דרוש מידע פחד קהל או חוסר ביטחון עצמי?

[הקלידן המאסטרו]

נראה לי שהכוונה הייתה ל- ששמת בתגובה 17.

 

[שמעון גוטליב]

כי כתבת שרע מאוד מאוד להשאר כך אז זה היה לי מצחיק
כי אני לא רואה בזה בעיה

 

[דפה]

אם זה מפריע לה - זאת הפרעה!
ושמה חרדה חברתית.
הטיפול בחרדה חברתית שהכי מומלץ ועובד נהדר זה CBT.

 

[שמעון גוטליב]

CBT עוזר לכמה חודשים בלבד וכל הבעיה מתעצמת אפילו מאז
לא הייתי מציע
מה שהייתי כן מציע זה לשאול ארגון מקצועי כמו פלא יעץ (אחרי פסח)
מרכז פלא יועץ
שעות פעילות המשרד 13:00-20:00
טלפון: 02-5827080
מענה טלפוני בין השעות 15:00-19:00

 

[reish]

זו חרדה חברתית.
לא פשוט בכלל להתמודד עם זה. מי שלא חווה מתקשה להבין.
הכי עוזר להיחשף. לדוגמה בזום לפתוח מצלמה לפרקי זמן קצרים, כשברור לה שנראית בסדר. או לכתוב בצ'אט משהו שממש ממש בטוחה בו. להתנסות כל פעם עוד קצת.
וכמובן, עזרה מקצועית.

 

[הקלידן המאסטרו]

כי כתבת שרע מאוד מאוד להשאר כך אז זה היה לי מצחיק
כי אני לא רואה בזה בעיה

סתם שאלה - מה מצחיק בזה שאתה חושב אחרת ממישהו?

 

[יוגורט]

אני רוצה להוסיף נקודה. מדובר בבחורה, כרגע היא בסביבה הטבעית שלה. מגוננים עליה, פותרים בשבילה כל מיני בעיות.
כשהיא היתה בלימודים אמא שלה דברה עם המורה , עבודה דורשת ראיונות אזאבא שלה ידבר עם הבן דוד שיקבל אותה למשרד... וכו' אבל בסוף היא תגיע לשידוכים, ואם היא לא ממהמגזר החסידי אז היא תצטרך להתמודד עם כמה וכמה פגישות וכו'. ומי מדבר על אירועים משפחתיים...

אז אני יודעת שיהיו שיגידו שידוכים ועבודה משמיים אבל מדובר בתהליכים שדורשים מאדם רגיל משאבים נפשיים, אז לבחורה כזאת זה סבל בל יתואר.

חסד גדול לעזור לה , כל החיים לפניה.

 

[כוכב103]

זה קושי עצום
ומחסום גדול בחיים
מה גם שזה דורש התמודדות יום-יומית
וכל התקלות חברתית גורמת להצפה חדשה
תחשבו שעשר פעמים ביום אתם פוגשים כלב ענק או ערבי עם סכין
זה הופך את האדם להיות במצב רדוף כל הזמן...

חובה למצוא טיפול מתאים לבעיה!
בהצלחה!

 

[0551]

וכו' אבל בסוף היא תגיע לשידוכים, ואם היא לא ממהמגזר החסידי אז היא תצטרך להתמודד עם כמה וכמה פגישות

היא כבר בשידוכים
והאמת שבפגישות היא דווקא בסדר ומרשימה מאוד
כן בהתחלה בלחץ אבל במשך הפגישה יותר קל
אולי כי פחות בוחנים בפגישות את הביטחון העצמי אלא
את האופי והמידות
וכי זה לא מול כמה אנשים אלא אחד על אחד
ובעבודה קצת קשה לה לדרוש את מה שמגיע לה
(גם קשור לביטחון עצמי?)

אם זה מפריע לה - זאת הפרעה!
ושמה חרדה חברתית.
הטיפול בחרדה חברתית שהכי מומלץ ועובד נהדר זה CBT.

חרדה חברתית זה לא שבקושי יוצאים מהבית
ולא מדברים כמעט עם אף אחד?
והאמת הסתבכתי קצת CBT זה עוזר או לא?

זה קושי עצום
ומחסום גדול בחיים
מה גם שזה דורש התמודדות יום-יומית
וכל התקלות חברתית גורמת להצפה חדשה
תחשבו שעשר פעמים ביום אתם פוגשים כלב ענק או ערבי עם סכין
זה הופך את האדם להיות במצב רדוף כל הזמן...

חובה למצוא טיפול מתאים לבעיה!
בהצלחה!

באמת זה קושי עצום
עם החברות היא בסדר ומתנהגת כרגיל
רק לא תדבר מול כולם (כן משתתפת בשיחות אבל לא משהו באופן רשמי)
לדוג' היא העדיפה בלימודים לא להגיש
שיעורי בית כדי שהמורה לא תעבור עליהם מול כל הכיתה...

יש עוד טיפול שמישהו ממליץ מניסיון?

 

[דפה]

היא כבר בשידוכים
והאמת שבפגישות היא דווקא בסדר ומרשימה מאוד
כן בהתחלה בלחץ אבל במשך הפגישה יותר קל
אולי כי פחות בוחנים בפגישות את הביטחון העצמי אלא
את האופי והמידות
וכי זה לא מול כמה אנשים אלא אחד על אחד
ובעבודה קצת קשה לה לדרוש את מה שמגיע לה
(גם קשור לביטחון עצמי?)

חרדה חברתית זה לא שבקושי יוצאים מהבית
ולא מדברים כמעט עם אף אחד?
והאמת הסתבכתי קצת CBT זה עוזר או לא?

באמת זה קושי עצום
עם החברות היא בסדר ומתנהגת כרגיל
רק לא תדבר מול כולם (כן משתתפת בשיחות אבל לא משהו באופן רשמי)
לדוג' היא העדיפה בלימודים לא להגיש
שיעורי בית כדי שהמורה לא תעבור עליהם מול כל הכיתה...

יש עוד טיפול שמישהו ממליץ מניסיון?

לכל הפרעה יש רמות, ברמה החמורה של חרדה חברתית האדם יכול להימנע מלצאת מהבית וכו...
אבל מה שתיארת שלא פותחת זום וכו' וכתבת שזה מפריע לה, עד כדי רגשות פיזיים שלילילם כמו רעד...
זה בדיוק חרדה חברתית.
הטיפול הממוקד והיעיל לחרדה זה CBT'
כי זה טיפול קצר, יעיל ומדויק של חשיפה ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות.
במקביל או אח"כ כדאי מאוד ללכת לטיפול דינאמי, פסיכולוגי.

 

[בת עם סגולה]

יש טיפול שלא פנים מול פנים?!

 

[שוקולד תות 143]

יש חוסר בטחון עצמי- שאפשר לחיות עם זה
ויש חוסר ערך עצמי -ובזה חייבים לטפל!!!
אז כדאי וצריך לבדוק על מה זה יושב!