דרוש מידע תוספי תזונה

[מרחבית]

בס''ד
ישנם מחקרים רבים שנעשים לפי כל כללי המדע והרפואה, ויש להם תוצאות ברורות ומוכחות, ובכל זאת לא זוכים להתייחסות מספקת מצד רבים מהרופאים.
חשוב להיות מודעים לנושא, ואביא כמה דוגמאות:

1 מחסור בברזל קשור פעמים רבות למחסור בויטמין B12. במקרים כאלו תוסף ברזל לבד לא מספיק יעיל, ומאוד חשוב גם ויטמין B12 בכמות נאותה.

2. ויטמין D הוכח כויטמין חיוני לשורה שלמה של תפקודים תקינים בגוף. כולל תפקידים משמעותיים במערכת החיסונית.
הוכח שלרוב האוכלוסיה יש מחסור בויטמין D, ובכל זאת רבים מהרופאים לא ערים לנושא, לא רושמים בדיקת דם לויטמין D אלא אם מבקשים מהם במפורש (למה שלא תבקשו?), ולא תמיד הם ערים להמליץ על תוסף ויטמין D גם כשהוא ממש נמוך לפי תוצאות בדיקת הדם.
לא רק תינוקות צריכים תוספת ויטמין D, אלא גם רוב שאר האוכלוסיה, כיוון שאיננו נחשפים הרבה לשמש (ובצדק).

3. קו אינזים Q10 הוכח כחיוני ביותר לתפקוד תקין, לאנרגיה בכל תא ותא, ולבריאות שריר הלב, ועוד.
היצור שלו בגוף יורד עם הגיל.
בנוסף, ישנן תרופות שפוגעות בייצור שלו, ובראשן תרופות להורדת כולסטרול ולהורדת לחץ דם.
מה קורה? אנשים לוקחים תרופות לכולסטרול ולחץ דם כדי למנוע מחלות לב, ובד בבד תרופות אלה גורמות להורדת קו אינזים Q10, שחשיבותו ללב גבוהה מאוד.
העצה הפשוטה היא לקחת את התרופות הנ''ל אם רופא נותן אותם, ומקביל לצרוך תוסף של קו אינזים Q10.
מכיון שיש לכל הנ''ל מחקרים ידועים ומקובלים, קשה להבין מדוע רופאים לא נותנים זאת מיוזמתם.
אך מכיוון שכך המצב, כדאי להיות ערים לכך בעצמנו, ולהתייעץ במקביל לרופאים (ולא במקום!) עם מומחים לתזונה ולתוספי תזונה.

4. הוכח שמגנזיום משפיע על קצב לב תקין. מגנזיום וסידן פועלים ביחד בפעולת הלב. סידן מכווץ ומגנזיום מרפה, וכך עובד הלב.
כשיש הפרעות בקצב הלב במקרים שנובעים ממחסור במגנזיום - תוסף מגנזיום חיוני. רבים מהרופאים לא בודקים את זה כלל ומדלגים ישר לתרופות מרשם.

בחסדי ד' עלינו, קיימים הרבה חומרים נפלאים וזמינים בעולם והרבה ידע. יש ב''ה אפשרות להשתדל שלא יהיו לנו חסרים חיוניים בגוף.