדים/עלים ירוקים /פטריות וכו')
כרובית בטמפורה


תפריט אפשרי-

שייק למנת פתיחה

לחמים שונים+ חומוס, חצילים, פלפלים
סלט חסה
סלט כרוב
סלט קינואה

עיקרית-
דג (נניח בחירה בין סלומון למושט בעטיפת בצק שהופך אותו ליותר יוקרתי)

תוספות-
קיש ברוקולי/ פשטידת תירס
אנטיפסטי
שתי אופציות מתוך- תפו"א / נודלס / אורז

קינוח-
סלט פירות עם קרמברי פאי או גלידה
אשמח למתכון לקיש ברוקולי פרוה.
תודה!
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה