נרדם לי...

[ח. שושני]

מישהו יודע אולי חסר בויטמינים? רגל שנרדמת מהר מאד יחסית ולוקח לה זמן להתעורר.

 

[שי דרומי]

חוסר שינה...
זה בשביל החיוך (בעצם תשעת הימים)... למעשה, אשמח גם בתשובה. גם לי הנושא מעיק.

 

[מאירי5]

תקומו מהמחשב מדי פעם....

 

[TIP X]

למיטב ידיעתי

זה אינו חוסר ויטמינים אלא חוסר בזרימת הדם לגפיים אם בגלל קיפול לא נכון של הרגל ואם מפני סיבות כגון לאחר אוכל שעיקר הדם הולך לעכל את המאכל ולכן יש אנשים שמרגישים אז "נמלים" בגפיים
תרופה בדוקה זה להוריד את הרגל יחפה על משטח קר כגון רצפה

 

[eden7115]

אחד התסמינים לחוסר רציני בויטמין B12 הוא הרדמות תכופה של הגפיים!!!
רצוי לבצע בדיקות דם בהקדם האפשרי ולא להזניח! (לא רוצה להפחיד אתכם...)

בדר"כ חוסר רציני בויטמין B12 נובע מכך שהגוף אינו סופג את הויטמין דרך המזון ולכן הטיפול הוא בזריקות B12 אחת לחודש (במקרים של חוסר חמור הרופא ימליץ על זריקה ביום בשבוע הראשון ואח"כ על זריקה בשבוע במשך חודש ורק אחרי שהמאגרים יתמלאו להתחיל עם זריקות חודשיות באופן סדיר).
חשוב לציין שכיום הרבה מאוד אנשים סובלים מחוסר ספיגת הויטמין בגוף ונאלצים לקחת את הזריקות מפני שהויטמין הוא חיוני לגוף ולמערכת העצבים ולכן חוסר שלו מתבטא ישירות בהירדמות הגפיים.
בקיצור, לא להזניח!

 

[PURE]

אחד התסמינים לחוסר רציני בויטמין B12 הוא הרדמות תכופה של הגפיים!!!
רצוי לבצע בדיקות דם בהקדם האפשרי ולא להזניח! (לא רוצה להפחיד אתכם...)

בדר"כ חוסר רציני בויטמין B12 נובע מכך שהגוף אינו סופג את הויטמין דרך המזון ולכן הטיפול הוא בזריקות B12 אחת לחודש (במקרים של חוסר חמור הרופא ימליץ על זריקה ביום בשבוע הראשון ואח"כ על זריקה בשבוע במשך חודש ורק אחרי שהמאגרים יתמלאו להתחיל עם זריקות חודשיות באופן סדיר).
חשוב לציין שכיום הרבה מאוד אנשים סובלים מחוסר ספיגת הויטמין בגוף ונאלצים לקחת את הזריקות מפני שהויטמין הוא חיוני לגוף ולמערכת העצבים ולכן חוסר שלו מתבטא ישירות בהירדמות הגפיים.
בקיצור, לא להזניח!

לא בהכרח חייבים זריקות.
הבעיה היא שהויטמין לא נספג בגוף דרך מערכת העיכול ולכן ישנם כדורים-טבליות למציצה ששמים אותם מתחת ללשון עד שהם נמסים וכך זה נספג טוב בגוף.

חוסר בויטמין B12 גורם גם לנשירת שיער, ציפורניים חלשות וכו'.

 

[riki-v]

תופעה מוכרת אצל הרבה שעובדים באותה התנוחה, יש תרגילים מתאימים לעשות מידי פעם ברגלים, (כגון לפתוח לסגור את הברך, לסובב את כפות הרגלים לכל הכיוונים וכד') כדי לעורר אותם מידי פעם ולא לתת להם להרדם, משהי מקצועית בתחום יכולה להדריך אותך. יש את ורד מילר אשה מקסימה ומקצועית.

 

[HUXH86]

מהכרות אישית ומבדיקה לאחר תופעות של רגליים ודיים ישנוניות.
חסר בB12
אני טרם התייחסתי לחסר אך זה צריכה של כדורים-כמו ברזל.
הרבה בריאות

 

[eden7115]

לא בהכרח חייבים זריקות.
הבעיה היא שהויטמין לא נספג בגוף דרך מערכת העיכול ולכן ישנם כדורים-טבליות למציצה ששמים אותם מתחת ללשון עד שהם נמסים וכך זה נספג טוב בגוף.

חוסר בויטמין B12 גורם גם לנשירת שיער, ציפורניים חלשות וכו'.

בדר"כ כשהחוסר בויטמין כבר מתבטא בהרדמות הגפיים, זה מצביע על חוסר רציני שמחייב, לפחות בשלב הראשון - זריקות למילוי המאגרים של הויטמין - הכמות שיש בזריקה אחת היא יותר ממה שיש ב-30 כדורים!!!
בנוסף - יש אנשים שהויטמין לא נספג אצלם גם כשהוא בצורת כדור וחוץ מזה לכדורים יש ריח לא נעים שגורם להרבה אנשים לא לקחת אותם ולהעדיף את הזריקות גם אם הם לא חייבים.

מהכרות אישית ומבדיקה לאחר תופעות של רגליים ודיים ישנוניות.
חסר בB12
אני טרם התייחסתי לחסר אך זה צריכה של כדורים-כמו ברזל.
הרבה בריאות

ברזל אינו קשור לויטמין B12. אם יש חוסר בשניהם צריך לטפל בכל אחד בנפרד.
כדורים או זריקות לויטמין B12 וכדורים שונים לברזל.

 

[נוי]

מנסיון אישי חוסר בויטמין B12, לאו דוקא חמור.
(כדורים פתרו את הבעיה, לאחר יותרמחודש) פשוט מאוד לבדוק את החסר (בדיקת דם)
הרבה בריאות!