דרוש מידע קורס מזורז כניסה לכושר של שגית בלסון- מכירה?

  • הוסף לסימניות
  • #3
ממליצצצצצצצצצצצצצצצצצצצצצצצצצצההההההה!!!!!!!!!!!
אם את רוצה יש לי קופון לקורס זול יותר
מקווה שבתוקף
מכניס לך לחיים בכייףך את הכושר
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
תכתבי לי מייל
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
עשית את הקורס הזה?
זה עוזר גם לירידה במשקל\ בהקפים?
עשיתי את הקורס הזה
מוצלח מאוד.

רק חשוב מאוד
דורש משמעת עצמית, מוטיבציה והתמדה.

אם את רוצה להיכנס לכושר זה בהחלט יכול להתאים.

וירידה במשקל ובהיקפים
זה תמיד שילוב של כושר- תזונה- שתיה
(ויש מי שיוסיף- תמיכה אישית/ רגשית)

בהצלחה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
זה קורס מקדים בעצם לתכנית הגדולה שלה.
יש קורס ראשון למתחילות שהוא ממש ממש להתחלה - כולל כ5 שיעורים סה"כ.
ויש קורס שני - מזורז שכולל 11 שיעורים (5 אירובי, 1 אינטרוולי ו5 עיצוב)
אני עשיתי את הראשון 3 פעמים וממשיכה בינתים עם השני כבר יותר מחודש.
לדעתי- הקורס השני מיותר אם את בענין לקנות את התכנית המליאה. פשוט אחרי כמה זמן הוא מתחיל לשעמם....

בכל מקרה - ממליצה ממש בחום על שגית!!! השיעורים איתה ממש כיפיים ומדרבנים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
  • הוסף לסימניות
  • #17
אני קניתי את המזורז וממש נהנית ממנו.
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
תודה לכל העונות-
בעיקר חשוב לי לדעת אם זה קליל וזורם והאם וכמה מורידים- מצרים הקפים?
זורם וקליל מאוד מאוד ואין על שגית ממש מרגישים בחוג
אני ירדתי מזה ממש יפה במיוחד שמדברת גם על תזונה
אם את רוצה עוד פרטים prognerr123 # gmail.com
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
ממליצה ממש!
פעם שניה שאני מתחילה את הקורס הארוך ורואה תוצאות ב"ה!
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

אשכולות דומים

קורס הכשרה למזכירות עצמאיות, של מירי וולפא https://olfic.ravpage.co.il/mamaoffice
מישהי מכירה?
נשמח לכל המלצה או דיס, ולכל פרט בעניין
האם ההכשרה משמעותית, שווה אתה מחיר, ומה עם מציאת עבודה אחרי הקורס וכו' וכו'
האם היוא נותנת ליווי ותמיכה גם אחרי הקורס (ואחרי החודשיים שהיא מתחייבת לתת אחריו)
כל מידע בעניין יהיה לנו לעזר רב

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה