בקשה קבוצת תמיכה לדיאטה לפתוח מי בקטע?

[ניאגרה]

שזה אומר?

יחסי משקל/גובה/היקפים

 

[מעצבת שלי]

תאמת שהאיתי שמחה יותר לארוך טבלה לתזונה בריאה

 

[ניאגרה]

תאמת שהאיתי שמחה יותר לארוך טבלה לתזונה בריאה

יאללה בכבוד
ואז תעלי אותה לכאן.. שכולנו נהנה

 

[כוכב103]

גברים? נשים?
הלו?

 

[מעצבת שלי]

בטחחח הנה מיד!!
טוב אז פחות או יותר זה אין לחם רק מים ולנישנוש תפוחים....
ועכשיו כול אחד יסדר את זה לעצמו כאהבת ליבו...

 

[חנה 5060]

אחרי כל הדיאטות שעברתי-
אני יהיה המומחית תחום של הקבוצה.
נבנה לכם תפריטים, טיפים ובעיקר להנות מהתהליך.

 

[מעצבת שלי]

בתור משהיא שעשתה דאטה לא כדאי פשוט לחיות בצורה בראיה?

 

[חנה 5060]

בתור משהיא שעשתה דאטה לא כדאי פשוט לחיות בצורה בראיה?

בדיוק לזה התכוונתי..

 

[מעצבת שלי]

אחלה אז מה את מציעה?
תאמת שאני בדיוק עכשיו התחלתי משהו אבל לא מדי מוגדר -קצת קשוח!
יש לך משהוא מסודר?

 

[ניאגרה]

אחלה אז מה את מציעה?
תאמת שאני בדיוק עכשיו התחלתי משהו אבל לא מדי מוגדר -קצת קשוח!
יש לך משהוא מסודר?

ארוחות מסודרות ובריאות, להמעיט בפחמימות, להקפיד שהתזונה תהיה מורכבת בעיקר מירקות/פירות/חלבונים
הרבה מים
פעילות גופנית

 

[ניאגרה]

מי רוצה להכנס לתחרות ירידה במשקל?
כל שבוע כל אחד אומר כמה הוא ירד

 

[חיים סגלוביץ]

יעלה אז למה לא פותחים אם כל בקטעע

 

[הדסההה]

צריך לעשות קבוצה לנשים וקבוצה לגברים

 

[חיים סגלוביץ]

מי לוקח יוזמה לפתוח אני לא יודע פשוט איך פותחים

 

[ניאגרה]

מי לוקח יוזמה לפתוח אני לא יודע פשוט איך פותחים

הנה כבר פתחנו, לא?
מה עוד צריך?

 

[חיים סגלוביץ]

קבוצה שיותר רצה כמו קבוצה

 

[ניאגרה]

תפתחו אשכול חדש, תכתבו את הכללים של הקבוצה
ומי שירצה להצטרף יצטרך לעמוד בכללים:
למשל- להישקל כל שבוע ולהעלות לכאן כמה הצליחו לרדת וכד'

 

[יונלה]

חובה להפריד בין גברים לנשים,

לגברים קצב ירידה מהיר יותר,
זה לא פייר להוציא לנשים את העיניים...

 

[חיים סגלוביץ]

זה בדיוק השאלה איך פותחים מי המתנדב לפתוח פשוט לא יודעים איך עושים את זה

 

[חיים סגלוביץ]

מצד שני יכול להועיל כל עצה של כל אחד מי שרוצה יצטרף ומי שלא לא