מחסור בויטמין D אצל מבוגר

[לללי]

למישהו יש מושג מה זה אומר, על מה זה משפיע?
אשמח למידע.
תודה.

 

[בראש מילה]

ויטמין D מסייע לספיגה של חומרים רבים בגוף, במיוחד סידן, כלומר מחסור בויטמין D יכול להוביל לבעיות בספיגת הסידן.
בנוסף, משערים כי מחסור בויטמין D הוא אחד הגורמים להתפרצויות של מחלות אוטואימוניות כמו סכרת סוג 1 וכדומה.

 

[אושר]

עייפותתתתת
דבר ראשון,
ו[FONT=&quot]כן [/FONT]חולשת שרירים.
[FONT=&quot]כמו [/FONT][FONT=&quot]כן הוא חיוני למאזן הסידן.[/FONT]

 

[obyektiv]

עלול לגרום עיוות בעצמות

 

[ריבק]

חשיפה לשמש וכדורי מציצה D .

 

[יערי]

צריך רק לזכור שכמעט לכל גבר חרדי יש מחסור בויטמין D בגלל אי חשיפה לשמש, השאלה היא רק כמה המחסור, כדאי לפנות לרופא מקצועי לזה.

 

[תמנתי ווב דיזיין]

למה רק לגבר? גם נשים סובלות מאותה הבעיה

 

[riki-v]

רב האוכלוסיה סובלת ממחסור בויטמין די בפרט הציבור שלנו שלא הולך חשוף.
הטיפול פשוט מאוד, להתמיד לקחת באופן קבוע ויטמין די בטיפות או בכדורים.

 

[yosher2005]

עייפותתתתת
דבר ראשון,
ו[FONT=&quot]כן [/FONT]חולשת שרירים.
[FONT=&quot]כמו [/FONT][FONT=&quot]כן הוא חיוני למאזן הסידן.[/FONT]

כך היה לבעלי, וב"ה עם 10 טיפות ליום - עבר.

 

[מעיינות21]

כן גמלי היה מחסור, לא היה לי בכלל
הביאו לי טיפות ואני מקווה שזה הסתדר

 

[save as]

לתשומת לב,
ויטמין D ניתן לקחת באופן מרוכז פעם בשבוע במקום מידי יום.

 

[לללי]

70 טיפות בבת אחת?
מוסמך?

 

[תרצה]

מוסמך.
רופאת משפחה אמרה לי במפורש שאם אני חוששת שאשכח לקחת באופן סדיר, אוכל לקבוע לעצמי יום קבוע פעם בשבוע - ולקחת את כל המנות כנגד כל השבוע בפעם אחת. (אני מדברת על טיפות, כמובן)

 

[צובעים בענק]

משהו יודע איזה מזון מכיל ויטמין D בכמות גדולה יחסית.

 

[אושר]

זה נכון שמי שנחשף לשמש זוכה לוויטמין D בכמות תקינה, אבל גם לסרטן העור, אז עדיף לנו ככה...
(כמובן בגלל החורים באוזון שהתפתחו בדורנו)
בכל אופן, בציבור שלנו המחסור בולט. אז לוקחים עוד כדור, לא נורא.
לגבי מזון- במוצרי חלב יש בד"כ.

 

[יעילות]

ויטמין די במזון

למיטב ידיעתי, אין אפשרות כמעט לצרוך ויטמין די מהמזון, ומקורו מגיע בעיקר מן השמש, ולכן נפוץ החסר בויטמין די אצל חלקים נרחבים בציבור החרדי המתכסה במלבושים ונשמר מקרינת השמש.
בברכת בריאות שלמה ואיתנה!

 

[אפכא מסתברא]

כדורי המציצה הם ידידותיים ביותר ונסבלים גם ע"י מי שרגיש לטעמים של תרופות. גם אין בהם כל מיני חומרים אלרגניים. כמו כן, אם שכחו יום אחד אפשר לקחת במרוכז (כמאמר רופא המשפחה). אם זה מבוגר המתנגד לתרופה מסיבת זקנה כי אז אפשר להציע לו את זה כסוכריה או להבליע את זה בכפית גבינה.

 

[צובעים בענק]

שאלתי על מזון מכיון שבחורף אינני יוצא עם ביתי כ"כ (חוץ מימים יפים כמו היום).
1. האם יש להתייעץ עם רופא לגבי לקיחת ויטמין D או שניתן לרכוש על דעת עצמנו?
2. יש סכנה בלקיחה מופרזת (ללא פיקוח של רופא/בדיקות דם)

 

[אפכא מסתברא]

בעיקרון צריך להתייעץ עם רופא, והוא ירשום לך כנראה רק לאחר בדיקת דם, אבל אם את מתעצלת ללכת לרופא - אל תתעצלי לגשת לבית המרקחת ולקנות, כי אם את חרדית אז אין ספק שחסר לך...
(כמובן, כל האמור במדור זה אינו תחליף לייעוץ רפואי מוסמך וכו' וכו' וכו' )

 

[צובעים בענק]

כי אם את חרדית אז אין ספק שחסר לך...

אוהה..
גולשים פה לגזענות....
תודה בכל"א.