נכתב ע"י ariels;377573:לגבי אומגה 3 ממקור צמחי - לפי מה שקראתי בנושא - לגוף קשה להפוך שמן צמחי לאומגה 3, ולכן זה פחות מומלץ משמן דגים (שנספג ישר בדם).
נכתב ע"י mig;377608:כל מוצר, וכל תוסף תזונה מן החי, יספג בגוף יותר טוב מאשר מקור צימחי.
כך עפ"י רופאי.
הוא אמר לי שלא חכמה לבדוק רק את רמת התכולה של הדבר המבוקש במוצר.
אלא גם מה מקורו.
לדוג' (ערכים מומצאים)
ב-100 גר' כבד 70 גר' ברזל.
ב- 100 גר' חסה 90 גר' ברזל.
הכבד יותר שווה מהחסה משום ששספיגת הברזל מהכבד לגוף היא מקסימלית, ולא כן בחסה.
וכן בכל מינרל וויטמין שרוצים להוסיף לגוף.
(כמובן שעדיף במקרה זה לאכול גם חסה וגם כבדאבל כאשר אין ברירה או אפשרות אז...)
נכתב ע"י mig;377657:אריאלס רק חיזקתי את דברייך,
שלא רק כאשר הכמות גבוהה יותר כדאי לצרוך מן החי,
אלא גם כשהכמות נמוכה יותר.
וזה נכון לגבי כל מינרל וויטמין.
משום שהרכב המינרלים בחי, קרובים יותר להרכבם בגופינו ואי לכך הם נספגים יותר.
מפחות כמות יותר תפוקה.
ק"ו כשמדובר בכמות גבוהה יותר של חומ/ר.
ריטלין + מרווה. ריטלין לבעיות קשב ומרוה לכאבי בטן...נכתב ע"י נעמי ברקאי;377454:אגב, יש כאלו שריטלין עושה להם כאבי בטן קשים ולא כל התחליפים עוזרים.
א"א לדעת מה הסיפור...
מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!
חלה שגיאה בשליחה. נסו שוב!
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:
תהילים פרק כה
אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
הנושאים החמים