מידע שימושי שינויים מלחיצים את הילד? איך מתמודדים?

[הלל יהלום]

יש ילדים שלא אוהבים שינויים – לא קטנים ולא גדולים.
הם לא מסתדרים עם הפתעות וזקוקים להרגשה שהכול ידוע מראש.

לדוגמה:

הבטחתם המבורגר בבית? אם תחליטו ברגע האחרון ללכת למסעדה האהובה עליהם, תזכו בצעקה: "לא! הבטחת בבית!"

הוא באמצע משחק? רק תנסו להגיד לו שצריך להפסיק ולאכול ארוחת ערב – ותראו איך זה הופך למשבר קטן.

עונת החורף? לבקש ממנו ללבוש מעיל חם או להחליף את הנעליים לכאלה שמתאימות לגשם? צפו להתנגדות קולנית.


למה זה קורה?
הילדים האלו חווים קושי בהסתגלות, וזה גורם להם לתחושת חוסר שליטה ואי-נוחות. כל שינוי קטן יכול להרגיש להם כמו סערה פנימית.

מה אפשר לעשות?

הכינו אותם מראש לשינויים.
ספרו להם מראש על מה שצפוי לקרות, כדי שיוכלו להיערך רגשית. לדוגמה: "מחר נלבש מעיל כי נהיה ממש קר בחוץ."

תנו להם זמן לעבור משלב לשלב.
אל תבקשו מהם להפסיק מיד את מה שהם עושים. אמרו: "בעוד 10 דקות נסיים את המשחק ונצא החוצה."

שמרו על עקביות.
שגרה קבועה עוזרת להם להרגיש בטוחים.

שתפו אותם בהחלטות.
תנו להם תחושת שליטה. לדוגמה: "אתה רוצה ללבוש את המעיל הכחול או האפור?"

שקלו שימוש בפרחי באך.
התמציות עוזרות להרגיע את הרגשות הסוערים ולהקל על המעבר בין מצבים.

מתמודדים עם אתגר כזה בבית?

כתבו לי ואשמח לעזור להתאים פתרון טבעי שיעזור לכם ולילדכם להתמודד עם השינויים ברוגע ובשמחה.