דיאטה תוספות המתאימות לדיאטה

  • הוסף לסימניות
  • #1
אחרי החגים...

אשמח לשמוע רעיונות לתוספת פחמימות דלת קלוריות

תודה מראש :)
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
שעועית ירוקה
אנטי פסטי
כוסמת
קישואים מאודים
קינואה עם ירקות

וגם באתר 10 דקות יש הרבה רעיונות
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
מרקים!!!
מאוד משביע וטעים
כמובן בעדיפות על מרקים דיאטטיים קישואים, גזר, שעועית, פלפל(כן!) וכו
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
מרקים זה אכן רעיון מעולה
עם קטניות מאד מאד משביע ובריא
-ירקות מאודים
-ירקות אפויים
-סלט בורגול
-אם מעניין אותך מתכון נדירררר של חומוס וטונה יש לי...
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
מרקים זה אכן רעיון מעולה
עם קטניות מאד מאד משביע ובריא
-ירקות מאודים
-ירקות אפויים
-סלט בורגול
-אם מעניין אותך מתכון נדירררר של חומוס וטונה יש לי...
אותי מעניין,
אודה למתכון
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
קישואים עם ביצה
שעועית ירוקה אפויה בתנור(טעים כמו צ'יפס)
כרוב מבושל עם רסק עגבניות ותפוח מגורר
סטייק כרוב בתנור
ירקות מוקפצים עם מקלוני אורז(יש רוטב סויה דל שומן)
לקט ירקות קפואים מבושל או צלוי בתנור
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה