שעתיים כן, שעתיים לא - הגיוני? עובד?

[פיטפוט]

במהלך חיפושי אחר דיאטה שתהיה קלה לעיכול,
אמרה לי שכנה על דיאטה כזו:
שעתיים מותר לאכול כל מה שרוצים ובלבד שזה אוכל ולא ממתקים ושטויות,
ובשעתיים שאח"כ מותר רק לשתות מים מבלי התקרב לשום אוכל.
לאחר מכן שוב שעתיים של אוכל ושוב שעתיים של שתיה.
היא טוענת שהיא ירדה בזה המון!!

יש בה הגיון ובהתחלה זה נראה קל אבל אח"כ זה קשה כי אפילו אם הגעת לאירוע ואת בתוך השעתיים של המים את פשוט מתגברת וכ"ו.

אתם שמעתן/ם על כזה דבר? ניסיתם/ן?

 

[GRN]

זה במילים אחרות כמעט לומר: לא לאכול בין הארוחות.

 

[פיטפוט]

ממש לא.
זה אומר בתוך השעתיים האלו לאכול כל רגע מה שאת רוצה.

 

[~רחלי~]

נשמע לי לא הגיוני לאכול כל שעתיים במשך שעתיים...

 

[חדוי פלבני]

זה במילים אחרות כמעט לומר: לא לאכול בין הארוחות.

מי אוכל ארוחה כל שעתיים?

 

[תמי1]

נשמע לי חסר הגיון להחריד!
הזמן שבין הארוחות הוא הרבה יותר משעתיים אז זה ממש לא "לא לאכול בין הארוחות".
וחוצמזה, בתוך השעתיים את יכולה לאכול כל מה שאוכל, כולל מטוגן? כולל כמה פרוסות לחם שאת רוצה? כולל מלא פרות מלאים סוכר? את יכולה להגיע בארוחה כל שעתיים לכמות מטורפת של קלוריות ואין הגיון שהשעתיים שאח"כ יכפרו על זה.
ואם הגעת לארוע ואת בשעתיים שאפשר לאכול? עדיף לא לחשוב על זה.........

 

[פיטפוט]

כמה הרבה שתאכלי בשעתיים הראשונות של היום, לא תאכלי את אותן כמויות בשעתיים הבאות שיהיה מותר לאכול בהן.
ואחרי כמה ימים שהגוף מתרגל שהשד לא נורא ולא אוכפים אותו ע"י דיאטה קשה, יורד הבולמוס של האכילה.
ונשאר רק ההרגעה שבתחושה שעוד מעט אפשר לאכול הכל...

 

[תמי1]

לא השתכנעתי בכלל.
בשעתיים הראשונות אני דווקא לא אוכלת בכלל. הבוקר הוא לא הנסיון שלי. אבל החל מ12 בצהריים אם תתני לי לאכול כל שעתיים אני מסוגלת לחסל גם חבילת לחמניות טריות.
השמנה עובדת לפי נתונים. אם הגוף מקבל צריכת קלוריות גבוהה הוא משמין. אין סיכוי שבאכילה חפשית כל שעתיים הגוף יוריד שומנים.

 

[פיטפוט]

אני גם רק עכשיו שמעתי על זה.
וראיתי מול עיני שכנה שירדה 10 קילו בדרך הזו.

אני מנסה להבין מה עומד מאחורי זה כדי לראות אם זה הגיוני להתחיל עם זה.

הדבר היחידי שנראה לי הגיוני למרות מה שכתבת הוא,
שהכלל הוא שהגוץ מחליף חומרים לפי מה שמרגילים אותו.
ז"א אם לא תאכלי בכלל, הגוף ישמור שומנים ולא ישרוף כדי לשרוד, אבל אם את מרגילה אותו שכל שעתיים או ארבע וכ"ו הוא מקבל אוכל, ממילא בשעתיים הפסקה הוא מעכל ושורף את כל מה שניתן לו ולא שומר שומנים כי הנה עוד כך וכך שעות תגיע אספקה נוספת.

 

[תמי1]

נשמע טוב רק אם תאמרי לי שיש הגבלה מה לאכול בשעתיים.
גוף שמקבל כל שעתיים מנה עסיסית של פחמימות וסוכרים לא מאמינה שיכול לרזות.
אולי תחפרי לשכנה שלך שוב מה היא אכלה בדיוק כל שעתיים. את מבינה? זה נשמע מידי טוב בשביל להיות אמיתי........

 

[ניק 5056]

שעתיים מול דקותיים נשמע כבר יותר הגיוני

מה שכן כשהגוף רגוע מלחץ דיאטטי (ושעתיים מול שעתיים אין בהם שמץ של דיאטטיות), הוא לא בטרנס של אגירת שומנים.
אבל די ברור שהירידה הדרסטית הראשונית לא תימשך לעד
הגיוני לי יותר שהשכנה אכלה כל היום ושקלה +100 ובמילים פשוטות מידה 5X
ועשרת הקילוגרמים הראשוניים הם תוצאת השעתיים הפסקה
אבל זה לא בשביל להגיע למידה 40 (גם לא 44)