דרוש מידע עזרה דחוף!! איך מרגיעים חברה כאובה??

[הילה לי]

חברה אהובה
שיתפה אותי באיזה עניין אישי ורגיש(לא יכולה לפרט מעבר..)
איך מרגיעים ומרצים??
הבו רעיונות...

 

[תמר פלג]

אל תנסי להרגיע- אם זה טרי תנסי להבין, להזדהות....

 

[Yitty Kahana]

תקשרי אולי ל- "לנפש תדרשנו"
אולי הם ידעו לענות לך
כי כל מקרה לגופו
בגדול אני יכולה לומר לך שהקשבה תמיד עובד

 

[בבושקלה]

הכי חשוב זה להקשיב.
להקשיב!!
להכיל
והעיקר לא להתחיל לספר סיפורים יותר גרועים
זה לא מנחם
גם סיפורים דומים על אחרים זה לא מה שמחפשים לשמוע

 

[הילה לי]

בטח שאני מקשיבה לה
אני כבר שותקת שעה
עוד מעט היא תסיים לבכות
ואנה אני באה?
בבקשה רעיונות דחוף...

 

[תגרין]

תגידי לה אני מבינה מאד,אני מנסה לחשוב מה פשר לעשות, בואי יחד נגיד קודם פרק תהילים, אחשוב על הדברים...

 

[מתענינת.]

אין לך אפשרות לפתור לה את בעיות.
תהיי בשבילה.
זהו!!!

 

[בנימיני]

ההקשבה הכי חשובה ומשמעותית היא הקשבה אמפטית
היא ככל הנראה לא מצפה לשמוע ממך איזה דבר חוכמה יוצא דופן

פשוט להקשיב והביע אמפטיה והזדהות ולהגיד לה שאתה איתה בכאב והקושי
לכן היא שיתפה אותך

 

[הילה לי]

תהיי בשבילה.

איך?
מה עוד ייתן לה הרגשה טובה חוץ מהקשבה?
מה לומר?

 

[אמא ועוד..]

איך?
מה עוד ייתן לה הרגשה טובה חוץ מהקשבה?
מה לומר?​

את יכולה לשאול אותה: יקירה, אני כאן בשבילך. מה היית רוצה שאגיד עכשיו? מה יעזור לך?

 

[Yitty Kahana]

תזרמי איתה
תשתמשי בחוש השישי שלך להרגיש מה מתאים לומר כרגע
השם ישים לך את המילים הנכונות בפה
אל תדאגי

 

[ברוך ר]

איך?
מה עוד ייתן לה הרגשה טובה חוץ מהקשבה?
מה לומר?

מה לומר ??
פשוט לומר (ולחשוב על זה) "אני ממש מבינה את ההרגשה שלך וזה באמת קשה, וזה בסדר שאת מרגישה כך"

 

[משקפיים ורודות]

תכאבי איתה
ואם היא מצפה לתגובה תבטיחי שתזכירי אותה בתפילות,
שתעשי משהו למענה במובן הרוחני..

 

[~מיכלי~]

אם זה אפשרי תציעי לה להיפגש במקום נחמד, לדוגמא בגלידה-ככה תהיו קרובות והיא תרגיש פיזית שאת איתה
תקשיבי, תלטפי, תנסי להרגיע במילים טובות ולתת לה את התחושה שהיא יכולה לשפוך, לספר ולומר לך הכל
את כרגע אך ורק בשבילה
בשורות טובות!

 

[sol key]

כשחברה משתפת
דבר ראשון לא להיות תוך כדי על המחשב
דבר שני לחבק מרחוק ולומר לה שאת מקשיבה ואת איתה ואת לא הולכת את מחבקת וכו' כמובן בהתאם לסיטואציה
לעודד אותה אולי לשתף מעצמך...
ובעיקר לתמוך!

 

[עמ"י חי וקיים!]

פשוט תהיי את. וזהו.

 

[הילה לי]

דבר ראשון לא להיות תוך כדי על המחשב

חיכיתי לתגובה הזו....

אבל כאמור

בטח שאני מקשיבה לה
אני כבר שותקת שעה
עוד מעט היא תסיים לבכות
ואנה אני באה?
בבקשה רעיונות דחוף...

 

[sol key]

חיכיתי לתגובה הזו....

לא בקטע רע
פשוט אותי זה מרגיז וגם את חברות שלי ....

 

[הדבש והעוקץ]

איך?
מה עוד ייתן לה הרגשה טובה חוץ מהקשבה?
מה לומר?

תדברי את הרגשות שלה, תגידי את מה שהיא אומרת לך במילים אחרות,
מה שהיא מספרת לך אז תגידי- וואו, בטח זה היה מאד מאכזב/ כואב/ פוגע/וכו לפי הענין
כך היא תרגיש שאת מבינה אותה, וגם שיום רגשות מאד מקל על ההרגשה

 

[ר.ב.ב.ש]

הצורך לשתף הוא הצורך לחוש שאני לא מתמודד לבד,
זו הסיבה העיקרית הפסיכולוגית של לשתף, ולכן החשיבות היא שהיא תבין שאת מבינה אותה, כואבת איתה, חשה את תחושותיה, ומרגישה על עצמותייך את כאביה.

כל דבר מעבר לזה הוא אחרי שעבר זמן, ואסביר -
אם מישהו משתף אותי במשהו מאד קשה שהוא חווה, ואני מיד מציע לו פתרון...
זה אומר שאני חושב שהוא פשוט לא מודע לפתרון, ואם היה יודע את הפתרון לא היה כואב לו,
וזה מאד קשה לעכל.

לכן קודם כל כמו שכתבתי למעלה, אחרי זה [לא באותה שיחה] לשבת יחד ולנסות להוביל את המצב למקום של פתרון.

בהצלחה רבה.