דרוש מידע קר לי כל הזמן, מה עושים?

  • הוסף לסימניות
  • #23
מכירים את התופעה שקר למישהו כל הזמן?
גם במזג אויר של היום
קר לי שאפילו זה גורם לי להדליק מזגן
והמשפחה שלי אומרים לי שאני משובשת...:rolleyes:
מה עושים?
יש למישהו עצה
מישהו שמע על זה?
סליחה על השאלה:בת כמה את?
גם אני סובלת מאד מזה ומחורף לחורף המצב מחמיר וילדי מרימים גבה...
חושבת שקשור לגיל המעבר...
 
  • הוסף לסימניות
  • #24
ובעבודה מה?
חסר לי שהבוס שלי יראה אותי עושה התעמלות במקום לעבוד...:eek:
מספיק שתעשי שעה כושר אינטנסיבי כל יום. לא צריך בשעות העבודה...
 
  • הוסף לסימניות
  • #26
ניתן לשפשף חזק את האוזניים עד שהן מאדימות ומתחממות, זה מזרים דם לכל הראש ומחמם אותו.
 
  • הוסף לסימניות
  • #28
לובשים גופיה חמה! (תרמית) וגרבי צמר חמות.
ראיתם באמת הבדל בין גופיות תרמיות של חברות גדולות (זה נורז' פייס, קולומביה וכו) לבין גופיות תרמיות שקונים בביגוד וכאלו? באמת מעניין אותי אם שווה את ההשקעה
 
  • הוסף לסימניות
  • #29
אני גם כן סובלת מקור ברמה שאני עם מעיל רב שאות היום ויותר נכון כל החורף ויכול להיות לי עדיין קר
אני נימצאת במיקום קר לכן
לא קשור לרזה
אני ל רזה וממש קפוא לי ברמה של צמרמורות
 
  • הוסף לסימניות
  • #31
לא יודעת אם קשור לרזון או למשהו אחר
כשהייתי צעירה ומאוד רזה סבלתי מקור בצורה קיצונית
לאחר שילדתי כך וכך ילדים והשמנתי נהיה לי חם ואני כמעט לא מרגישה קור
אולי זה קשור לדברים אחרים כמו לחץ דם אבל ההבדל הוא ממש שמים וארץ
הילדים שלי באים להתחמם בידי הרותחות
 
  • הוסף לסימניות
  • #32
סליחה על השאלה:בת כמה את?
גם אני סובלת מאד מזה ומחורף לחורף המצב מחמיר וילדי מרימים גבה...
חושבת שקשור לגיל המעבר...
24 האמת
לא ממש גיל המעבר...
אולי המעבר בין החדר לסלון לראות איפה יותר חמים...:unsure:
מספיק שתעשי שעה כושר אינטנסיבי כל יום. לא צריך בשעות העבודה...
וזה מספיק לכל היום?
כי בעבודה קפוא לי
 
  • הוסף לסימניות
  • #34
וזה מספיק לכל היום?
כי בעבודה קפוא לי
תנסי, לא יזיק גם אם לא יעזור לקור :)
כדי שלא תתאכזבי יכולה לומר לך שקר לי 10 דק' אחרי שעה אירובי...
 
  • הוסף לסימניות
  • #38
גרביון טרמי
כשהרגליים חמות - זה משפיע על החום בכל הגוף ;)
 
  • הוסף לסימניות
  • #39
כשקר - לעצור לשלוש דקות אירובי, אבל להקפיד להפעיל היטב את האיברים שקרים-
למשל לקפוץ פתח סגור עם הרגלים+הידיים -בתנועות גדולות עם כל הזרועות והמרפק
זה מחמם אמיתי, מבפנים- יותר מלהתכרבל במעיל
ברור שגם ההשפעה של זה עוברת מתישהו...

עוד עיצה ששמעתי וניסיתי על עצמי- כשקר נורא- לנסות לא להתכווץ בגוף ולהתקשות, אלא לשמור על רפיון ו"אדישות" מול הקור - עוזר למצבים של קור קיצוני (שיניים נוקשות וכו')
 
  • הוסף לסימניות
  • #40
אני ראיתי כשאני לובשת על הגרביים עוד זוג גרביים קטנות אני יותר חמה בכל הגוף.
זה בהחלט נכון שהקור מתחיל מהרגליים!
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה