תה שחור זה לא דבר בריא, הוא לא בריא כמעט כמו קפה, או קקאו, (וקולה- אם נתעלם רגע משאר המרכיבים)
הוא מכיל קפאין, וזה בוודאי לא אמור לעזור לדיאטה במעגל התגובות.
יש עשרות סוגי עלי תה בחנויות טבע, בריאים ומומלצים מאוד (וה לא יוצא יקר בכלל!!! אפילו 10 כוסות ביום)
יש כאלה שמעלים ברזל, יש כאלה שמרגיעים, ויש כאלה שעוזרים לקשיי עיכול.
חלקם טעימים יותר, חלקם פחות, חלקם בטעם עדין מאוד.
אפשר לשלב סוגים, לשים משהו דומיננטי טעים לטעם, להוסיף משהו נוסף לבריאות.
את מוזמנת לקורס וטעימות אצלי
ואגב, מבחינה כשרותית, אפשר לקנות שקיות אלבד ריקות לתה בעליאקספרס, זה מסנן את החרקים והעלים ונשאר תה צח. (ככה אני עושה בהדרכת הרב וייא)
סוכרזית זה דבר לא בריא, חד משמעית.
הוא בשום אופן לא מרזה, במקור הוא חומר סינטטי להדברה
השיווק היחיד שלו הוא שהוא מתוק וללא קלוריות.
אבל ההשפעה שלו על הגוף גרועה מאוד וגורמת שלא כ"כ בעקיפין להשמנה ועוד קללות.
(אפשר לקרוא את זה בכל מקום, כל מי שקצת מתמצא בתחום יודע את זה)
אם כבר תה מתוק... יש עלי סטיבייה (גם בחנויות טבע) שהם ההמתקה הכי בריאה,
אבל לא תמצית- ששם כבר הרסו את כל הבריאות והשאירו רק את הסוכר (ברוב החברות).
הכי ממליצה לך לשים בינתיים דבש, ובכל יומיים להוריד מהכמות רבע כפית.
ככה מתרגלים לטעם מעודן, בהדרגה.
בסוף נבחלים מהטעם המתוק מידי שהיית רגילה אליו פעם- היום.
לגבי גזר, מלפפון, ועוד כמה ירקות- זה נכון שהם צורכים יותר קלוריות בפירוק שלהם לעומת מה שיש בהם
אבל מה שבעיקר משמעותי זה הסיבים התזונתיים הקיימים בהם,
זה עוזר לשאר האוכל הנאכל להתעכל יותר טוב- ולהשאיר אותך יותר רזה.
מלבד מה שהם בעצמם ממלאים ואז אוכלים פחות
ולכן גם ירק שיש בו אולי מעט יותר קלוריות ממה שהוא דורש לפירוק- בוודאות מרזה מאוד.
כמובן, לירקות (ופירות!) עוד מעלות רבות.
בהצלחה ולרזייה!
הנושאים החמים
