דרוש מתכון שייק טוב

  • הוסף לסימניות
  • #3
תודה רבה. לא הכנתי אף פעם מעונינת לנסות.
לא ידעתי שאפשר לטחון פקאן.
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
עוד שאלה.
אם אני עושה נניח קיוי מנגו ובננה
האם יוגורט משבח את זה או שלא חסר?
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
  • הוסף לסימניות
  • #9
אין לי בבית שייקר רק בלנדר מקל.
זה בסדר? מה ההבדל בעצם?
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
שמים אננס, קיווי, ג'לי (בלי מים חמים) בטעם אננס, אבקת פודינג על בסיס משקה אגס תפוח סברס, חלב סויה ומי השימורים של האננס.
יוצא משגע!!!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
אין לי בבית שייקר רק בלנדר מקל.
זה בסדר? מה ההבדל בעצם?
בשייקר את שמה את הפרות קפואים
והוא מתמודד יפה עם הטחינה בלי שישפך כלום.
את יכולה גם להוסיף קוביות קרח.
כל פרי יהיה טעים עם קווי, ואת יכולה להוסיף מה שמתחשק לך
כבסיס, יוגורט, חלב סויה, מיץ תפוזים וכדו'.
אפשר להוסיף טחינה, סיליאן, שקדיה, אגוזים,
אפשר להוסיף ירקות, חסה, מלפפון,
אפשר להוסיף זרעי צ'יה, תבלינים, קינמון,
תלוי מה את רוצה
אם זה שייק לצורך תזונתי של עליה במשקל וערכים תזונתיים,
או שייק לצורך ארוחה מזינה, או שייק לצורך ירידה במשקל.
מספיק לשים 2 פירות וחלב שקדים וכפית סילאן כדי לקבל שייק טעים.
תות - יחסית דל קלוריות אפשר להוסיף לקווי ובננה קפואה בשביל המרקם,
ואפשר להוסיף עלי חסה וסלרי בשביל הבריאות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
בשייקר את שמה את הפרות קפואים
והוא מתמודד יפה עם הטחינה בלי שישפך כלום.
את יכולה גם להוסיף קוביות קרח.
כל פרי יהיה טעים עם קווי, ואת יכולה להוסיף מה שמתחשק לך
כבסיס, יוגורט, חלב סויה, מיץ תפוזים וכדו'.
אפשר להוסיף טחינה, סיליאן, שקדיה, אגוזים,
אפשר להוסיף ירקות, חסה, מלפפון,
אפשר להוסיף זרעי צ'יה, תבלינים, קינמון,
תלוי מה את רוצה
אם זה שייק לצורך תזונתי של עליה במשקל וערכים תזונתיים,
או שייק לצורך ארוחה מזינה, או שייק לצורך ירידה במשקל.
מספיק לשים 2 פירות וחלב שקדים וכפית סילאן כדי לקבל שייק טעים.
תות - יחסית דל קלוריות אפשר להוסיף לקווי ובננה קפואה בשביל המרקם,
ואפשר להוסיף עלי חסה וסלרי בשביל הבריאות.
אני רוצה להניח במסיבה לילדות ונערות
שייקר להכנה עצמית

אם אני מניחה פירות קפואים-
חשוב להניח גם קוביות קרח אן שאפשר לוותר?
עוגיות/ ביסקוויטים- מוסיף או גורע?
נוזלים- גם חלב וגם מיץ או אחד מהם?
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
אני רוצה להניח במסיבה לילדות ונערות
שייקר להכנה עצמית

אם אני מניחה פירות קפואים-
חשוב להניח גם קוביות קרח אן שאפשר לוותר?
עוגיות/ ביסקוויטים- מוסיף או גורע?
נוזלים- גם חלב וגם מיץ או אחד מהם?
אם הפירות קפואים אין צורך בקוביות קרח, השייקר טוחן אותם למרקם גרגירי קפוא של אייס.
עוגיות מתאים יותר לפרוזן - אם את קונה פרוזן יוגורט ומוסיפה פירות ומוסיפה עוגייה זה מוסיף למרקם.
נוזלים - לדעתי נוזל אחד.
תנסי לפני זה בעצמך.
קחי בחשבון שאם יש לך שייקר קטן לכל אחת יוצא כוס גבוהה, ואח"כ לשטוף לוקח זמן.
את יכולה ללכת לחנות שמכינה שייקים אייס ולראות או לשאול מה הולך.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

אשכולות דומים

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה