בקשה מחפשת קורס כושר אינטרנטי לגברים - תמליצו לי

  • הוסף לסימניות
  • #1
מחפשת קורס אינטרנטי מסויים שפעם דובר בפרוג,
אבל פתוחה לשמוע על עוד...
@שירי כהן ,
אם אני לא טועה האשכול ההוא ב'חכמת' היה שלך... אולי את זוכרת?
(אין לי גישה לחפש כרגע :cautious:)
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
לצערי הקורס החמוד ההוא נסגר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
לצערי הקורס החמוד ההוא נסגר.
תודה שהגעת!
אני מתכוונת לקורס שדובר די הרבה בתקופה שהאשכול פרח, שמעביר אותו גבר 'לא חרדי', תוכנית של כמה חודשים ....
במקביל דיברו באשכול ההוא על קורס דומה לנשים, ועודדו את ההרשמה...
יעזור לי מאד אם תנסי להיזכר, אפילו רק באחד השמות,
נחוץ לי מאד להגיע לזה....
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
קראו לזה אתגר החיטוב, מילים שאני לא מתחברת אליהן כיום באופן אישי :)
(שלא לדבר על הגישה שהם מציעים בנוגע לתזונה)
אבל מבחינת החוויה בכושר אהבתי כי זה היה פשוט וקצר, ומינימום פטפטת
(הדבר שהכי קשה לי בתוכניות כושר מוקלטות זה המלל האינסופי)
מה שכן - זה לא היה מותאם נשית,
מי שאין לה מודעות לרצפת אגן - להזהר..
וגם אחר כך כשעשיתי תוכניות אחרות הבחנתי שמשם יצאתי תמיד עם כאבים,
כנראה כי אין חלק של מתיחות.
בכל אופן הבנתי שזה לא מתקיים כיום, זה היה שיתוף פעולה שהסתיים.
לא זוכרת את השם של המאמן אבל בזמנו שאלנו אותו אם יוכל לתת את התוכנית באופן עצמאי, כי לגברים זה בכלל יכול להיות פיקס - אבל הוא לא רצה או לא יכל בגלל הסכם כלשהו, לא זוכרת.
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
יש לך להמליץ על תוכנית אחרת שווה (עם מתיחות?) לגברים,
אני מחפשת משהו קצר ממוקד עם אוירת רקע אנרגטית,
בשביל ילד-בחור שלא צריך חיטוב...
רק להרגיש שהוא עושה התעמלות וזה מעניין מספיק בשביל לא לזנוח את זה אחרי שבוע....
אם הוא גם יקבל קצת שרירים זה יהיה רווח נחמד.
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
יש לך להמליץ על תוכנית אחרת שווה (עם מתיחות?) לגברים,
אני מחפשת משהו קצר ממוקד עם אוירת רקע אנרגטית,
בשביל ילד-בחור שלא צריך חיטוב...
רק להרגיש שהוא עושה התעמלות וזה מעניין מספיק בשביל לא לזנוח את זה אחרי שבוע....
אם הוא גם יקבל קצת שרירים זה יהיה רווח נחמד.
מצאת משהו?
זה בדיוק מה שאני מחפשת!
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה