תרופה מלטונין - דיי לסמים?

[חרש עץ]

@חרש עץ
הוא נימק למה לא מומלץ?

אני לא זוכר בדיוק אבל הכיוון היה שיש סיכון שזה ישבש את ההורמונים הטבעיים

 

[sherit]

בהכנה רוקחית, מאמינה שמדובר בנוזל?
יודעת פרטים לגבי מינונים אפשריים?
מכירה את האופציה במאוחדת?

בלת"ק

מלטונין זה טוב כשצריך
אני לא נתתי ועדין לא נותנת לילדים שלי
אבל לADHD המורכב מאוד רפואית שלא ישן בלילה בלי זה אני נותנת וזה חסד ה'
לילד יש בעיות הורמונליות ולאחר שיחה עם אנדוקרינולוג בכיר מאוד אין בעיה ואין נזק לתת מלוטנין במינון הנכון

לגביי הכנה רוקחית -
במאוחדת יש הכנה רוקחית טיפות בכל טיפה יש מ"ג מלטונין
עולה 168 ש"ח ל100 טיפות
חשבון פשוט הבן שלי לוקח 2 מ"ג ביום מעל 3 ש"ח ביום

במקום זה הזמנתי באמזון (יותר זול מאייהרב הבעיה היחידה של זה שהם לא עושים משלוחים לארץ וצריך למצוא מישהו שיביא לך מארה"ב לי יש הרבה משפחה שמגיעה הרבה אז אני מסתדרת) עולה בערך 10 דולר לחבילה של 365 מהכדורי לעיסה

 

[כותבת עבודות .B.A]

בלת"ק

מלטונין זה טוב כשצריך
אני לא נתתי ועדין לא נותנת לילדים שלי
אבל לADHD המורכב מאוד רפואית שלא ישן בלילה בלי זה אני נותנת וזה חסד ה'
לילד יש בעיות הורמונליות ולאחר שיחה עם אנדוקרינולוג בכיר מאוד אין בעיה ואין נזק לתת מלוטנין במינון הנכון

לגביי הכנה רוקחית -
במאוחדת יש הכנה רוקחית טיפות בכל טיפה יש מ"ג מלטונין
עולה 168 ש"ח ל100 טיפות
חשבון פשוט הבן שלי לוקח 2 מ"ג ביום מעל 3 ש"ח ביום

במקום זה הזמנתי באמזון (יותר זול מאייהרב הבעיה היחידה של זה שהם לא עושים משלוחים לארץ וצריך למצוא מישהו שיביא לך מארה"ב לי יש הרבה משפחה שמגיעה הרבה אז אני מסתדרת) עולה בערך 10 דולר לחבילה של 365 מהכדורי לעיסה

היי
@sherit
אשמח מאוד מאוד אם תשלחי לי מייל
styqwrmn @ gmail.com

 

[sherit]

אשמח מאוד מאוד אם תשלחי לי מייל

תמחקי את המייל
ראיתי

 

[קוי דמיון]

הגיע הזמן לעשות פעם אחד ולתמיד סדר ולהסביר כיצד מיוצר הורמון המלטונין בגוף, ומה משבש את ייצורו.
אם כי היה צריך לפתוח אשכול חדש ולכתוב שם כדי שכולם יקראו, כי כל פעם שואלים ודנים בנושא זה, והכל מחוסר ידע בסיסי.

כדי שהגוף ייצר מלטונין, הגוף צריך כמה חומרי גלם וייצורו נעשה בכמה שלבים:

1. החומר גלם הראשון זוהי חמצת האמינו 'טריפטופן' - הנמצא בחלבונים מן החי באגוזים וזרעים למיניהם.
2. הגוף אמור להמיר אותה ל 5-הידרוׁקסי-טריפטופן, או בקיצור 5-HTP.
3. 5-HTP הופך לסרוטונין (הורמון האושר והשמחה ונוגד דיכאון טבעי),
4. הסרוטונין - הופך למלטונין (הורמון השינה).

תהליך ההמרה הזה דורש כמה חומרי גלם כגון B6 B12 ומגנזיום. חוסר באחד מחומרי הגלם באחד מהשלבים יפגום בתהליך ההמרה. כמו כן עיכול לא תקין גם יפגע בספיגה,
במיוחד B12 שכדי להיספג צריך להיקשר לחומר מסוים בקיבה הנקרא 'גורם פנימי' -Factor, כשיש חוסר בחומצה בקיבה לא יופרש הגורם הפנימי, והספיגה שלו תשתבש.

בנוסף לכך,
טריפטופן יכול להיכנס למוח רק באמצעות נשא ייעודי, הנשא הזה אחראי גם לנשיאת חומצות אמינו אחרות למוח, כך שאם יש עודף מחומצות אמינו אחרות הוא עלול להישאר ב"חוץ" ולא להיכנס למוח.

לגבי הפיכת הסרוטונין למלטונין:
האנזימים הנדרשים להפיכת סרוטונין למלטונין משופעלים על-ידי חשכה. משמעות הדבר היא שיש להימנע מחשיפת העיניים לאור במשך כ-30 דקות לפני שאתם מתכננים להירדם, אם אתם רוצים שהמוח ייצר מלטונין באופן טבעי.

לגבי לקיחת הורמון חיצוני:
ברגע שנותנים לגוף הורמון חיצוני מבחוץ,
אזי הבלוטה שאחראית על ייצור ההורמון מפסיקה לייצרו (לעיתים באופן זמני ולעיתים לתמיד, תלוי אם הבלוטה התנוונה). לכן לא מומלץ לתת מלטונין או כל הורמון אחר כל עוד הגוף יכול לעשות את העבודה,

במקום זאת אפשר לקחת תוסף תזונה של 5-HTP שהוא בקלות עובר את מחסום המוח, ועם תזונה נכונה יהפוך לסרוטונין ולמלטונין.

כמה דרכים לשפר את תפוקת המלטונין בשינה

הדבר הראשון שאפשר לעשות הוא לדאוג לחשיכה מוחלטת בחדר השינה בלילה, כי כמויות אופטימליות של מלטונין נוצרות רק אם ישנים בחדר חשוך, ללא תאורה שום מלאכותית, לא מתוך החדר, וגם לא מבחוץ. אפילו אם מתעוררים לאחר חצות ומדליקים את אור, רמת המלטונין תצנח.

עשו את הצעד הזה, תדאגו להחשיך את כל האורות בחדר השינה. אם יש מכשירי חשמל עם נורת בקרה קטנה (עם אור אדום) עדיף לכסות את הנורה. אם נכנס אור מבחוץ דרך החלון אפשר לשים וילונות כהים או לחבוש מסכת עיניים כשישנים.

הדבר השני שכדאי לעשות הוא להימנע מחשיפה לאור בתדרים של כחול ירוק בשעות הלילה לפני שהולכים לישון.

לאור הנראה יש ספקטרום של תדרים מאדום ועד סגול, ולתדרים השונים יש השפעה שונה על הגוף. התדר הכחול מאותת לגוף שעכשיו בוקר או אמצע היום, וזה הזמן להיות עירני.

כאשר אנחנו נמצאים בחדר עם תאורה מלאכותית חסכונית, הגוף שלנו מקבל איתות שזה בוקר ועכשיו הזמן להיות עירני. זה מפחית את ייצור המלטונין, ועוד הורמונים כמו פרולקטין והורמון גדילה שאחראים על תהליכי ההתחדשות שקורים בגוף בזמן שאנו ישנים.

אפשר לישון שמונה שעות, אבל שינה באיכות נמוכה שלא באמת טוענת את המצברים שלנו, ואנחנו מתעוררים עייפים כאילו ישנו רק שעתיים.

כמו כן אין לאכול חלבונים, סוכרים ופחמימות (מלבד פירות שמתעכלים מהר) 2-3 שעות לפני השנה משום שהם מונעים את ייצור ההורמונים שנוצרים בשעת השינה, כגון הורמון הגדילה והמלטונין.

גם אם הכל הכי אמיתי
זה כמעט לא ישים
קשה לא לאכול כל מה שנכתב -כבר כמה שעות לפני השינה
קשה גם להחשיך בצורה כזו הרמטית -במיוחד לילדים שמפחדים בד"כ מחושך.........
מצטערת מאד אבל לא מתחברת לשום דבר מהנכתב כאן

ולפי כמה וכמה רופאי ילדים - המלטונין לא גורם לשום נזק

בטוחה שמי שמתחבר לסגנון הכתוב הוא בד"כ גם אחד שמתנגד לאנטביוטיקה ולכל דבר מלאכותי

אז אני לא שם
בהצלחה לכם בלדפוק את הראש בקיר ולדפוק גם את עצמכם ואצת הלילות שלכם

 

[מבקש שלום]

גם מלטונין רגיל. אפשר להשיג בהכנה רוקחית מיוחדת בלבד (ובמחיר מפולפל בהתאם).
חוסר הפיקוח על התוספים הוא בעיה בפני עצמה.
מלטונין בשחרור מושהה מיועד לסוג אחר של בעיות. (אגב, גם בתוספי התזונה יש כאלו בשחרור מושהה. בעיקר במינונים הגבוהים שמיועדים למבוגרים אבל לא רק. צריך לשים לב כשקונים).

שלום וברכה
אני כאחד שמשלים שינה לפעמים בבוקר או בצהרים
מאד עוזר לי מלטונין להרדם אז

הבעה היא שגם כשאני קם עדיין כואב לי הראש ממנו מספר שעות (עד שהוא פג)
אשמח מאד מאד לדעת על פתרון לזה

האם יש אפשרות לקחת מלטונין שאינו בשחרור מושהה וזה יעזור לי או פתרון אחר

תודה רבה

 

[rivkic]

איך הגעתם לסם?
חקרתי על זה המון
המלטונין מפריש הורמון שנמצא אצלנו באופן טבעי
ברור שלא כדאי להתערב בהתנהלות הטבעית של הגוף
ולכן עושים קודם כל מה שאפשר
אבל גם אם מקפידים על כל הכללים, זה ממש לא תמיד פותר את הבעיה!
ותכלס מחסור בשינה פחות בריא מההתערבות החיצונית הזו.
אצלי מאז שיש לנו בבית מלטונין, הוא לא בא לשימוש קבוע, אבל מאז אין מצב של ילד שלא נרדם
בד"כ אחרי תקופה הגוף מתרגל לשעות השינה הקבועות ואפשר להוריד מינון או להפסיק לגמרי.
מהנסיון שלי:
הקפדתי על כל כללי השגרת שינה של הבת שלי
שעת שינה קבועה, ארוחת ערב מוקדמת, החשכה חלקית של הבית בערב והקפדה על אוירה לילית
עיוף הילדה כמו שצריך במשך היום - הולכתי אותה לגינה, עליתי וירדתי איתה במדרגות בניין בן 4 קומות
אני התעייפתי והיא נשארה בערנותה
כמובן מקלחת מושקעת, שקט וכו' - את זה לא צריך לכתוב בכלל, זה ברור
ובסוף היא הייתה נשארת במיטה בלי לקום, שעתיים עם עיניים פקוחות....
אז אל תהיו בטוחים שם תשתגעו ותשמרו על כל הכללים, מובטח לכם שהילד ירדם...

 

[bmsz]

הגיע הזמן לעשות פעם אחד ולתמיד סדר ולהסביר כיצד מיוצר הורמון המלטונין בגוף, ומה משבש את ייצורו.
אם כי היה צריך לפתוח אשכול חדש ולכתוב שם כדי שכולם יקראו, כי כל פעם שואלים ודנים בנושא זה, והכל מחוסר ידע בסיסי.

כדי שהגוף ייצר מלטונין, הגוף צריך כמה חומרי גלם וייצורו נעשה בכמה שלבים:

1. החומר גלם הראשון זוהי חמצת האמינו 'טריפטופן' - הנמצא בחלבונים מן החי באגוזים וזרעים למיניהם.
2. הגוף אמור להמיר אותה ל 5-הידרוׁקסי-טריפטופן, או בקיצור 5-HTP.
3. 5-HTP הופך לסרוטונין (הורמון האושר והשמחה ונוגד דיכאון טבעי),
4. הסרוטונין - הופך למלטונין (הורמון השינה).

תהליך ההמרה הזה דורש כמה חומרי גלם כגון B6 B12 ומגנזיום. חוסר באחד מחומרי הגלם באחד מהשלבים יפגום בתהליך ההמרה. כמו כן עיכול לא תקין גם יפגע בספיגה,
במיוחד B12 שכדי להיספג צריך להיקשר לחומר מסוים בקיבה הנקרא 'גורם פנימי' -Factor, כשיש חוסר בחומצה בקיבה לא יופרש הגורם הפנימי, והספיגה שלו תשתבש.

בנוסף לכך,
טריפטופן יכול להיכנס למוח רק באמצעות נשא ייעודי, הנשא הזה אחראי גם לנשיאת חומצות אמינו אחרות למוח, כך שאם יש עודף מחומצות אמינו אחרות הוא עלול להישאר ב"חוץ" ולא להיכנס למוח.

לגבי הפיכת הסרוטונין למלטונין:
האנזימים הנדרשים להפיכת סרוטונין למלטונין משופעלים על-ידי חשכה. משמעות הדבר היא שיש להימנע מחשיפת העיניים לאור במשך כ-30 דקות לפני שאתם מתכננים להירדם, אם אתם רוצים שהמוח ייצר מלטונין באופן טבעי.

לגבי לקיחת הורמון חיצוני:
ברגע שנותנים לגוף הורמון חיצוני מבחוץ,
אזי הבלוטה שאחראית על ייצור ההורמון מפסיקה לייצרו (לעיתים באופן זמני ולעיתים לתמיד, תלוי אם הבלוטה התנוונה). לכן לא מומלץ לתת מלטונין או כל הורמון אחר כל עוד הגוף יכול לעשות את העבודה,

במקום זאת אפשר לקחת תוסף תזונה של 5-HTP שהוא בקלות עובר את מחסום המוח, ועם תזונה נכונה יהפוך לסרוטונין ולמלטונין.

כמה דרכים לשפר את תפוקת המלטונין בשינה

הדבר הראשון שאפשר לעשות הוא לדאוג לחשיכה מוחלטת בחדר השינה בלילה, כי כמויות אופטימליות של מלטונין נוצרות רק אם ישנים בחדר חשוך, ללא תאורה שום מלאכותית, לא מתוך החדר, וגם לא מבחוץ. אפילו אם מתעוררים לאחר חצות ומדליקים את אור, רמת המלטונין תצנח.

עשו את הצעד הזה, תדאגו להחשיך את כל האורות בחדר השינה. אם יש מכשירי חשמל עם נורת בקרה קטנה (עם אור אדום) עדיף לכסות את הנורה. אם נכנס אור מבחוץ דרך החלון אפשר לשים וילונות כהים או לחבוש מסכת עיניים כשישנים.

הדבר השני שכדאי לעשות הוא להימנע מחשיפה לאור בתדרים של כחול ירוק בשעות הלילה לפני שהולכים לישון.

לאור הנראה יש ספקטרום של תדרים מאדום ועד סגול, ולתדרים השונים יש השפעה שונה על הגוף. התדר הכחול מאותת לגוף שעכשיו בוקר או אמצע היום, וזה הזמן להיות עירני.

כאשר אנחנו נמצאים בחדר עם תאורה מלאכותית חסכונית, הגוף שלנו מקבל איתות שזה בוקר ועכשיו הזמן להיות עירני. זה מפחית את ייצור המלטונין, ועוד הורמונים כמו פרולקטין והורמון גדילה שאחראים על תהליכי ההתחדשות שקורים בגוף בזמן שאנו ישנים.

אפשר לישון שמונה שעות, אבל שינה באיכות נמוכה שלא באמת טוענת את המצברים שלנו, ואנחנו מתעוררים עייפים כאילו ישנו רק שעתיים.

כמו כן אין לאכול חלבונים, סוכרים ופחמימות (מלבד פירות שמתעכלים מהר) 2-3 שעות לפני השנה משום שהם מונעים את ייצור ההורמונים שנוצרים בשעת השינה, כגון הורמון הגדילה והמלטונין.

ישבתי לאחרונה עם אחד האנדוקרינולוגים הבכירים ביותר בארץ שמרצה גם רבות בחו"ל...
הוא הסביר לי כך:
הבסיס הראשון שממנו צריכים לצאת הוא שהורים צריכים לדאוג שגם לילדים שלהם יהיו הורים עם בריאות נפש וזה הדבר החשוב ביותר לבריאות הילדים הן הגופנית והן הנפשית. וילד שלא ישן טוב גורם להורים להיות עצבניים ללא זמן איכות לעצמם וזה חמור מאוד.

ולכן המלטונין הוא פתרון שיעזור לילד וודאי שלא יזיק לו...
אך צריך לראות את התנאים הנוספים לזה
ב. לפני הכל צריכים לבדוק משמעת הורית ביחס לשינה כי אנו מעוניינים לייצר הרגלי שינה נורמטיביים וללא תלות חיצונית ורק אחרי שלא הצלחנו בזה לפנות לכיוון עזרים חיצוניים.

ג. מבחינה מחקרית לא הוכח שישנו קשר בין נטילת מלטונין לתפקוד נמוך של pineal gland.

ד. אין סיבה להניח שישנו מחסור באחד המוליכים או תאי הייצור. מאוד לא שכיח שיהיו הבעיות האלו

ה. מה שכן המלטונין מופרש בצורה הטובה ביותר בחושך ועל זה כחלק ממשמעת הורית צריך להרגיל את הילד.

ובוודאי שהסתמכות על ספרים מפוקפקים שכל מיני נטורופתים למיניהם שדבריהם לא עומדים במבחן המדע לא יקדמו אותנו לשינה טובה של הילד... וכן גם רופא שהחליט להתעסק ברפואה לא קונבנציונלית קצת מאבד את היושרה שלו. כמו כל מיני קרדיולוגים שהתחילו להוציא ספרים על תת פעילות בלוטת התריס או אנטי אייג'ינג

 

[DvoraVidman]

שלום וברכה
אני כאחד שמשלים שינה לפעמים בבוקר או בצהרים
מאד עוזר לי מלטונין להרדם אז

הבעה היא שגם כשאני קם עדיין כואב לי הראש ממנו מספר שעות (עד שהוא פג)
אשמח מאד מאד לדעת על פתרון לזה

האם יש אפשרות לקחת מלטונין שאינו בשחרור מושהה וזה יעזור לי או פתרון אחר

תודה רבה

זה לא נכון לגוף לקחת מלטונין בשעות שהן לא שעות חושך טבעיות בעולם.
הפתרון החשוב מאד הוא להפסיק לקחת בשעות היום.

 

[כותבת עבודות .B.A]

@bmsz
אשמח אם תשלחי לי מייל לצורך שאלה קטנה בנושא
‫styqwrmn @ gmail.com‬ (ללא מרווחים)

 

[מבקש שלום]

הפתרון החשוב מאד הוא להפסיק לקחת בשעות היום.

מה אעשה כשאני עיף ביום ואינני מצליח להרדם בלי (יש לך רעיון אחר? )

 

[A160161162]

ובוודאי שהסתמכות על ספרים מפוקפקים שכל מיני נטורופתים למיניהם שדבריהם לא עומדים במבחן המדע לא יקדמו אותנו לשינה טובה של הילד... וכן גם רופא שהחליט להתעסק ברפואה לא קונבנציונלית קצת מאבד את היושרה שלו. כמו כל מיני קרדיולוגים שהתחילו להוציא ספרים על תת פעילות בלוטת התריס או אנטי אייג'ינג

הסתמכות על ספרים מפוקפקים?
צר לי לשמוע שיש אנשים שחושבים שהם יודעים הכל, ומרשים לעצמם לכתוב דברים על רופאים אחרים רק בגלל שהם לא חושבים כמותם.

ד"ר היימן מארק (וכן אחרים) הוא לא סתם רופא שהחליט לעסוק גם ברפואה לא קונבנציונלית,
גם ד"ר אלכסנדר ארדיטי (רופא לב שעזר לאלפי אנשים) הוא לא סתם רופא אם כוונתם אליו.

הרופאים הנ"ל (ועוד רופאים רבים) לא סתם שינו את מחשבם הרפואית, הם בעצמם סבלו ממחלות שלרפואה הקונבנציונלית בה הם עבדו לא היה פתרון אמיתי, לכן הם למדו אפיקים אחרים כגון “רפואה פונקציונלית” - שזה בעצם לחפש את מקור החולי ולפתור את הבעיה מהשורש.

רפואה פונקציונלית - גישת הבריאות של העתיד | אקוסאפ - ויטמינים, תוספי תזונה

רפואה פונקציונאלית מבוססת על הבנת תפקודים פיזיולוגים וביו-כימים של הגוף, פקטורים תזונתיים, סביבתיים, חברתיים רגשיים ופיזיים של האדם. הטיפול הוא בגורמים ולא בסימפטומים.|רפואה פונקציונאלית מבוססת על הבנת תפקודים פיזיולוגים וביו-כימים של הגוף, פקטורים תזונתיים, סביבתיים, חברתיים רגשיים ופיזיים של...

www.ecosupp.co.il

ומתוך מה החלטת שדבריהם לא עומדים עם מבחן המדע? קראת בכלל את הספרים שלהם? או שפשוט הסתמכת על אותו אנדוקרינולוג שחושב שהוא היחיד שמבין ברפואה.

להפך “רפואה פונקציונלית” מבוססת על מדע אמין ומחקרי של שנים רבות, עם תוצאות בשטח.

ד"ר ג'פרי בלאנד (.Ph.D) אבי הרפואה הפונקציונאלית הוא מדען שכיהן כפרופסור לביוכימיה ומנהל המחקר במכון לינוס פאולינג למדע ורפואה באורגון שבארה"ב. היה שותף להקמת המכון לרפואה פונקציונאלית וכיהן כנשיאו. ד"ר בלאנד קידם משמעותית את עולם הרפואה, הרצה בפני רופאים ואנשי מקצוע בכל העולם, פרסם מעל 100 מאמרים מדעיים וכתב 10 ספרים. כגון זה:

רפואה פונקציונאלית - ₪78.40

(מהדורה חדשה של הספר ריפוי מחלות כרוניות - מחלום למציאות)מניעה וטיפול מותאם אישית בשורשי המחלהכולל שאלונים לבדיקה עצמית

www.focus.co.il

רק בגלל שהם חיפשו דרך אחרת שמסייעת להם ולאלפי מטופלים להירפא ממחלות כרוניות וחשוכות מרפא, הם הפכו להיות רופאים שאיבדו את היושרה שלהם? זה ממש כואב לשמוע דברים כאלה.

זה הבעיה של הרבה אנשים ורופאים שחושבים שמי שלא מיישר קו עם הרפואה הקונבנציונלית ב100%, הוא נטול השכלה, ודבריו ללא שום ביסוס מדעי, כאשר ההפך הוא הנכון. ואידך זיל גמור.

(נ"ב: אין לי עניין להיכנס לוויכוחים מיותרים, אבל אסור היה לשתוק על הדברים הנ"ל שלא יחשבו ששתיקה כהודאה).

יש כאן כמה הרצאות חשובות ומחקריות בנושא השינה.

הפרעות שינה | נדודי שינה | מחזורי שינה | היגיינת שינה | השעון הביולוגי | דום

כיצד למנוע דום דינה, להפסיק הפרעות שינה ולשפר את היגיינת השינה באמצעים טבעיים -מחזורי שינה מלאים המונעים נדודי שינה הפוגעים בשעון הביולוגי ->

www.demayo.co.il

 

[גרד"ק]

איפה קונים מלונטין טבעי? איך אפשר להשיג בקלות לילד שלא נרדם ומשגע את כל האחים שלו?

 

[bmsz]

הסתמכות על ספרים מפוקפקים?
צר לי לשמוע שיש אנשים שחושבים שהם יודעים הכל, ומרשים לעצמם לכתוב דברים על רופאים אחרים רק בגלל שהם לא חושבים כמותם.

ד"ר היימן מארק (וכן אחרים) הוא לא סתם רופא שהחליט לעסוק גם ברפואה לא קונבנציונלית,
גם ד"ר אלכסנדר ארדיטי (רופא לב שעזר לאלפי אנשים) הוא לא סתם רופא אם כוונתם אליו.

הרופאים הנ"ל (ועוד רופאים רבים) לא סתם שינו את מחשבם הרפואית, הם בעצמם סבלו ממחלות שלרפואה הקונבנציונלית בה הם עבדו לא היה פתרון אמיתי, לכן הם למדו אפיקים אחרים כגון “רפואה פונקציונלית” - שזה בעצם לחפש את מקור החולי ולפתור את הבעיה מהשורש.

רפואה פונקציונלית - גישת הבריאות של העתיד | אקוסאפ - ויטמינים, תוספי תזונה

רפואה פונקציונאלית מבוססת על הבנת תפקודים פיזיולוגים וביו-כימים של הגוף, פקטורים תזונתיים, סביבתיים, חברתיים רגשיים ופיזיים של האדם. הטיפול הוא בגורמים ולא בסימפטומים.|רפואה פונקציונאלית מבוססת על הבנת תפקודים פיזיולוגים וביו-כימים של הגוף, פקטורים תזונתיים, סביבתיים, חברתיים רגשיים ופיזיים של...

www.ecosupp.co.il

ומתוך מה החלטת שדבריהם לא עומדים עם מבחן המדע? קראת בכלל את הספרים שלהם? או שפשוט הסתמכת על אותו אנדוקרינולוג שחושב שהוא היחיד שמבין ברפואה.

להפך “רפואה פונקציונלית” מבוססת על מדע אמין ומחקרי של שנים רבות, עם תוצאות בשטח.

ד"ר ג'פרי בלאנד (.Ph.D) אבי הרפואה הפונקציונאלית הוא מדען שכיהן כפרופסור לביוכימיה ומנהל המחקר במכון לינוס פאולינג למדע ורפואה באורגון שבארה"ב. היה שותף להקמת המכון לרפואה פונקציונאלית וכיהן כנשיאו. ד"ר בלאנד קידם משמעותית את עולם הרפואה, הרצה בפני רופאים ואנשי מקצוע בכל העולם, פרסם מעל 100 מאמרים מדעיים וכתב 10 ספרים. כגון זה:

רפואה פונקציונאלית - ₪78.40

(מהדורה חדשה של הספר ריפוי מחלות כרוניות - מחלום למציאות)מניעה וטיפול מותאם אישית בשורשי המחלהכולל שאלונים לבדיקה עצמית

www.focus.co.il

רק בגלל שהם חיפשו דרך אחרת שמסייעת להם ולאלפי מטופלים להירפא ממחלות כרוניות וחשוכות מרפא, הם הפכו להיות רופאים שאיבדו את היושרה שלהם? זה ממש כואב לשמוע דברים כאלה.

זה הבעיה של הרבה אנשים ורופאים שחושבים שמי שלא מיישר קו עם הרפואה הקונבנציונלית ב100%, הוא נטול השכלה, ודבריו ללא שום ביסוס מדעי, כאשר ההפך הוא הנכון. ואידך זיל גמור.

(נ"ב: אין לי עניין להיכנס לוויכוחים מיותרים, אבל אסור היה לשתוק על הדברים הנ"ל שלא יחשבו ששתיקה כהודאה).

יש כאן כמה הרצאות חשובות ומחקריות בנושא השינה.

הפרעות שינה | נדודי שינה | מחזורי שינה | היגיינת שינה | השעון הביולוגי | דום

כיצד למנוע דום דינה, להפסיק הפרעות שינה ולשפר את היגיינת השינה באמצעים טבעיים -מחזורי שינה מלאים המונעים נדודי שינה הפוגעים בשעון הביולוגי ->

www.demayo.co.il

אז לצערי רופא לב שמייעץ בענייני אנדוקרינולוגיה משול לחשמלאי שייעץ לאינסטלטור... (לרוב בני האדם המשל הפוך...)
הבעיה היחידה שמחקרים מפורסמים לא פחות שפורסמו בין היתר בNature הבריטי הוכיחו שפלצבו ורפואה טבעית עובדים כמעט באותם האחוזים...
ולמותר לציין שדעת רוב גדו"י ובראשם הגריש"א שרפואה טבעית אינה רפואה ואף אם פעלה ג"פ אין הפועל נחשב למומחה.
וביותר פסק הגריש"א שזה גובל בדרכי האמורי עד כדי שאמר לי רופאו האישי שהוא לא הסכים בשפו"א שיטפלו בו טיפולים ניסיוניים וודאי שלא טבעיים...

ואיך נאמר להסתמך על איזה אנדוקרינולוג בענייני הורמונים ומלטונין בפרט הרבה יותר טוב מלהסתמך על רפואה לא קונבנציונלית על סמך השערות ללא מחקרים מבוססים וישנם תנאים להפוך מחקר לאמין וגם אם התפרסם באיזה כתב עת הוא התפרסם..
(מחקר מבוסס הופך דבר לקונבנציונלי למי שלא הבין.)
בנוסף לזה שאני ממש לא מסתמך על דברי אחד הרופאים אלא על הרפואה המודרנית כולה לא מכירה ברפואה הטבעית כעיקרון מחמת היות הדבר מפוקפק מיסודו...
והראיה היא שללמוד רפואה לוקח שבע שנים לפני התמחות ולקרוא ספר שכזה לקוח כמה שעות אז תאמר לי אתה מי נשמע אמין יותר???
מצורף קישור למשרד הבריאות האמריקאי

Complementary, Alternative, or Integrative Health: What’s In a Name?

Complementary, alternative, and integrative health definitions, an introduction to whole person health, and information about NCCIH’s mission and role in this area of research.

www.nccih.nih.gov

 

[ח.ג.ג'.]

עשות ספרים הרבה זה לא סימן לחוכמה.
הרבה יותר מכמות הספרים שפרסם מחבר, מעניינת כמות הפרסומים שלו בבמות שהן peer-reviewed ומוקדשות למדע מבוסס-ראיות.
תעשו גוגל סקולר על המחברים הנ"ל, ותראו איפה הם מפרסמים, ומה מהפרסומים שלהם ראוי לשם "מדעי".
רופא או חוקר שמקדם שיטות שאינן מבוססות ראיות וחלקן אפילו הופרכו מחקרית, הוא כופר בעיקר של הרפואה הקונבציונלית, ומאותו רגע הוא לא ראוי לתואר הקונבציונלי שלו. זה שמישהו היה פעם רופא או חוקר לא אומר שכל מה שהוא עושה מעתה והלאה הוא אכן מדע מבוסס ראיות, ושימוש בתארים ותפקידים מהעבר כדי ליצור מצג כאילו לא מדובר ברפואה אלטרנטיבית זה אכן חוסר יושרה. זה כמו רב לשעבר שהפך להיות מסיונר ומשתמש בתואר רב כדי לשכנע שמה שהוא מקדם זה יהדות.

 

[bmsz]

פרטי כותר - רפואה משלימה ואלטרנטיבית - כל העובדות

ספרייה עירונית קרית אתא

kiryatata.library.org.il

רצוי שתקרא את הספר הזה לפני שאתה מייעץ לציבור בענייני רפואה ללא הכשרה מתאימה
@A160161162

 

[A160161162]

אז לצערי רופא לב שמייעץ בענייני אנדוקרינולוגיה משול לחשמלאי שייעץ לאינסטלטור... (לרוב בני האדם המשל הפוך...)
הבעיה היחידה שמחקרים מפורסמים לא פחות שפורסמו בין היתר בNature הבריטי הוכיחו שפלצבו ורפואה טבעית עובדים כמעט באותם האחוזים...
ואיך נאמר להסתמך על איזה אנדוקרינולוג בענייני הורמונים הרבה יותר טוב מלהסתמך על רפואה לא קונבנציונלית על סמך השערות ללא מחקרים מבוססים וישנם תנאים לכך..
מחקר מבוסס הופך דבר לקונבנציונלי למי שלא הבין (זה בדיחה?)
בנוסף לזה שאני ממש לא מסתמך על דברי אחד הרופאים אלא על הרפואה המודרנית כולה לא מכירה ברפואה הטבעית כעיקרון מחמת היות הדבר מפוקפק מיסודו...
והראיה היא שללמוד רפואה לוקח שבע שנים לפני התמחות ולקרוא ספר שכזה לקוח כמה שעות אז תאמר לי אתה מי נשמע אמין יותר???

אתה עונה דברים לא לעניין,
כאילו רק רופא לומד 7 שנים מידע אמין, והשאר לומדים רק מספרים ולא יודעים כלום מהחיים שלהם!
ומה גם שאותם רופאים שלמדו 7 שנים ראו שחסר להם המון ידע, כי 5 שנים מתוך ה-7 עסקו רק במתן תרופות, ולא כיצד הגוף עובד בהשפעת התזונה, השינה, הנפש ועוד דברים רבים.
וכן יש קשר בין המערכות השונות בגוף, וזה אחד הטעויות של הרפואה המערבית, שרואה כל איבר כבעיה בפני עצמה, ומנסה לטפל בו לבד, וממקצעת כל רופא לאיבר מסוים.
רואים שאתה לא מבין יותר מידי ברפואה ובתפקוד מערכות גוף האדם, כך שחבל על הזמן בוויכוחי סרק, וגם אין זה המקום כאן (הפורום נועד לעזרה ולא לוויכוחים).
וראיתי אנשים 'חכמים' כמוך, שמתלהמים וחושבים שהם יודעים הכל ופוסלים כל רפואה אחרת, ובסוף הודו על האמת לאחר שהם חלו וראו שאין לרפואה כיום מה לעזור להם.

תעשה כטוב בעיניך,
בהצלחה רבה.

 

[bmsz]

אתה עונה דברים לא לעניין,
כאילו רק רופא לומד 7 שנים מידע אמין, והשאר לומדים רק מספרים ולא יודעים כלום מהחיים שלהם!
ומה גם שאותם רופאים שלמדו 7 שנים ראו שחסר להם המון ידע, כי 5 שנים מתוך ה-7 עסקו רק במתן תרופות, ולא כיצד הגוף עובד בהשפעת התזונה, השינה, הנפש ועוד דברים רבים.
וכן יש קשר בין המערכות השונות בגוף, וזה אחד הטעויות של הרפואה המערבית, שרואה כל איבר כבעיה בפני עצמה, ומנסה לטפל בו לבד, וממקצעת כל רופא לאיבר מסוים.
רואים שאתה לא מבין יותר מידי ברפואה ובתפקוד מערכות גוף האדם, כך שחבל על הזמן בוויכוחי סרק, וגם אין זה המקום כאן (הפורום נועד לעזרה ולא לוויכוחים).
וראיתי כבר הרבה אנשים 'חכמים' כמוך, שמתלהמים וחושבים שהם יודעים הכל ופוסלים כל רפואה אחרת, ובסוף הודו על האמת לאחר שהם חלו וראו שאין לרפואה כיום מה לעזור להם.

תעשה כטוב בעיניך,
בהצלחה רבה.

נו נו
ברפואה לא לומדים 5 שנים מתן תרופות.
אין התעסקות בפרמקולוגיה לפני שמסיימים אנטומיה במלואה וכו...
מתחילים בשנה רביעית ואז מתקדמים יותר בחמישית
באופן כללי נראה לי שהייתי ברור זו לא רפואה...

 

[Chish]

איפה קונים מלונטין טבעי? איך אפשר להשיג בקלות לילד שלא נרדם ומשגע את כל האחים שלו?

יש מלטונין טבעי של מקסיהלט בהכשר העדה החרדית של 1 מ''ג אני נותנת לילדים שקשה להם להירדם -רבע- כדור(חותכת ביד,חותכת לחצי ואז לעוד חצי) וממש עוזר להם להירדם ,זה ברכה,אין ספק שזה ממכר את ההורים
אפשר לקנות בבתי טבע,ויש כאלו שמפרסמים גם באופן פרטי ,גם אפשר לחפש בגוגל ולהזמין ביותר זול

 

[ניק כמעט בלי ראש]

יש מלטונין טבעי של מקסיהלט בהכשר העדה החרדית של 1 מ''ג אני נותנת לילדים שקשה להם להירדם -רבע- כדור(חותכת ביד,חותכת לחצי ואז לעוד חצי) וממש עוזר להם להירדם ,זה ברכה,אין ספק שזה ממכר את ההורים
אפשר לקנות בבתי טבע,ויש כאלו שמפרסמים גם באופן פרטי ,גם אפשר לחפש בגוגל ולהזמין ביותר זול

מאוד זול להזמין מארה"ב
מגיע מהר עד הבית
בד"צ
Kסטאר הרבה יותר זול