עזרה קושי גדול בצומות

  • הוסף לסימניות
  • #1
מבררת בשביל מישהי שאין לה כאן ניק-

דרוש מידע דחוף לאשה שמתקשה מאוד בצומות
אנו מחפשים מידע מניסיון לתופעה של בחילות והקאות( מיצי קיבה) שבדײכ מופיע משעות הצהריים של הצום. יש לציין שניסנו תוסף חלבון, מיץ ענבים, ומינרלי וללא תוצאה מספקת.
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
הפוך מיצים זה רק מגביר את התופעה צריך לאכול רק אוכל רגוע
 
  • תודה
Reactions: mg3
  • הוסף לסימניות
  • #3
מבררת בשביל מישהי שאין לה כאן ניק-

דרוש מידע דחוף לאשה שמתקשה מאוד בצומות
אנו מחפשים מידע מניסיון לתופעה של בחילות והקאות( מיצי קיבה) שבדײכ מופיע משעות הצהריים של הצום. יש לציין שניסנו תוסף חלבון, מיץ ענבים, ומינרלי וללא תוצאה מספקת.
דברו עם @ariels
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
ידידי היקרים

שנים סבלתי בצומות, עד שלמדתי שצריך להתכונן אליהם מבחינה תזונתית.

לשתות הרבה מים, כבר יומיים - שלושה לפני הצום. הרבה מים לאורך כל היום. לא קולה, לא קפה. לא משקאות מתוקים ו/או מוגזים.

ללא מלח, וללא מאכלים מטוגנים שמצמיאים.

בנוסף, לפני הצום לאכול אורז ולא תפוחי אדמה. כי אורז מתעכל לאט בגוף, וכך מתחילים לחוש ברעב רק כעבור שעות רבות. ואילו תפו"א מלאים בסוכר, שמתפרק מהר ואז יש נפילת סוכר בגוף ומרגישים חזק את הרעב.

מאז שעברתי לאכול כך, עברתי את הצומות בקלות.

צום קל שיהיה לכם, והעיקר שנזכה לגאולה במהרה
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
עוד משהו שקראתי ומאוד עזר לי:

שאוכלים לפני הצום לא לשתות עם האוכל- לפחות חצי שעה לפני האוכל ושעה/שעה וחצי אחרי!!

זה קשה אבל זה ממש עוזר!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
מכירה מישהי מקרוב שהתחילה לקחת לפני הצום אומפרדקס ומאז פתחה את העיניים. היא תמיד מהצהריים של הצום היתה עם בחילות והקאות. משהו מזעזע ומאז ממש עוברת בקלות.
אני יכולה לנסות לברר כמה ואיך לוקחת.
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
פתילות אקמול, יש כאלו שיש בהם גם קפאין
מצילות אנשים רבים בצום.
אין לי מושג איפה רוכשים, אולי מישהו מכאן ידע.
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
פצצה של דבר! עוזר מאוד!!!
לאכול ממרח שקדים 100%
קשה לאכול לבד אפשר לערבב 2~3 כפות עם כוס מים חמים ולערבב טוב
אפשר להוסיף חצי כף דבש יוצא טעים מאוד מאוד ולא מרגישים את הצום!!!
כדאי לשתות כמה כוסות כאלה לפני הצום
שנזכה לראות בבנין ירושלים עוד השנה
 
  • תודה
Reactions: mg3
  • הוסף לסימניות
  • #11
אשמח
מה זה כדור?
אכן, זה כדור.
דיברתי איתה עכשיו לוקחת החל משלושה ימים קודם אחד ליום וביום האחרון 3 בוקר, צהריים וממש לפני הצום.
כמובן מתכוננת טוב לצום מבחינת מים וכדו' טוב לאכול הרבה מלפפונים.
שמעתי מדינה (דרך חיים) לאכול בננה ועדיף 2 ממש לפני הצום, מתפרק לאט ועוזר מאוד לצום בקלות
 
  • תודה
Reactions: mg3
  • הוסף לסימניות
  • #13
זה כדור נגד בחילות.
לא בדקתי אם הוא חייב מרשם, אבל לא נראה לי שיהיה קשה להוציא מרופא.
 
  • תודה
Reactions: mg3
  • הוסף לסימניות
  • #14
מכירה מישהי מקרוב שהתחילה לקחת לפני הצום אומפרדקס ומאז פתחה את העיניים. היא תמיד מהצהריים של הצום היתה עם בחילות והקאות. משהו מזעזע ומאז ממש עוברת בקלות.
אני יכולה לנסות לברר כמה ואיך לוקחת.
ממש מוזר.
האומפרדקס לא אמור להשפיע לכ"כ הרבה שעות, גם אם לוקחים 3 פעמים ביום (והיו תקופות שלקחתי 3 פעמים ביום).
מאד קל להוציא עליו מרשם. הולכים לרופא ומתלוננים על צרבות
 
  • תודה
Reactions: mg3
  • הוסף לסימניות
  • #16
ידידי היקרים

שנים סבלתי בצומות, עד שלמדתי שצריך להתכונן אליהם מבחינה תזונתית.

לשתות הרבה מים, כבר יומיים - שלושה לפני הצום. הרבה מים לאורך כל היום. לא קולה, לא קפה. לא משקאות מתוקים ו/או מוגזים.

ללא מלח, וללא מאכלים מטוגנים שמצמיאים.

בנוסף, לפני הצום לאכול אורז ולא תפוחי אדמה. כי אורז מתעכל לאט בגוף, וכך מתחילים לחוש ברעב רק כעבור שעות רבות. ואילו תפו"א מלאים בסוכר, שמתפרק מהר ואז יש נפילת סוכר בגוף ומרגישים חזק את הרעב.

מאז שעברתי לאכול כך, עברתי את הצומות בקלות.

צום קל שיהיה לכם, והעיקר שנזכה לגאולה במהרה
סודה אפשר?
 
  • תודה
Reactions: mg3
  • הוסף לסימניות
  • #17
אולי היא לא חייבת לצום (חוץ מיום כיפור כמובן)

אולי כדאי לשאול רב
 
  • תודה
Reactions: mg3

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה