עזרה ראשונה! עצירות קשה

  • הוסף לסימניות
  • #24
יש סוג של חוקן שעוזר למעבר, משהו כזה כמו וזלין. "מיקרולט"
ורק בשביל להרגיע, אני לא חושבת ששלוש ימים זה עצירות קשה.
אפשר לקפוץ גם לרופא, הוא ידע לעזור.
ותמיד טוב הליכה טובה, של איזה שעה. זה מאד עוזר.
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #26
יש כדור בשם סופרלס, מאוד נפוץ של חברת אלטמן, לוקחים 2-3 ועוזר תוך יום יומיים, אני מצטרף לאלו שכתבו ש-3 ימי עצירות לא נקרא עצירות קשה בכלל.
 
  • הוסף לסימניות
  • #27
ממליצה מאד על נרות גלצרין מביאים את זה אחרי לידה
עוזר פלאים, בלי שום תופעות לוואי,
אפשר להשיג גם בגמ"ח תרופות
 
  • הוסף לסימניות
  • #33
שמן פראפין - לשתות
לא זוכרת מה המינון
ממליצה גם לסיים את הסיפור עם מיקרולט או נר גליצרין.
חבל על הסבל...
וללמוד להבא לשתות הרבה ולהרבות באכילת סיבים תזונתיים, עגבניות וכל מה שמשחרר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #34
לשתות כוס או שתים מים חמים
ולשטוף כלים חצי שעה
עובד מצוין
גם נשימות עמוקות כמו בצירים עוזרות
הגוף משתחרר ואתו השרירים הרלוונטיים
 
  • הוסף לסימניות
  • #36
ממליצה מאד מנסיון של כמה ימי עצירות אחרי לידה!
נורמלקס - הכי קל, פשוט מנקה את הגוף.
מיץ שזיפים פשוט לשתות כוס ואחרי כמה זמן עוד אחת (ניתן להשיג בבית טבע)
לאכול עגבניות, לחתוך ולאכול- לפחות 2 (כמובן עדיף בתוך סלט טעים... )
כמה שיותר מהר ואפשר גם את הכל...
רפואה שלימה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #37
דבר ראשון חוקן
לעצור את הסבל

אח"כ אפשר לעבור על האשכול בנחת ולראות מה מעשי כדי למנוע את הפעם הבאה
 
  • הוסף לסימניות
  • #38
איזה מאכלים עוזרים נגד?

לשלשל..
[/SPOILER]

איך עושים ספוילר??
 
  • הוסף לסימניות
  • #40
לגבי השזיפים - מנסיון של עצירות יותר משלושה ימים (אחרי לידה, וכללית מהיכרות אישית עם נטייה לעצירות):
הכי יעיל להשרות במים פושרים לילה שלם(!) את השזיפים, ולשתות מיד על הבוקר עם קיבה ריקה את המים.
תוך זמן קצר רואים בס"ד תוצאות.
מצטרפת למה שכתבו פה ששלושה ימים זה ממש לא מצב חירום. כן חייבים להתייחס ולעשות מה שאפשר כדי לשחרר את הגוף, אבל לא הייתי נכנסת להיסטריה על זה.

וכללית לשגרה:
כמה שאפשר ללכת ולעשות פעילות פיזית
לשתות הרבה מים
אכילת פירות, סיבים תזונתיים
עגבניות גם עוזרות
סלק נחשב יעיל מאד

עוד משהו למי שסובל מעצירות קבוע - מומלץ מאד על הבוקר לשתות לפחות כוס מים אחת על קיבה ריקה (ועדיף שתיים)
ו/או לאכול פרי - כנ"ל על קיבה ריקה.
עוזר, מניסיון. תוך כמה שעות מפעיל טוב את המערכת.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

אשכולות דומים

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה