דרוש מידע סחרחורות אחרי הצום?

[סופר חיובי]

מה לעשות אם יש סחרחורות, בחילות , חוסר תיאבון
אחרי הצום??

 

[Panda]

סימן של חוסר סוכר.
לשתות שתיה מתוקה (לא מים) ולנוח

 

[סופר חיובי]

חוסר סוכר

אכלתי מתוק וכלום..

 

[קרעפט]

העצה לפתוח את הצום בקטנה הן בכמות והן באיכות ולא להגזים

 

[א גוטא מנט'ש]

מוכר מאוד!
הזמן בעיקרון עושה את שלו וזה עובר...
אבל! צריך לא להעמיס באוכל ושתיה אלא לאט לאט מהקל לכבד ....

 

[סופר חיובי]

העצה לפתוח את הצום בקטנה הן בכמות והן באיכות ולא להגזים

בקושי אכלתי. שתיתי קפה עם עוגה וזהו
זה הבעיה שאין לי תיאבון.

 

[bnoya]

בקושי אכלתי. שתיתי קפה עם עוגה וזהו
זה הבעיה שאין לי תיאבון.

אז לא אוכלים, לא קורה כלום

 

[סופר חיובי]

אז לא אוכלים, לא קורה כלום

כן אבל מה לעשות עם הסחרחורות הבחילות וכו'?

 

[תילתן]

אשתי סובלת מזה xx שנים..
שותים ןאוכלים משהו קל
לוקחים אקמול והולכים לישון
בבוקר קמים חדשים

 

[פצצת אטום]

לא לשתות מים קרים!!!!!!!!!!!
רפואה שלמה!!

 

[מתעניינת:)]

זה יעבור
אם לא מעמיסים אוכל ושותים הרבה בהדרגה יחלוף עד מחר..

 

[איש חריש]

אחרי שעתיים של סחרחורות שתיתי כמה כוסות שתיה מתוקה לאט לאט
ב"ה יש שיפור משמעותי

 

[במבונה]

סבלתי מזה שנים.
עד שהתחלתי לשבור את הצום על מים ומשהו מלוח [קרקרים וכו']
ולא על קפה ועוגה. וכמובן לא להעמיס.

 

[sol key]

אני גם מסוחררת כבר מחצי שעה אחרי פתיחת הצום
רואה שחור בעיקר.. גם בישיבה וגם בעמידה
מה עושים?

 

[bnoya]

כן אבל מה לעשות עם הסחרחורות הבחילות וכו'?

הולכים לישון
ברצינות
זה פשוט יעבור עד הבוקר

 

[sol key]

הולכים לישון
ברצינות
זה פשוט יעבור עד הבוקר

אבל ישנתי כמעט כל הצום
אין לי כוח לישון

 

[פיל גדול]

אני בד"כ מרגישה את החולשה אחרי הצום
המלצה שלי לצאת לסיבוב בחוץ לנשום אוויר

 

[במבונה]

גם אפשר לשתות [לדעתי לא מתוק כדי שלא תהיה עוד נפילה.]
ולשכב קצת עם רגלים למעלה.
עוזר גם לכאבי שרירים אחרי שבירת הצום.

 

[אסתיס]

סחרחורות זה אחד הסימנים ללחץ דם נמוך, שנובע בין השאר מהתייבשות.
לכן, אחרי צום צריך למלא את מאגרי הנוזלים, לאט לאט, בעיקר מים. אפשר גם קצת פרות.

 

[Esty Levy]

שתיתי קפה בשבירת הצום - רק עשה בחילות יותר גרוע מכל היום.
לא היה לי תיאבון הרבה זמן.
אכלתי משהו קטן ועוד משהו קטן. ואני גם מאד מסוחררת ובכללי מרגישה חולשה.
עכשיו הרבה יותר, מאמינה שבבוקר יחלוף לגמרי.