אולי ללכת לרופא אורתופד לברור
הלכתי לאלה שציינת ולא עזר
מעניין,
הלכתי למומחה גב ואמר לי שהכל תקין
השתמשנו אתמול בפעם הראשונה
www.dr-gav.co.il
אפשר הסבר?
גם אני עם אותה בעיה
בתוך מאה ומשו התרגילים של ג'וזף פילאטיס יש לא מעט תרגילים שעובדים מעולה על גב וצוואר.
נשמע שכל שיעור אורך איזה שעתיים וחצי מינימום
זה לא עניין של מבנה גוף?
זה אכן מושפע ממבנה הגוף והגו, אבל בכל מבנה גוף שהוא ניתן ללמוד את היציבות הנכונות ולשפר את התפקוד והבריאות.
את יכולה לתרגל גם 10 דקות כל יום 4 תרגילים ספציפיים שטובים לאיזור שכואב לך.
מנסים.
מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:
הנושאים החמים
