מתכון בריאות רעיון על ארוחת בוקר בריאה באמצע עבודה

הירשם עכשיו!
  • הוסף לסימניות
  • #1
אשמח לקבל רעיונות לארוחת בוקר שצריך לאכול באמצע עבודה
משהו בריא וטעים ומזין
תודה רבה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
ושלא צריך להשקיע הרבה זמן בשביל להכין לשטוף לקצוץ וכו'
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
יש לכם רעיון למשהו לאכול בעבודה שלא עושה ריח או רעש של לעיסות?
עדיף בריא ןלא המוציא.
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
נכתב ע"י קוסקוס דק:
התפוח לא משחיר?
לחצ/י כדי להרחיב...
אם מנגבים אותו היטב, ואוכלים בטווח זמן של עד 3 שעות בערך
בד''כ לא משחיר.

וגם אני גיליתי ש-2 תמרים עם שקדים יכולים ממש לתפוס לי את הקיבה.
בכלל מומלץ מאד לאכול פירות על קיבה ריקה.
נסי 2 תפוזים חתוכים לקוביות עם קינמון מעל... יאמיי....
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #10
קופסא עם ירקות חתוכים וביצה קשה, יוגורט, פרי חתוך. אם את בקטע אז שייק מכל מיני פרות ביחד, זה 5 דקות להכין שייק גדול ומחזיק אותי מהבוקר עד 13.00 בכיף. מה גם שזה לא לשבת לאכול, פשוט לוגמים מהבקבוק של הנינג’ה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
את מסכימה איתי שכשאת עובדת בחדר קטן עם עוד נשים ואת לועסת תפוח או ביסלי זה עלול להפריע לשכנות?
בפרט כשאין זמן לצאת למקום אחר.
גם בלעיסה בפה סגור יש רעשים של לעיסות שעלולים להפריע לסביבה
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
ריחות מכל הסוגים יכולים להפריע, גם ממאכלים שלועסים בשקט.
בד"כ זה לא צפוי,
אחת מתענגת מהפיצה והשניה מתהפכים לה המעיים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
בורגול/+ירקות+פרוסת גבינת חרמון או צהובה. אפשר לגוון בירקות, אפשר ירקות מבושלים, נניח מבשלים שקית ירקות קפואים, וכל יום לוקחים קצת. מגוונים בסוג כל שבוע..
סלט טאבולה
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת
עליך להתחבר או להירשם כדי להשיב כאן.

אשכולות דומים

  • 4 5 6 4K
    • S
    התייעצות רעיון לארוחת בוקר לילד בגן עם אלרגים
  • shir4 //
    • היי אשמח מאד לעזרת ההמונים
    יש לי ילד כבן 5 בררן באוכל מאד מאד מאד
    ארוחת בוקר עד היום היה אוכל טוסטים וחלבי בביצים לצערי לא נוגע
    השנה יש לו בחיידר ילד שאלרגי לחלבי שומשום בוטנים אגוזים ואין לי שום רעיון מה לתת לו לארות בוקר
    אשמח מאד לרעיונות
    תודה רבה
    108 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    א
    אמא של אפרת
    אף אחד לא מקבל אבחנה של אוטיזם על קושי חברתי בלבד.
    פרסום בפרוג ←

    הצטרפות לניוזלטר

    מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
    בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
    להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

    איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

    מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

    לוח לימודים

    מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
    אליהם ממש עכשיו:

    26.04

    ט' אייר


    קורס עימוד ועיצוב ספרים

    ההרשמה בעיצומה

    30.04

    י"ג אייר


    קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

    ההרשמה בעיצומה

    10.05

    כ"ג אייר


    קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

    נפתחה ההרשמה

    14.05

    כ"ז אייר


    קורס שמאות רכוש

    נפתחה ההרשמה

    14.06

    כ"ט סיוון


    קורס אדריכלות עיצוב פנים

    נפתחה ההרשמה
    לכל מסלולי הלימוד

    לוח מודעות

    הפרק היומי

    הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


    תהילים פרק כה

    אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
    סמן אחרי הקריאה
    לקריאה בפורום
    נקרא  2  פעמים
    פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
    למעלה