חגים שבועות-בריא.

[2020 ESTER]

באמת איך זה, רציתי לפתוח בדיוק אשכול אם משהי התנסתה...

אני משתמשת עם הסירופ
יוצא מעולה, אין שום הבדל בטעם.
ניסתי בעוגת בראוניס, סופלה ועוגיות
לפעמים אני עושה חצי סירופ חצי דבש.
צריך לקחת בחשבון שזה מתוק 80% מסוכר,אז צריך להוסיף יותר סירופ.

 

[rivkiy]

אני משתמשת עם הסירופ
יוצא מעולה, אין שום הבדל בטעם.
ניסתי בעוגת בראוניס, סופלה ועוגיות
לפעמים אני עושה חצי סירופ חצי דבש.
צריך לקחת בחשבון שזה מתוק 80% מסוכר,אז צריך להוסיף יותר סירופ.

מענין מה האינדקס הגליקמי שלו וכמה קלוריות יש בזנ...

 

[2020 ESTER]

מענין מה האינדקס הגליקמי שלו וכמה קלוריות יש בזנ...

סליחה תיקון טעות-חוזק מתיקות כ-40% מסוכר
סוכרים-9.5 לעומת סוכר שזה 99
סיבים תזונתיים-65.5
המקור של הסוכר מקורו בעולש.
זה עשוי מ-100% סיבי שורש עולש.
אמור להיות אינדקס גליקימי נמוך מאד
קלוריות-169

 

[מרשימה]

מה שמעניין אותי לגבי הממתיק של B&D זה כמה זה בריא או לא בריא
מניחה שזה עדיף מסוכר, אבל זה בטח לא כמו מלפפון
בכל זאת מדובר במוצר מעובד, מי יודע מה עוד מכניסים שם ואילו תהליכים זה עובר

 

[דבורה2]

אשכול מעולה!
מצטרפת לסלטי החסה השווים אפשר סלט חסה עם אנטיפסטי בתנור עגבניות שרי פטריות ואגוזי מלך. בעקרון זה עם גבינה בולגרית מגורדת אבל אפשר לוותר זה מפנק ממש!!!

וגבינת שמנת אני מכינה לבד משנת דלת שומן זה יוצא מעולה
למוקרמים ולפטות אין פתרון אחר חוצ מלהמנע מהם לצערי.
אשמח לעוד רעינות לארוחה תמיד עושים אצלינו המווווון סוגי מוקרמים

 

[2020 ESTER]

מה שמעניין אותי לגבי הממתיק של B&D זה כמה זה בריא או לא בריא
מניחה שזה עדיף מסוכר, אבל זה בטח לא כמו מלפפון
בכל זאת מדובר במוצר מעובד, מי יודע מה עוד מכניסים שם ואילו תהליכים זה עובר

הוא עשוי כולו מסיבים תזונתיים, מה יכול להיות לא בריא?

 

[שי1]

מחפשת רעיונות לתוספות עם ירקות
חוץ מאנטיפסטי...

 

[תמרוווש]

מחפשת רעיונות לתוספות עם ירקות

ברוקולי וכרובית-
אין כמוהם מתאימים לארוחה חלבית.
ברוקולי מוקפץ, כרובית מוקפצת,
כמובן שאם זה היה בעונה- כרובית טריה שלמה מתובלת

אפשר גם להינות מפשטידת ברוקולי ומיונז
יחסית בלי הרבה קלוריות (מיונז קל)

דלעת ערמונים במילוי סלט עלים או מילוי מענין אחר של גבינות (אין י מושג מה הערך הקלורי של דלעת ערמונים)

 

[שי1]

ברוקולי וכרובית-
אין כמוהם מתאימים לארוחה חלבית.
ברוקולי מוקפץ, כרובית מוקפצת,
כמובן שאם זה היה בעונה- כרובית טריה שלמה מתובלת

אפשר גם להינות מפשטידת ברוקולי ומיונז
יחסית בלי הרבה קלוריות (מיונז קל)

דלעת ערמונים במילוי סלט עלים או מילוי מענין אחר של גבינות (אין י מושג מה הערך הקלורי של דלעת ערמונים)

במה מטבלים?

 

[תמרוווש]

בר

במה מטבלים?

ברוקולי מוקפץ- אני אוהבת פשוט עם מעט מלח ושמן זית.
את כמובן יכולה ללכת בכיוון של מוקפצים ולהוסיץ מעט צ'ילי, אבקת שום וכו
אבל בעיניי הטעים והפשוט ביותר זה להקפיץ במעט שמן זית ולבזוק מלח ופלפל שחור גרוס.

 

[אביגילולה]

מה שמעניין אותי לגבי הממתיק של B&D זה כמה זה בריא או לא בריא
מניחה שזה עדיף מסוכר, אבל זה בטח לא כמו מלפפון
בכל זאת מדובר במוצר מעובד, מי יודע מה עוד מכניסים שם ואילו תהליכים זה עובר

אני משתמשת בזה המון, קונה לילדים יוגורט בלי סוכר ומוסיפה להם למעלה עם גרעיני ציה
הם מתים על זה

 

[מרשימה]

הוא עשוי כולו מסיבים תזונתיים, מה יכול להיות לא בריא?

השאלה מה התהליך שהם עוברים, אולי זיקוק בחום גבוה שהורס אותם או משהו כזה
לא מבינה בזה

 

[rivkiy]

אשכול מעולה!
מצטרפת לסלטי החסה השווים אפשר סלט חסה עם אנטיפסטי בתנור עגבניות שרי פטריות ואגוזי מלך. בעקרון זה עם גבינה בולגרית מגורדת אבל אפשר לוותר זה מפנק ממש!!!

וגבינת שמנת אני מכינה לבד משנת דלת שומן זה יוצא מעולה
למוקרמים ולפטות אין פתרון אחר חוצ מלהמנע מהם לצערי.
אשמח לעוד רעינות לארוחה תמיד עושים אצלינו המווווון סוגי מוקרמים

מוקרמים אפשר לעשות עם רוטב בשמל כל בסיס חלב.
מטגנים במעט שמן בצל ופטריות מטבלים היטב מוסיפים חלב וכף קמח להסמכה. שופכים על הפסטה/תפו"א/ירקות ומפזרים גבינה צהובה דקנץה 9% שומן להקרמה...