יש ספר חרסינה בחנות פילים מומלץ מאוד
למה "חוץ מטיפול רגשי"מה עושים כשלא מצליחים לשלוט ברגש?
בין אם זה רגש חיובי במקרה הטוב ובין אם שלילי במקרה הפחות טוב..
קשרים ניהיים מעיקים והרבה אכילה עצמית שלא מובילה למקום טוב..
חוץ מטיפול רגשי!!!
כדאי מאוד טיפול רגשי.מה עושים כשלא מצליחים לשלוט ברגש?
בין אם זה רגש חיובי במקרה הטוב ובין אם שלילי במקרה הפחות טוב..
קשרים ניהיים מעיקים והרבה אכילה עצמית שלא מובילה למקום טוב..
חוץ מטיפול רגשי!!!
www.prog.co.il
הלוואי והיה פיתרון קסם,מה עושים כשלא מצליחים לשלוט ברגש?
בין אם זה רגש חיובי במקרה הטוב ובין אם שלילי במקרה הפחות טוב..
קשרים ניהיים מעיקים והרבה אכילה עצמית שלא מובילה למקום טוב..
חוץ מטיפול רגשי!!!
טיפול רגשי אכן עוזר רק שהוא תהליך.. וארוך.. עד אז או תו”כ חייב משהו פרקטי לכאן ועכשיו
פחות.. אולי הורמונים טבעיים..
אנשים רגישים מאוד.
לפני כשבוע התפרסמה כתבה בעיתון משפחה על אנשים רגישים מאוד. אנשים שבעצם סף הרגישות שלהם נמוך יותר וזה מתבטא גם בפן הגופני(כל כאב ראש נחווה כמתקפה וכו) לענ"ד הכתבה סקרה את הנושא דיי מלמעלה לאחר הקריאה של הכתבה עדיין נשארו לי שאלות... האם נפגשתם בתופעה הזו? מה הם המאפיינים הבולטים? האם היא מאפיינת...
אולי באמת זו הסיבה..?
לנשום עמוק
כן. הנה כלי אחד יעיל מאוד:
כן. הנה כלי אחד יעיל מאוד:
להכיר ברגש
כשאת מזהה שאת חווה הצפה רגשית
לעצור ולתת לזה הכרה.
אני מרגישה עכשיו כך וכך ואני בסדר עם זה.
כשעושים שלום עם הרגש - הוא רגוע יותר
וקל יותר להמשיך להתנהל ממקום של בחירה.
תרגישי טוב
בהצלחה!
וואו תודה!!
ברגעים של הצפה, המטרה היא פשוט "להוריד את גובה הלהבות".
הטיפול הרגשי שהכי עזר עוזר ויעזור...
זה נכון מאוד, אמונה ותפילה הם באמת כוח עצום.
הנושאים החמים
