מידע שימושי עצה לגבי ג'וקים בסכך, יש?

  • הוסף לסימניות
  • #1
כל שנה אנחנו מכניסים את הסכך למחסן וכשמוציאים, תמיד מתחבאים כמה בין השקיות [שבהם סגרנו שנה שעברה...]! יש לכם איזה שיטה שמינסיונכם עזרה?
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
העצה היא ידועה והיא מפורסמת בשם אלו שעוסקים בזה:
להתיז K600 ולאוורר קצת זמן,
לעטוף בניילון ירוק אטום מיוחד לסכך, יש בכל מיני גדולים,
לפני האריזה מומלץ להניח כמה כדורים של רעל נגד חרקים.
אחרי העבודה והאיטום היסודי בשנה זו, מקבלים שנה אחרי כך סכך במצב מעולה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
לרסס ל300 ולשים קצת פלפל אנגלי בסכך
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
לפזר כדורי נפטלין על הקיינעס ולגלגל עם זה
לארוז את זה בתיק הירוק
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
חוץ מפלפל אנגלי עשינו הכל ולא עזר.
רק לשטוף במים חמים בזרם חזק ולקרצף., וכולי האי ואולי.
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
לפזר חבילת נפתלין ולעטוף את הסכך בנילון נצמד ואחכ בתיק הרגיל
נשאר נקי ולא מצריך ריסוס
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
אנחנו פותחים על הרצפה, מרססים בהמון K600 ומפזרים כדורי נפטלין, מגלגלים עוטפים בנילון נצמד, ומכניסים לנרתיק הירוק
חשוב! אם ירד אצלכם גשם בסוכות, חובה לתת לסכך להתיבש לפני האריזה

יש לנו סכך של סוכות ירושלים, מחזיק מעמד כבר 9 שנים
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
לא צריך ניילון מיוחד, חבל על הכסף זה נקרע
אני משתמש בניילון נצמד עם K300 אבל עוטף רציני ושומר במקום לא טחוב
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
השלבים שלי באריזת הסכך:
  • ריסוס K600 (משמיד לטווח הארוך, ונשאר יבש).
  • פיזור מלח גס (הרבה, כקילו לכל סכך) - שומר על הסכך יבש לחלוטין.
  • נפתלין (לא חובה, אם יש...).
  • קשירה עם חוט (או אזיקון ומעליו סלוטייפ ע"מ לשמור שהניילון לא יקרע).
  • עיטוף בניילון נצמד (רגיל, בכמה שכבות עד שיהיה אטום לחלוטין!).
  • שמירה בתוך הנרתיק בד, במקום יבש.
מניסיון של כמה שנים, הסכך יוצא כמו חדש!
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
אנחנו כבר כמה שנים טובות עם אותו סכך ,
כמובן צריך לעבוד לפי הכללים ,
אבל נראה לי הכלל המרכזי זה לאחסן במקום יבש!!
אחרת כל מה שעושים לא שווה
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

אשכולות דומים

מיילים חינמים.jpg



רובנו מכירים את ג'ימייל. נוח, מוכר, אחלה חיפוש — אבל בינינו? הוא לא תמיד הפתרון הכי טוב לה-כ-ל!

מה גם שלאחרונה גוגל הגבילה הגבירה את האבטחה והקמת חשבון חדש דורשת טלפון שמקבל הודעת SMS, וכן בהרבה מקרים כאשר נכנסים ממחשב אחר גוגל מבקש טלפון שמקבל SMS.

הגיע הזמן להכיר את הצדדים הפחות מוכרים של עולם האימיילים — שירותים מגניבים, מתוחכמים, מיוחדים, עם יתרונות שג'ימייל פשוט לא נותן, ויש הרבה כאלה... החל ממיילים זמניים וסופר־פרטיים — ועד כאלה שנראים כאילו נולדו מהייטק של שנות ה־90 (בקטע טוב!).

אז למה זה טוב לנו? בוא נפרק את זה:

פרטיות מטורפת!
רוצים לשלוח מייל בלי שגוגל תסרוק לכם כל מילה? קבלו את ProtonMail, Tutanota, או Mailfence — מיילים שמוצפנים מקצה לקצה. כי לפעמים, בא לנו קצת שקט ממעקב דיגיטלי.

מיילים זמניים – בלי כאב ראש
רק נרשמתם לאיזה אתר כדי להוריד קובץ, ופתאום... 💥 פצצת ספאם.
לשם כך המציאו את 10 Minute Mail או Firefox Relay. נכנסת, לקחת, נעלמת. בלי התחייבות, בלי דאגות.

הפרדה חכמה בין החיים
מייל אישי, מייל עבודה, מייל לפרסומות, מייל להרשמות. למה לערבב הכול בג'ימייל? פתחו לכם מייל נוסף ב־Zoho, MyWay או Inbox.com ותעשו לכם סדר בראש!

סטייל אישי
רוצים מייל שנראה כמו: david @ firstname.com או maybe @ meowmail.com? כן, זה אמיתי ומגניב!
וזה גם אחלה דרך לתפוס תשומת לב 😉

נוסטלגיה זה החיים
תמיד חלמתם שיהיה לך מייל ב־Lycos או ב־FlashMail?
אז יאללה, תחזורו לשורשים עם vibe של שנות ה־2000. הכי רטרו, הכי אותנטי.

גיבוי זה לא מילה גסה
קרה לך שחשבון גוגל נחסם פתאום? לא כיף.
אם יש לכם מייל חלופי פעיל – אתם מכוסים, החיים שלך (והקבצים שלך) בידיים שלך.

בשורה התחתונה:
מייל זה לא רק "שם משתמש לסיסמה". זה כלי. זה סגנון. וזה חופש.

אז קחו לך חצי שעה, תעבורו על הרשימה, ותבחרו איזה שירות בא לכם לנסות.
פשוט. מגניב. ובחינם.


AEmail4u.com – שירות עם נפח של 25 MB. כולל אנטי וירוס מובנה לנוחות ובטיחות המשתמשים.

BoarderMail – שירות עם נפח לא ידוע. נחשב לאיכותי, פשוט לשימוש ומבוסס רשת.

Canada.com – שירות עם נפח של 3 MB. חובה להתחבר כל 45 ימים אחרת החשבון יימחק. מצרפים לינק לאתר בכל מייל שתשלח.

Caramail – שירות עם נפח של 10 MB. שירות צרפתי ותיק מבית Lycos.

Care2.com – שירות עם נפח של 100 MB. שירות סביבתי שתומך בערכים ירוקים.

Catholic Online – שירות עם נפח של 50 MB. שירות שמיועד לקהל הקתולי.

CentralPets – שירות עם נפח של 4 MB. חובבי חיות? זה בשבילכם.

Computermail – שירות עם נפח של 6 MB. פתרון פשוט ונגיש.

DCEmail – שירות עם נפח של 6 MB. חובה להתחבר אחת לחודש אחרת החשבון ייסגר.

DoraMail – שירות עם נפח לא ידוע. דורש התחברות אחת ל־60 יום.

E-Mail Anywhere – שירות עם נפח של 5 MB. מתאים לגישה מכל מכשיר או מיקום.

EasyPeasy – שירות עם נפח של 6 MB. כשמו כן הוא – פשוט קליל ונוח.

Eboxmail.net – שירות עם נפח של 5 MB. מיועד לשימוש כללי בסיסי.

Email.com – שירות עם נפח של 10 MB. חובה להתחבר כל 60 ימים כדי שהחשבון לא יימחק.

EmailAccount – שירות עם נפח של 6 MB. פתרון רגיל ונוח.

EmailAccounts4Free – שירות איכותי ברשת גדולה. נפח לא ידוע.

EmailChoice – שירות עם נפח של 5 MB. מאפשר בחירה חופשית בין תצורות מייל שונות.

Emailyou – שירות עם נפח של 25 MB. כולל פרסומות קופצות.

EmailX.net – שירות עם נפח של 7 MB. שימוש כללי.

EudoraWeb Mail – שירות עם נפח של 4 MB. חובה להתחבר אחת לחצי שנה לשמור על החשבון.

Execs2K – שירות עם נפח של 10 MB. תומך בתשע שפות (לא כולל עברית).

FastMail – שירות עם נפח של 10 MB. חובה להתחבר אחת ל־45 ימים. מהיר ואמין.

FasterMail – שירות עם נפח של 10 MB. דורש התחברות אחת ל־60 יום.

FirstName.com – שירות עם נפח של 10 MB או מגבלת 1,000 הודעות. מאפשר כתובת לפי השם שלך.

FlashMail – שירות עם נפח של 5 MB. שליחה מהירה, ממשק פשוט.

Fresno Mail – שירות עם נפח של 3 MB. פתרון דוא"ל מינימליסטי.

Gawab – שירות עם נפח של 15 MB. תומך באנגלית ובערבית.

Glay.org – שירות עם נפח של 1 GB. חובה להתחבר אחת לחצי שנה.

GMX – שירות גרמני עם נפח של 10 MB (גרסה חדשה: עד 65 GB!). חובה להתחבר כל חודש.

Go.com – שירות עם נפח של 4 MB. נדרש להתחבר אחת ל־90 ימים.

GotGeekMail – שירות עם נפח של 6 MB. עיצוב מיוחד לטכנולוגים שבינינו.

Graffiti.net – שירות עם נפח של 10 MB. נדרש להתחבר אחת לחודשיים.

Hello Kitty Mail – שירות עם נפח של 10 MB. חובה להתחבר כל 60 יום. עיצוב חמוד וייחודי.

HotMail – שירות עם נפח של 25 MB. ותיק, כיום חלק מ־Outlook.

HushMail – שירות עם נפח של 2 MB. מתמקד בפרטיות, אך מוחק מהר חשבונות לא פעילים.

InBox.com – שירות עם נפח מרשים של 5 GB. אידיאלי לגיבויים וקבצים גדולים.

JoinMe – שירות עם נפח לא ידוע. חלק מרשת שירותים רחבה.

JungleMate – שירות עם נפח של 3 MB. עיצוב צבעוני ולא שגרתי.

Killer – שירות עם נפח של 6 MB. מיתוג מגניב וייחודי.

KuKaMail – שירות עם נפח של 5 MB. חובה להתחבר אחת ל־3 חודשים.

Lycos.com – שירות עם נפח של 6 MB. חשבון נמחק לאחר 90 ימים לא פעילים.

Mail.com – שירות עם נפח של 10 MB. דורש התחברות אחת ל־60 ימים. כולל מאות דומיינים לבחירה.

Mail2World – שירות עם נפח של 250 MB. חשבונות לא פעילים נמחקים אחרי 60 יום.

MailCity – שירות עם נפח של 5 MB. גם כאן – חובה להתחבר כל 60 יום.

Maktoob – שירות ערבי עם נפח של 1 GB.

MeowMail – שירות עם נפח של 6 MB. למי שאוהב חתולים.

MyPersonalEmail – שירות עם נפח של 5 MB. עיצוב אישי ופרטי.

MyPlace – שירות עם נפח לא ידוע. מאפשר לבחור דומיינים מקוריים.

MyRealBox – שירות עם נפח של 10 MB. ממותג אישי.

MyWay – שירות עם נפח של 125 MB. בלי פרסומות. חובה להתחבר כל 60 יום.

Netscape Mail – שירות עם נפח של 5 MB. חלק ממשפחת AOL.

NoPeddlers.com – שירות עם נפח לא ידוע. כולל מסנן ספאם פנימי.

NZ11.com – שירות עם נפח לא ידוע. איכותי ונקי.

OperaMail – שירות עם נפח של 3 MB. מבית הדפדפן Opera.

OutGun – שירות עם נפח של 5 MB. ממשק איטי יחסית.

ParsMail – שירות עם נפח של 5 MB. מייל פרסי.

Rediff Mail – שירות עם נפח של 5 MB. פופולרי בהודו.

SiteWarp – שירות עם נפח של 6 MB. מוחק חשבונות לא פעילים.

Surfy.net – שירות עם מגבלה של 100 הודעות בלבד.

SwissMail – שירות עם נפח של 25 MB. חובה להתחבר כל חודש. כולל פרסומות רבות.

UltimateEmail – שירות עם נפח של 25 MB. חובה התחברות חודשית.

Yahoo – שירות עם נפח של 100 MB. איכותי וותיק.


💡 שירותים מודרניים ומומלצים (2025):​


Gmail – 15 GB. שירות מבית Google, כולל תוויות, חיפוש חכם, בינה מלאכותית וסנכרון עם Drive ו־Docs.

Outlook.com – 15 GB. מבית Microsoft. תומך ב־OneDrive, Office Online ו־Teams.

Yahoo Mail (חדש) – אחסון עצום של עד 1 TB. עיצוב צבעוני, תמיכה בכינויים וסינון מתקדם.

iCloud Mail – 5 GB. שירות פרטי מבית Apple. אינטגרציה מלאה עם iPhone ו־Mac.

ProtonMail – 500 MB. מייל שווייצרי מוצפן מקצה לקצה. דגש על אנונימיות.

Tutanota – 1 GB. שירות גרמני פתוח־קוד עם הצפנה מלאה. מתאים גם לשימוש עסקי.

Zoho Mail – 5 GB. שירות לעסקים קטנים, כולל לוח שנה, משימות, וניהול צוותים.

GMX Mail – גרסה חדשה עם עד 65 GB אחסון. תומך באליאסים וקבצים גדולים.

Mailfence – 500 MB. שירות בלגי שמציע חתימות דיגיטליות והצפנה.

Yandex.Mail – 10 GB. שירות רוסי עם ממשק דומה ל־Gmail, כולל תוספים ואליאסים.

AOL Mail – שירות ותיק מבית AOL. פשוט, נקי ויציב.


🛡️ שירותי מייל זמני/מסווה:​


10 Minute Mail – נותן לך כתובת מייל ל־10 דקות בלבד. מושלם להרשמות חד־פעמיות.

Firefox Relay – יוצר עבורך כתובת מדומה שמעבירה הודעות למייל האמיתי שלך – בלי לחשוף אותו.

SimpleLogin – מיילים זמניים ואליאסים רבים. אידיאלי למי שרוצה להישאר אנונימי.

DuckDuckGo Email Protection – מנקה את המיילים שלך מעוקבים, ושומר על הכתובת שלך מוסתרת.


ואם יש לכם מייל מיוחד שלא היה ברשימה – יאללה, שתפו אותנו!
0 תגובות
האשכול נפתח שוב, אנא מכם קראו את ההערות שכתבו מנהלי האתר בשביל שלא ייסגר שוב האשכול!
בבקשה לא לגלוש מתוכן האשכול- לא להשמצות של קהילות, לא להכללות, ולכתוב בשיח ראוי ולא בוטה, ללא תגובות לא מתאימות, אחרת- האשכול ייסגר על אף חשיבותו.

אציין שבאשכול הקודם היו כמה וכמה עצות, הארות והערות של ילדים של בעלי תשובה וזה מאד מאד החכים את חברי האשכול, נשמח לתגובות ועצות נוספות וכמובן לעדויות מנסיון אישי! (אין לכם מושג כמה זה עוזר).


יש לציין שזה מאמר פתיחה, והמטרה היא שכל מי שיש לו מה לשתף, לייעץ, להאיר ולהעיר, שיכתוב את אשר על ליבו, וכך יוכלו להיעזר בזה הרבה אנשים!!!

אנחנו כבעלי תשובה קצת ותיקים (כמעט 20 שנה), נשואים פלוס 7, גרים בלב ליבה של עיר חרדית קלאסית, מסתובבים בכוללים החשובים ביותר, יורדים לגינה עם האמהות הדוסיות מכל הגוונים (גם חברון וגם פוניבז'), ואפשר לומר פחות או יותר שנכנסו (כביכול) למיינסטרים החרדי.
אנחנו שולחים את ילדינו לגן בנים וגן בנות כנהוג,
את הבנים נלחמנו להכניס לת"ת הכי נוצץ בעיר,
את הבנות לבית יעקב השכונתי (מעורב- "צולים", מודרנים, חניוקים, רגילים ומעט אנשים שנראים כחרדים אך רק על מדים),
{כמובן שלא מביאים למסיבות הסידור, ולסיומי מסכת את הסבים והסבתות} ::cry::cry::cry: ,
נחלמים על מקום בישיבות קטנות (לא מאמינים ששומעים על דילים שעשו בשבילנו או על ידינו).
נמרחים על הגדר ונחבלים להכניס את הבנות לסמינר טוב (ובתקווה להתקבל לבינוני) כי הרי ל-"טופ- סמינר" אין על מה לדבר (וגם לא לחלום).
מתפללים בבתי הכנסת השכונתיים, מנסים לקבל שם קצת צומי (להגיד גוט שאבעס למי שאפשר בשביל שיסתכל עלי).
לפעמים מצליחים להכנס לאיזה קהילה "מקבלת" (ועדיין מרגישים קצת שונים). :cry: :cry: :cry:

עוד לא הגענו לשלב השידוכים אז אין לי תיאורים עוד...

יש עוד הרבה תיאורים לחיים שלנו שאפשר לכתוב בנושא, ואי"ה אכתוב עוד בהמשך,

לכל בעל תשובה סגנון משלו, ילדות משלו, הורים משלו,
אופן קבלת החזרה בתשובה אצל החברים והמשפחה שלו.
ובטוח שלכל אחד יש עצות מחכימות ואולי הדרכות שקיבלו בכל מיני עניינים שקשורים לדרך שעשו ושהם חיים בה.

לדעתי ההתמודדות הגדולה של בעלי התשובה היא הדאגה והחרדה לגבי עתיד ילדינו בגלל הקשר עם המשפחה החילונית סבא וסבתא, דודים ודודות. ושזה מעורר הרבה שאלות ואתגרים- האם להפגיש את הילדים ואיך, כמה זמן, לשלוח אותם אליהם לבד או לא, האם להגיע לשבתות יותר או פחות, האם להסכים להם להגיע בלבוש לא צנוע, האם ללכת לחתונה מעורבת של דוד אהוב. האם להסכים לסבא לתת כסף לילדים (שהחברים שלהם מקבלים שקל לחודש ואומרים תודה). האם לאסור על ההורים להכניס אייפון לבית שלנו, או לצלם את הילדים...

בקיצור הרבה התלבטויות ואתגרים, ואשמח שאנשים יגיבו, יתנו עצות, ישאלו שאלות...​

{מציע לעקוב אחרי המאמרים והתגובות וכמובן להעביר לעוד בעלי תשובה שאתם מכירים}

עוד אשמח לעצות ותובנות לגבי הקניית ערכים לילדים, על אף שאנחנו לא נשמנו וינקנו אותם מילדות!!!
מאמר מהרב גלינסקי לתשעה באב:

לפני שנה,

בערב תשעה באב אחר הצהריים -

כתבתי את רחשי לבי.



כשסיימתי לכתוב -

החלטתי לשתף את הדברים גם אתכם,

וקיבלתי תגובות מאד מרגשות.

אלא ש... זה היה קצת מאוחר,

ורוב החברים קראו את זה רק 'לאחר' תשעה באב.



ולכן, אני שולח שוב את אותם הדברים

(עם טיפונת שיפוץ והתאמה)

והפעם, קצת מוקדם יותר,

בתקווה שתספיקו לקרוא את זה לפני תשעה באב.

ובתקווה גדולה עוד יותר -

שעד תשעה באב זה לא יהיה רלוונטי.



המלצה אישית:

תדפיסו את הדברים,

שיהיה לכם לתשעה באב.

ואם אפשר, תדפיסו שני עותקים

ותנו גם לאחרים.



בבקשה:



---

את השורות הבאות -

לא תמיד אפשר לכתוב...

ולכן הן נכתבות כעת,

כמה שעות לפני תשעה באב!



[אינני יודע מתי תקרא את זה

לפני תשעה באב, במהלכו, או לאחריו

בכל מקרה ומתי שזה יהיה –

זה לגמרי רלוונטי]



אנחנו חיים בדור –

שבו לכל בעיה יש פתרון!

ואם אין פתרון – כנראה שזו לא בעיה...



- סובל/ת מכאב ראש או גב? יש פתרון!

- הילד נמוך מדי? יש פתרון!

- מרגיש שאינך ממצה את עצמך? יש פתרון!

- קשה לך עם המינוס/המשכנתא? יש פתרון!

- לא מרגיש טעם בלימוד? יש פתרון!



רוצים להתחתן ולא מצליחים? נעזור לכם!

התחתנתם ולא מסתדרים? נעזור לכם!

רוצים להתגרש? נעזור לכם!

רוצים ילדים? נעזור לכם!

רוצה הפסקה? נעזור לכם!



- יש בעיה שלא מצאת לה פתרון?

גם לזה יש פתרון!

- כל הפתרונות לא עזרו לך?

ובכן, גם לזה יש פתרון!...



ואם עדיין היו דברים,

שלא נמצאו להם פתרונות -

כעת ה-AI בטח כבר ימצא את הפתרון המבוקש.



---

כן!

גם המכון הזה,

שממנו נשלח המסר הנוכחי –

נוסד ונועד בכדי להמציא פתרונות לבעיות.



ולא, אין כל תלונה חלילה.

אדרבה, תודה לה'!

שיש כל כך הרבה פתרונות, ובהישג יד.



אבל יש רגעים, נדירים אמנם -

שבהם צריך לומר את האמת!!

ותשעה באב, הוא אחד הרגעים הנדירים הללו.



ומה האמת? –

שכל הפתרונות הללו

אינם אלא פתרון מלאכותי

לכאב מאד מאד עמוק, שאין לו פתרון!



והכאב הוא –

שאין לנו בית!!

יש לנו הכל – אבל אין לנו מקום בעולם!

ואם כך, כל מה שיש לא באמת עוזר...



יהודי,

- לא משנה מה יש לו וכמה,

- לא משנה כמה הוא מצליח,

- לא משנה כמה הוא מתקדם ומשיג,

הוא תמיד ירגיש בודד!



כי לפני אלפיים שנה,

הבית שלנו נהרס,

ומאז אין לנו מקום שהוא שלנו.

פשוט אין.



זה לא באמת משנה -

אם זה יהודי בדור האינקוויזיציה,

או בדור ה-2025 פלוס!...

זה אולי משנה איך אנחנו נראים מבחוץ

אבל לגמרי לא משפיע על איך אנחנו מרגישים מבפנים!



בפנים – זה אותו יהודי בודד!

מסכן, הומלס, חסר בית, מרוחק ומנודה.

והבדידות הזאת –

כואבת, חונקת, מעיקה ומציקה

כל יום, כל היום, בכל מקום ובכל מצב!



אז נכון –

יש לנו המון גלידות וארטיקים,

אטרקציות מכל הסוגים,

ולהבדיל, גם המון תורה ומצוות ורוחניות

אז מה?!

אבל אין לנו בית!



יש היום ב"ה ארגונים נפלאים -

שמסייעים ליתומים ואלמנות,

ולהבדיל, לחולים סופניים.



הם משתדלים להנעים להם ככל האפשר -

עם אטרקציות, ומתנות, והפתעות וממתקים!

וזה באמת מרגש, ונותן קצת אוויר.

אבל בסוף... אחרי כל החוויות הנהדרות –

הם חוזרים הביתה, לחיים הרגילים

ושם – הם נשארו יתומים / אלמנות / חולים רח"ל

ואת הכאב הזה, אף אחד לא יכול לקחת!



גם את הכאב שלנו –

אף אחד לא יכול לקחת!

זה נהדר, שיש הרבה חוויות

זה נפלא, שיש הרבה פתרונות

זה מרגש, שיש הרבה שפע

אבל - זה לא פותר את הכאב!!!



---

אז יש פעם אחת בשנה –

שבה אנחנו מקבלים רשות,

להניח את הכאב הזה על השולחן

ולתת לו להיות. טבעי, חשוף, כואב ומריר –

כפי שהוא באמת!!



הזמן הזה, הוא תשעה באב.



כבר כמה שבועות, שאומרים לנו –

אל תאכל ארטיק!

אל תלך לים!

אל תשמע מוזיקה!

למה? כדי להתעלל בנו?!

חלילה.



משום שכואב לך!!!

אז אל תסתום את הכאב הזה עם ארטיק!

אל תפצה את עצמך עם מוזיקה!

ואל תברח מעצמך אל הים!

אלא – תראה אותו, את הכאב. תניח לו להיות.



וכשמגיע תשעה באב –

אנחנו עושים עוד צעד קדימה,

ומוותרים גם על הרוחניות!!

אל תרגיע את עצמך בלימוד תורה,

אל תחנוק את הכאב עם הנחת תפילין,

ואל תדחיק את הבדידות עם חברים.

לא!



תסתכל לעצמך בעיניים

ותאמר את האמת:

אני בודד! אני יתום! אני מסכן!

אין לי בית! אין לי אבא! אין לי אמא!

אין לי טעם אמתי בחיים!

הכל רק ב'כאילו', ומלאכותי, והצגה

בפנים בפנים – פשוט מר לי!



זאת האמת!

לא תמיד נעים לראות אותה,

ולא תמיד אפילו 'מותר' לדבר עליה.

כי זה כואב מדי, ועלול לפרק אותנו.

אנחנו מצווים לתפקד, להתקדם, לפעול, ולחיות.

אבל, פעם אחת בשנה –

מותר לנו!

מותר לנו לבכות! מותר!!



---

אז אם תשעה באב,

היה נראה לנו כמו משהו שלא שייך לנו,

אולי אפילו כמו מטרד שאנו מצפים להיות אחריו...

כאילו דורשים מאתנו להמציא איזה כאב,

ולבכות על משהו שמעולם לא הכרנו –

זהו שלא!



לא צריך להמציא שום כאב -

ולא לבכות על משהו שאיננו מכירים.

הכאב קיים, ובענק.

ואנו מקבלים רשות, להציף אותו,

כפי שהוא, בגודל טבעי!

ולתת לו לבכות את עצמו, בלי לחנוק ובלי לעצב!



וזו המתנה הכי גדולה

שאנחנו יכולים לקבל – כל עוד אנחנו בגלות!

האפשרות לבכות את הבדידות, את העגמת נפש, את הצער

שמלווה אותנו כל יום וכל היום.

להתנקות ממנו, להשתחרר, להתקלף –

ולהגיע לרגע אמתי של נחמה!



כן.

כי כאשר יהודי בוכה את כאב הבדידות,

הוא מגלה פתאום לידו,

עוד מישהו שבוכה את אותו כאב!...

זה אבא שלנו, והוא לא הלך לשום מקום.

הוא אתנו יד ביד באותו כאב.

ואם כך, מהרגע שגילינו את זה –

אנחנו כבר לא לבד!



אה, לא לבד?!

זה כבר סיפור אחר!!

מהרגע הזה, יש לי כח לעבור הכל.

כי לבד – אי אפשר לעבור כלום

אבל ביחד – אפשר לעבור הכל.



כל המתאבל על ירושלים

זוכה ורואה בשמחתה!
  • תודה
Reactions: lh ו-CHAYA S2 //
1 תגובות
אני יודע שהמאמר קצת ארוך, אבל הוא שווה את זה!

המאמר משתף אתכם בידע שמתי מעט יודעים אותו.

למי שרוצה
כאן השאלות הידועות והמחשבות הקדומות על היפנוזה.

אז קדימה,

מתחילים!

היפנוזה!

מה אנחנו יודעים עלייך?


זה שנים רבות מסעירה ההיפנוזה את דעתו של כל מי ששמע עליה.

נשמעת כמו קסם יותר מאשר כמדע.

ונתונה למחלוקת רבה בדעתם של האנשים...

אבל מה באמת אנחנו יודעים עליה? לא הרבה יותר ממה שאמרו לנו...

אנשים רבים מפחדים מהיפנוזה, אבל האם יש צדק בפחד הזה?

האם היא לא הצטיירה כמפלצתית מדי?

אז בוא נפתח את כל הקלפים!
  • מהי היפנוזה?
  • מהי מדיטציה?
  • מהו דמיון מודרך?
  • איך הם קשורים?
  • ואיך כל זה קשור לשיטת הטיפול NLP?

מהי היפנוזה?

במשמעות הדבר היפנוזה היא תהליך כדי לגרום לשינויים בתת-מודע, שינויים שבמצב רגיל לא ניתן לעשות אותם בקלות.

אבל איך זה עובד?

בשביל זה נגדיר קצת את המודע ואת התת-מודע:

המוח שלנו מחולק לשני חלקים עיקריים: המודע והתת-מודע,

(ישנו עוד חלק ה"לא-מודע" שאחראי לתהליכים הפיזיולוגיים והביולוגיים, אבל הוא לא הנידון כרגע).

המודע הינו בסך הכול כ-5 אחוזים מהמוח בלבד, וכל השאר זה התת-מודע.

בקצרה: למודע ישנם 4 תפקידים עיקריים:

  1. "המוח האנליטי" החלק בנו שמנתח נתונים, משווה אותם וכו'.
  2. "הרציונל" שזה בעצם ההיגיון.
  3. "זיכרון לטווח קצר" כפשוטו.
  4. "כוח הרצון" הכוח שמניע אותנו להתחיל דברים.
לתת-מודע נשאר כל השאר:

זיכרון לטווח ארוך, רגשות, רצונות, אמונות, ערכים, ידיעות וכו'.

כל מה שאנחנו עושים/מרגישים/שומעים/רואים ולא שמים לב אליו (לדוגמה נשימות, תחושת מנח כף הרגל בנעל וכו'), נמצא בתת-מודע,

וכל מה שאנחנו עושים/מרגישים/שומעים/רואים ושמים לב אליו - זה נמצא במודע.

לתת-מודע אין שום היגיון או מוח מנתח, ואם נצליח להחדיר אליו "סוגסטיה" (כלומר הצעה), היא תתקבל (כמעט) בלי עוררין.

לדוגמה: אם נצליח להחדיר לשם שסיגריות הן דבר מגעיל, אז האדם כבר לא יוכל לראות סיגריות.

אבל הקב"ה לא השאיר אותנו חשופים,

ויצר בנו את "הגורם הביקורתי".

הוא השומר שמחליט איזה מידע נכנס לתת-מודע ואיזה לא.

כדי לעשות את תפקידו נאמנה משתמש הגורם הביקורתי בכל הכלים של המודע, ומנתח את הנתון החדש: בודק אם הוא הגיוני, ואז משווה אותו למידע שכבר נמצא בתת-מודע.

אם הנתון לא מסתדר הגיונית או לא תואם מידע שכבר נמצא, אז השומר פשוט לא נותן לו להיכנס!

ולכן כל מעשן שתגיד לו שסיגריות הן דבר מגעיל, זה אולי יחדור למודע שלו, אבל התת-מודע שמנהל לו את הרגשות והרצונות לא יאמין לזה.

חשוב להדגיש שהגורם הביקורתי הוא חלק מהמודע, ולא מהתת-מודע.

בעצם התפקיד שלנו בהיפנוזה הוא לעקוף את אותו "גורם ביקורתי".

אז איך עושים את זה?

יש בזה שתי גישות עיקריות: הגישה הקלאסית והגישה האריקסונית.

בקצרה:

  • הגישה האריקסונית: בשונה מהגישה הקלאסית, היא לא מנסה "להרדים" את הגורם הביקורתי, אלא להתחמק ממנו.
היא נקראת גם שיטת הערפול, ומשתמשת בשיטות מיוחדות כדי להסיח את המודע ואת ה"גורם הביקורתי", ומתחת לפני השטח להשחיל "סוגסטיה" (הצעה).

כרגע נתמקד יותר בגישה הקלאסית:

בגישה הקלאסית
: הרעיון הוא להרדים את המודע, וכך גם את הגורם הביקורתי.

המודע והתת-מודע פועלים כמו מאזניים: כשהמודע בשיא פעילותו התת-מודע מתחבא עמוק עמוק, אבל כשהמודע יורד – התת-מודע נחשף.

לדוגמה, חלומות נובעים מהתת-מודע והם מגיעים במצב שבו המודע חלש מאוד.

לכן הדרך שלנו לחשוף את התת-מודע היא להרחיק את המודע – פשוט להירגע. כן!

ההיפנוזה שכולם רועשים ממנה היא בסך הכול רגיעה!

אבל כדי להגיע לשינויים עוצמתיים צריך רגיעה עוצמתית,

ופה נכנס שלב ה"אינדוקציות" – שזה תהליך איך לעזור לאדם להגיע לרגיעה עוצמתית.

(אם תבקשו אולי אני אכתוב גם על זה מאמר).

אך אל דאגה, גם ברגיעה העוצמתית ביותר תמיד המודע עדיין נוכח. בלתי אפשרי להגיע למצב שבו המודע לא נוכח בכלל,

ואם כן, דבר שינגוד את רצונו של האדם לעולם לא יוכל לחדור פנימה גם במצב של היפנוזה! כפי שנרחיב בהמשך.




רמות פעילות המוח

ושוב בקצרה:

המוח עובד על גלי חשמל בתדרים מסוימים; ככל שהגלים מהירים יותר, זה מראה שהמוח פעיל יותר.

  • גלי ביתא: המצב שבו המוח נמצא רוב היום – פעילות אינטנסיבית ומחשבה רודפת מחשבה.


  • גלי אלפא: המצב של המוח כשהוא ברגיעה קלה או בהתרכזות (פעילות נמוכה יותר), כמו בקריאת ספר, שחמט או שמיעת מוזיקה.


  • גלי תטא: מצב של רגיעה עמוקה. בשלב הזה המחשבות איטיות מאוד ומעורפלות. זה המצב של המוח כשאנחנו חולמים, וכן כמה שניות לפני שינה.


  • גלי דלתא: גלי מוח איטיים ביותר, כמעט ואין מחשבות. זה המצב של המוח כשאנחנו ישנים.
בהיפנוזה אנחנו מחפשים להגיע לגלי תטא, או לפחות לגלי אלפא.

בקיצור: התחושה במצב ההיפנוטי דומה לתחושה של הרגעים האחרונים לפני שינה.

בשלב הזה התת-מודע הרבה יותר נגיש, והמודע עם הגורם הביקורתי הרבה פחות ביקורתיים, וכך נוצר מצב שבו התת-מודע גמיש ומוכן לשינויים.




מה זה מדיטציה ודמיון מודרך?

למען האמת, גם מדיטציה ודמיון מודרך הם מצב היפנוטי לכל דבר, אם כי בדרך כלל הם נעשים ברמה יותר חלשה של רגיעה (גלי אלפא).

ההיפנוזה שקוראים לה "היפנוזה" היא בדרך כלל בגלי תטא.

עכשיו אנחנו מבינים שאין הרבה מה לפחד בהיפנוזה; אדם נכנס למצב היפנוטי בין 7 ל-12 פעמים ביום וזה תהליך טבעי לחלוטין.

אבל רגע לפני שנשפוט – נעבור לשאלות המעניינות...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה