דרוש מידע פציאליס-מה הטיפול חוץ מדיקור סיני?

[יודיתתתתתתת]

.

 

[חלומות שווא ידברו]

יש גם טיפול תרופתי,
השעות הראשונות הן קריטיות להשפעה של הטיפול, כדאי לנסוע מייד לרופא/ חדר מיון.

 

[יודיתתתתתתת]

עבר כבר חודש+
מטופל בדיקור סיני+תרגילים
מה עוד עוזר?

 

[ארועים]

טיפול בסטרואידים עזר אצלנו , אבל במיידית (יממה + )
אין לי מושג מה לגבי חודש +

רפואה שלמה.

 

[טילון]

גם אצלי סטרואידים עזרו מיידית (התחלתי לקחת בערך יומיים אחרי שהתחילו התופעות)
אבל היה לי יחסית קל (רק בפה ולא בעיניים)

 

[יודיתתתתתתת]

גם אצלי סטרואידים עזרו מיידית (התחלתי לקחת בערך יומיים אחרי שהתחילו התופעות)
אבל היה לי יחסית קל (רק בפה ולא בעיניים)

בעינים כבר עבר לו אבל בפה עדין נשאר
תוך כמה זמן עבר לך?

 

[אורחת לרגע]

פיזיוטרפיה
יש לי בבית רשימת תרגילים. אם אין לו אותם, תתייגי אותי ואשתדל מחר לסרוק אותם

 

[טילון]

בעינים כבר עבר לו אבל בפה עדין נשאר
תוך כמה זמן עבר לך?

כמה שעות מאז שהתחלתי לקחת את הכדורים

 

[נ.ח]

הקפצה
יש למישהו מידע? תרגילים? דברים שעוזרים?
חוץ מ: דיקור סיני וסטוראידים שהתחילו טיפול.

 

[דרך חדשה]

הקפצה
יש למישהו מידע? תרגילים? דברים שעוזרים?
חוץ מ: דיקור סיני וסטוראידים שהתחילו טיפול.

מכשיר טנס (אלקטרודות)
ניתן להשאיל ביד שרה

 

[נ.ח]

מכשיר טנס (אלקטרודות)
ניתן להשאיל ביד שרה

תוכלו להסביר מה זה?
עבד מנסיון?

 

[*טובית*]

פיזיוטרפיה
יש לי בבית רשימת תרגילים. אם אין לו אותם, תתייגי אותי ואשתדל מחר לסרוק אותם

עדיין יש מצב שתסרקי ותעלי?

 

[נ.ח]

נשמח גם

 

[אורחת לרגע]

@*טובית* @נ.ח בבקשה

יש לבצע תרגילי פיזיותרפיה רבים ככל האפשר.

מינון – מומלץ כל שעה לעשות 5 דקות של תרגילים

אופן הביצוע – ניתן לבצע בשכיבה, ישיבה או עמידה, אפשרי מול מראה

רצוי לעשות את התרגילים לאט ותת לשריר להתאמץ. יש לחזור על כל התרגילים כ-3 פעמים ברצף.

מומלץ להשתמש גם בדמיון מודרך בעת ביצוע התרגילים – למשל לדמיין שאנו מחייכים דו צדדית.

• מצח – הרמת הגבות למעלה והורדה – פרצוף "מתפלא" (5 פעמים)
• גבות – כיווך הגבות אחת לכיוון השניה וחזרה למצב רגיל – פרצוף "כועס" (5 פעמים)
• עין – עצימת העין בחוזקה ופתיחתה (5 פעמים)
• עין – מצמוץ בעין ופתיחה. יש להשאיר את העין עצומה ולא לפתוח מהר מידי (5 פעמים)
• עין – מתיחת קצה העין לאלכסון (בעזרת האצבע) ואז סגירה ופתיחה (מצמוץ) – עין "סינית" (5 פעמים)
• אף ולחי – כיווץ והרמת האף כלפי מעלה וחזרה למצב רגיל – פרצוף "שפן" (5 פעמים)
• פה – אמרו "או" (בשורוק) ואז "אי" (או הוא ואז היא ) פעמיים קצר, ושלוש פעמים ארוך, כלומר משכו את המילה (5 פעמים סה"כ)
• פה – פרצוף עצוב (הורדת זוויות הפה כלפי מטה) ל
• לא לשכור פרצוף שמח בסיום התרגיל
• חזרו על התרגילים פעמיים, ונוחו.

 

[דרך חדשה]

תוכלו להסביר מה זה?
עבד מנסיון?

אחרי ניסיון כושל בהרבה מאד טכניקות טיפוליות, רופא מומחה הציע את הכשיר הזה (משתמשות בו גם יולדות לפני לידה להפחתת הכאב) וכנראה שזה היה הדבר היחיד שבסוף הזיז משהו...

 

[ליליאן]

@*טובית* @נ.ח בבקשה

יש לבצע תרגילי פיזיותרפיה רבים ככל האפשר.

מינון – מומלץ כל שעה לעשות 5 דקות של תרגילים

אופן הביצוע – ניתן לבצע בשכיבה, ישיבה או עמידה, אפשרי מול מראה

רצוי לעשות את התרגילים לאט ותת לשריר להתאמץ. יש לחזור על כל התרגילים כ-3 פעמים ברצף.

מומלץ להשתמש גם בדמיון מודרך בעת ביצוע התרגילים – למשל לדמיין שאנו מחייכים דו צדדית.

• מצח – הרמת הגבות למעלה והורדה – פרצוף "מתפלא" (5 פעמים)
• גבות – כיווך הגבות אחת לכיוון השניה וחזרה למצב רגיל – פרצוף "כועס" (5 פעמים)
• עין – עצימת העין בחוזקה ופתיחתה (5 פעמים)
• עין – מצמוץ בעין ופתיחה. יש להשאיר את העין עצומה ולא לפתוח מהר מידי (5 פעמים)
• עין – מתיחת קצה העין לאלכסון (בעזרת האצבע) ואז סגירה ופתיחה (מצמוץ) – עין "סינית" (5 פעמים)
• אף ולחי – כיווץ והרמת האף כלפי מעלה וחזרה למצב רגיל – פרצוף "שפן" (5 פעמים)
• פה – אמרו "או" (בשורוק) ואז "אי" (או הוא ואז היא ) פעמיים קצר, ושלוש פעמים ארוך, כלומר משכו את המילה (5 פעמים סה"כ)
• פה – פרצוף עצוב (הורדת זוויות הפה כלפי מטה) ל
• לא לשכור פרצוף שמח בסיום התרגיל
• חזרו על התרגילים פעמיים, ונוחו.

יש עוד הרבה
קוראים לזה אוראל מוטור - תנועה באיזור הפה.
כל התרגילים -
*לעשות כמה שאפשר.
*לאמץ את סוף הטווח. לא כל אחד יכול לעשות כל תרגיל (למשל לסגור את השפתיים), בכל מקרה לאמץ את השרירים לכוון התנועה.
* כל פעולה לעשות בשני הצדדים - גם בצד הלא פגוע.
* אפשר לעשות סטים של 3 פעמים תרגיל דו צידי, או מספר אחר שמתאים לכם.

- מתחילים בהרפיה של הצוואר, שלורח הרבה מהעומס של השרירים המכווצים. לאט בעדינות לימין ולשמאל, למעלה ולמטה, אוזן ימין מתקרבת לכתף ימין וכן ההיפך. פעם אחת לכל צד.

- לשרוק

- לעשות, כמו שכתוב לעייל, רצף של אי-או-אה (חיוך-נשיקה-פתיחה), ממש חזק עד סוף הטווח,
כמה פעמים: לפעמים עם דגש על מהירות ושטף, ולפעמים בדגש על דיוק.

- לחייך חצי חיוך לצד אחד, ולצד שני. ואחרי זה, חצי חיוך, נשיקה, חצי חיוך לצד שני.

- לנפח את הלחיים כמה שאפשר, לשים לב אם יוצא אויר, מאיפה יוצא האויר. להביא את האויר מצד לצד, מלאלה למטה. אם לא יוצא ורוצים לאתגר: ללחוץ עם הידיים על הלחיים.

- לכווץ את השפתיים (נשיקה) מצד שני למשוך את הלחי עם הלחי לכיוון האוזן - נוצרת 'מלחמה' בין שפתיים ליד, על שרירי הלחי. וכן בצד השני.

- ללחוץ עם הלשון החוצה מתוך הפה על הלחי (רואים גולה בלחי), ומחוץ ללחוץ על הלשון עם היד - 'מלחמה' בין היד ללשון על שרירי הלחי. וצד השני.