דרוש מתכון מחפשת מתכון מעיתון לבית של לפני ר”ה- חזה עם ברוקלי ובטטה

[אסתר פ]

יש למישהו?
תודהה

 

[שקדי]

נשמע מעניין.
עוקבת.

 

[בובה בובה]

כנ"ל
מצטרפת לבקשה ולמעקב

 

[אסתר פ]

יש?

 

[אסתר פ]

מקפיצה

 

[chani k]

חזה עוף , ברוקולי ובטטה (עיתון לבית)
6 פרוסות חזה עוף
1/2 שקית ברוקולי קפוא
2 בטטות
קופסת שימורי תירס
כוס קמח
לתיבול
1/2 כוס שמן
1/4 כוס סוכר דמררה
1/4 כוס רוטב סויה
1/4 כוס רוטב צ'ילי
1/2 כפית מלח
אופן ההכנה:
שוטחים היטב את חזה העוף, טובלים כל פרוסה בקמח ומסדרים בתבנית.
חותכים את הבטטה לקוביות ומניחים על חזות העוף.
מוסיפים את הברוקולי והתירס.
מערבבים היטב את חומרי התיבול ושופכים על הירקות.
מכסים בנייר אלומיניום ואופים 20 דקות בתנור שחומם ל 180 מעלות, מסירים את הכיסוי ואופים 10 דקות נוספות.