דרוש מידע פרוביוטיקה לגברים מה עדיף נשמח לכל עצה

  • הוסף לסימניות
  • #1
איזו פרובויוטיקה הכי מומלצת לגבר? בבתי מרקחת זה עולה המון כסף ואי אפשר לדעת איזה סוג באמת שווה יותר
נודה לכל תשובה תודה רבה
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
גם לי הפריע מאד המחיר, ולכן שהרופא ממליץ לי (או ילדי) על פרוביוטיקה, אני נותן יוגורט שגם הוא מועשר בהנ"ל
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
אגב מאמזון ניתן להשיג די בזול לדוגמא:

60 כדורים (כתוב לנשים, אבל מה זה משנה ?!) ב15$


60 כדורים כעת ב8$ !


(משלוח חינם בקניה מעל 49$)
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #5
גם לי הפריע מאד המחיר, ולכן שהרופא ממליץ לי (או ילדי) על פרוביוטיקה, אני נותן יוגורט שגם הוא מועשר בהנ"ל
זה סוגים שונים של חיידקים.
ביוגורט בד"כ יש ביפידוס זה הכי פחות יעיל
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
בקניה מאמזון אין בעיות כשרות, אגב?
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
הפרוביוטיקה האיכותית והזולה ביותר היא: חמוצים ביתים!
הרבה יותר קל להכנה ממה שחושבים.
העיקרון הוא:
1. צנצנת זכוכית/פלסטיק (לא מתכת!) מעוקרת, זאת אומרת, שמילאו אותה במים רותחים, השהו ל5 דקות ושפכו.
2. ירקות טריים, מה שאוהבים: מלפפון, גזר, כרוב, צנון, פלפל ויש עוד כמה מתאימים.
3. לדחוס היטב את הירקות בצנצנת
4. למלא את הצנצנת במי מלח: כפית מלח על כל כוס מים (אפשר להפחית/להוסיף לפי הטעם)
5. לסגור היטב את המכסה.
5. להשאיר במקום מוצל, מחוץ למקרר, למשך יומיים-שלשה, בחורף יתכן שצריך עד שבוע.
6. לפתוח פעם ביום את המכסה כדי לשחרר גזים שנוצרים במהלך התסיסה.
חשוב להקפיד לא להכניס ידיים/כלים לא נקיים או כלי מתכת לתוך הצנצנת כדי לא להרוס את החידקים הטובים.
אפשר לשחק עם התיבול: להוסיף שום/פלפל חריף/פלפל אנגלי/שמיר/סלרי ועוד.
נשמר במקרר כחודשיים.
החמוצים עצמם וכן הנוזל עשירים בחידקים טובים ומהוים פרוביוטיקה טבעית מעולה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
הפרוביוטיקה האיכותית והזולה ביותר היא: חמוצים ביתים!
הרבה יותר קל להכנה ממה שחושבים.
החמוצים עצמם וכן הנוזל עשירים בחידקים טובים ומהוים פרוביוטיקה טבעית מעולה!
יש מקור?
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
קראתי על זה בכמה וכמה מקורות.
הנה אחד: https://www.healthyskinnytwins.com/probiotics/
ואפילו חברת סיקורה שמיצרת בעצמה פרוביוטיקה מודה בזה: (הם היו חייבים להכניס גם שימוש בפרוביוטיקה שלהם, כמובן :rolleyes:)
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
קראתי על זה בכמה וכמה מקורות.
הנה אחד: https://www.healthyskinnytwins.com/probiotics/
ואפילו חברת סיקורה שמיצרת בעצמה פרוביוטיקה מודה בזה: (הם היו חייבים להכניס גם שימוש בפרוביוטיקה שלהם, כמובן :rolleyes:)
תודה רבה ננסה בעיקרון אפשר להחמיץ ולכבוש כל יקר או שיש סוגים עדיפים כמו עגבניות ופלפלים?
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
תודה רבה ננסה בעיקרון אפשר להחמיץ ולכבוש כל יקר או שיש סוגים עדיפים כמו עגבניות ופלפלים?
מבחינת החידקים הטובים - אין עדיפות לירק מסוים.
מבחינת הטעם - עדיף בירקות שאתם אוהבים.
רק מנסיוני, קל להתחיל עם מלפפונים כי בהם השלב בו הם מוכנים מאד ברור. הם משנים את צבעם מירוק רענן לירוק עמום אופיני.
כמו כן, מאד מוצלח לכבוש כרוב (חתוך לרצועות דקות), גזר (חתוך למקלות או לטבעות), פלפלים (חתוכים לרצועות), צנוניות.
עגבניות לא ניסיתי אף פעם.

בהצלחה רבה ובריאות שלמה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
תודה רבה אז צריך לנסות לעשות ירקות כבושים?
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
אני נסיתי (גבר) כמה וכמה סוגי פרוביוטיקה והסוג הכי טוב לבעיות מעיים זה ג'ארו דופילוס של אלטמן,
מעורר תאבון ומונע כאבי בטן ומרגיע את המעיים, מונע עצירות.
אפשר לראות בסופר פארם תגובות חיוביות על הכדור הזה.
לוקחים אחד על בטן ריקה, אבל עד שרואים תוצאות ברורות יכול לקחת שבועיים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
של חברת הדס אני הכי ממליצה. היה יותר מועיל מסולגר וכד'
יש להם גם בקופסאות קטנות של 24 יחידות.
לפעמים בחנויות טבע הרבה יותר זול מבתי מרקחת.
צריך לבדוק בפרוביטיקה אם יש רכיבי חלב לגבי כשרות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
תודה רבה ננסה בעיקרון אפשר להחמיץ ולכבוש כל יקר או שיש סוגים עדיפים כמו עגבניות ופלפלים?

יש עדיפות גדולה לכרוב, ואפשר לכבוש מספר סוגי ירקות ביחד, זה משפיעה לטובה על הטעם.
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
גם לי הפריע מאד המחיר, ולכן שהרופא ממליץ לי (או ילדי) על פרוביוטיקה, אני נותן יוגורט שגם הוא מועשר בהנ"ל
זה סוגים שונים של חיידקים.
ביוגורט בד"כ יש ביפידוס זה הכי פחות יעיל
זה גם כמות מזערית ביחס לכדורי פרוביטיקה
הניסיון שלי הוא עם - פרוביוטיקה של סופהרב - ביו 25
אם רוצים השפעה טובה כדאי לקחת לא פחות מזה
כלומר לא פרוביוטיקות של 3 מיליארד חיידקים
אלא לפחות 25 מיליארד
יש גם כאלו עם יותר...
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
אגב מאמזון ניתן להשיג די בזול לדוגמא:

60 כדורים (כתוב לנשים, אבל מה זה משנה ?!) ב15$


60 כדורים כעת ב8$ !


(משלוח חינם בקניה מעל 49$)
יש לך מושג לגבי הכשרות?
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
אבל תשאלי רב אם בכלל צריך כשרות (לא מדובר במוצר שמקורו מן החי)
מה פתאום???
לא חסר פרוביוטיקות שכתוב עליהן "חלבי".
והכמוסה יכולה להכיל רכיבים נוספים מן החי
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה