מאפים פשטידת ברוקולי וכרובית

[צחור]

גם למי שלא אוהבת בכללל את הירק הנל...
נראה לי מתאים גם כתוספת בדיאטה.
משביע מאוד.

מצרכים:
חצי חבילת ברוקולי
חצי חבילת כרובית- שניהם קפואים (אין צורך להפשיר)
6 ביצים
2 כפות קמח תופח אוסם
רבע כוס שמן
3 כפות מיונז, אפשר קל
מעט פלפל שחור
1 כפית א מרק
1 כפית א מרק בצל
מלח

לשמן את תחתית התבנית
לפזר שכבה של פרורי לחם
מעל זה לפזר את הירק
מעל זה את הבלילה
ולתנור.
יאמי!

(תבנית אחת פחות מA4 -יבואו החכמות דכאן ויגידו איך קוראים לזה, מצו"ב תמונה)

 

[ה. בקר]

נראה טוב
תודה

 

[הרי זהב]

שלא אוהבת בכללל את הירק הנל..

לא נראה לי יש דבר כזה
והפשטידה נראית מצויינת.

 

[אופססס ;)]

פשטידה טעימהההה!!
ביקשו ממני להכין לשבת שמחה ודווקא פרווה ולא מצאתי מתכון פרווה בכלל עד שהגעתי לזו.

 

[מיוחדת שכזו!]

אפשר להכין את הכל מברוקולי? במקום חצי חצי...

 

[אופססס ;)]

אפשר להכין את הכל מברוקולי? במקום חצי חצי...

הכנתי מלא פעמים רק ברוקולי מהמתכון הזה

 

[צחור]

אפשר להכין את הכל מברוקולי? במקום חצי חצי...

כן
אבל כידוע לברוקולי טעם של ברוקולי
ולכרובית טעם של כרובית

 

[גינצלה]

דחוף בבקשה מתכון לפשטידת ברוקולי פרוה בלי מיונז...