שחיקת סחוס - כאבי ברכיים, יש למישהו פתרון מנסיון?

[ישראלה]

הם יש לכם המלצות מנסיון
כיצד אפשר לרפא כאבי ברכיים
שכנראה מקורם בתחילת שחיקת סחוס?

 

[סטודיו נועה]

מתאים יותר לפורום שיש בו יותר אוטופדים ופחות גרפיקאים..
הנסיון:
א. פעילות גופנית בונה סחוס
ב.פיזוטרפיה בונה סחוס
ג. מגהגלופלקס
ד.זריקות לתוך הברך להקלה על הכאבים
ה. צליעה והליכה בעזרת מקל
ו. ניתוח להחלפת מפרק הברך
ז. שיקום
ח. חזרה בהדרגה לשגרת חיים רגילה

יש אנשים שעוברים את כל התהליך ויש שזה נעצר באחד השלבים.
.

 

[לללי]

טיפול מוקדם יכול למנוע ניתוח.

כשהמצב עדיין טוב (ובעצם תמיד-) אכילת גאלע עשוי מגידים משפרת את המצב.

 

[azi]

מנסיוני שלי , גלוקאזמין לא עזר. (כמו מגה גלופלקס)
אבל יש צמח שקוראים לו "גוטו קולה" מופץ בכמוסות, שהוא מאוד עוזר תוך שבוע לא רק שהפסיקו כאבי הברכיים אלא שהתחלתי להרגיש גמיש. ואני היום מתכופף על הברכיים בצורה שלא עשיתי אף פעם.
יש של סולגאר עם הכשר.
אני קונה מכאן :
http://www.iherb.com/Solgar-Gotu-Kola-Aerial-Extract-100-Veggie-Caps/48647
אפשר להשתמש בקופון שלי ZIG804 כדי לקבל בין 5$ ל10$ בקניה ראשונה. (פחות מ40$ קניה ראשונה תזכה ב5$ , ומעל 40$ קניה ראשונה תזכה ב10$)

מי שלוקח כדורים להורדת כולסטרול שיתייעץ לגבי ה"גוטו קולה"

 

[ישראלה]

אזי, תודה רבה,
משום מה אין לי אצלכם את סמל הפעמון כדי ללחוץ ולהודות.

יש עוד בעלי נסיון בענין?

 

[miri012]

אני מכירה כמה אנשים שנעלי אפוס עזרו להם פלאים.

http://www.apostherapy.co.il/

 

[ariels]

בנוסף או במקביל -
תרגילים בשיטת אלכסנדר
(יכול להיות שגם פלדנקרייז אבל אני פחות מכירה)

 

[אלימלך וולו]

אני מכירה אישה בגיל ה50+ ג"כ עם שחיקת סחוס.ועזר לה מאד התכשיר של וונדר.
היא טוענת שזה הציל אותה מניתוח.

 

[אלימלך וולו]

---

 

[A.M]

מה עם וולטרן?

חוץ מזה זה יכול להיות רק דלקות בברכיים - כלומר לקבוע תור לאורטופד