מתכון לסול

הירשם עכשיו!
  • הוסף לסימניות
  • #1
האם יש למשהו מתכון לדג סול לא מטוגן?
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
הכיני תערובת מקטשופ ומיונז בכמות שוה, טבלי כל מנה היטב בתערובת, גלגלי, והניחי בתבנית צמוד אחד לשני, שפכי את יתרת הרוטב מעל הדג, כסי בנייר אלומיניום, ואפי כחצי שעה בחום גבוה, לאחר מכן הסירי את נייר האלומיניום והמשיכי לאפות עוד כמה דקות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
דג סול ממולא עם פירה תפוח אדמה,
- שימי כף פירה במרכז כל פילה, גלגלי כל פרוסה
שמים מלמעלה קצת שמן ותבלינים,
או מיונז ופירורי זהב / קורנפלקס
אופים 20-30 דקות
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
דג סול עם תפו"א

4 תפוח אדמה -

בשלי במים עם קצת מלח רבע שעה עד 20 דקות, (שלם בלי לחתוך)
פרסי פרוסות ושימי בתבנית אפיה גדולה

4 פילה סול
כסי עם-
2 כפות מיונז
1 כפית אבקת שום
הניחי מעל התפו"א או בצד של התבנית
זרי פפריקה ומלח על כל התבנית

אפי 30 דקות
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
סול ממולא באורז עם פטריות (בערך 6-8 מנות)

2 כפות שמן
1 בצל - קוביות - טגני עד להזבה
הוסיפי
1.5 כוסות פרוסות פטריות
תמשיכי לטגן כמה דקות.

הוסיפי 2 כוסות מים רותחים
1 כוס אורז
1 כפית מלח
שמיר טרי קצוץ (לבחירה)
1 גזר מגורד
1 קשוא מגורד
פלפל שחור / אבקת שום / פפריקה מתוקה וכד' לפי הטעם

בשלי רבע שעה.


שטחי את הפרוסות הפילה, מרחי מן התערובת על חצי (כל) פרוסה, קפלי את (כל) פרוסה לכסות את התערובת,
סגרי היטב ע"י קיסם למניעת פתיחה הפרוסה
בזקי מעל הפרוסות הממולאות מלח פפריקה מתוקה ושמן
אפי 20 דקות על חום בינוני,

טעים מאוד עם רוטב פטריות.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת
עליך להתחבר או להירשם כדי להשיב כאן.
פרסום בפרוג ←

הצטרפות לניוזלטר

מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:

26.04

ט' אייר


קורס עימוד ועיצוב ספרים

ההרשמה בעיצומה

30.04

י"ג אייר


קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

ההרשמה בעיצומה

10.05

כ"ג אייר


קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

נפתחה ההרשמה

14.05

כ"ז אייר


קורס שמאות רכוש

נפתחה ההרשמה

14.06

כ"ט סיוון


קורס אדריכלות עיצוב פנים

נפתחה ההרשמה
לכל מסלולי הלימוד

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  2  פעמים
פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
למעלה