Title

איש את רעהו • מידע ועזרה הדדית

הירשם עכשיו!
ברוכים הבאים למעצמת החסד של פרוג!
פורום אא"ר - הלב הפועם של פרוג הוא המקום בו מתרכזים כל תחומי העזרה והסיוע: פתרונות, עזרה הדדית, טיפים, מידע חיוני ושיתוף ידע אנושי של חכמת ההמונים. עם מיליוני הודעות ואלפי פרוגיסטים פעילים שמעניקים יד זה לזה מדי יום - איש את רעהו יעזורו.
  • 158
    • ה
    עזרה יש למישהו אלבומים של קול סלוניקה ובני הרבנים? תודה
  • המבין ענין //
    • אם יש למישהו אלבומים של קול סלוניקה ובני הרבנים של הרב ברוך צ'ייט אשמח שיעלה כאן או שישלח לי באישי תודה
    4 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    י
    ישא ברכה
    אני לא קשור להנהלת האתר רק באתי לומר לך מנסיון שזה מביא לחסימה מהפורום אם לא איכפת לך - בכיף
  • 411
    • ח
    דרוש מידע הגרלת מטרנה
  • חניאלי //
    • באזור שבועות התפרסמו בעיתונים מודעות על הגרלה של מטרנה שנקראת משכורת לשנה אם מישהו יודע מה המספר שצריך להרשם בו (אם לא היתה כבר ההגרלה כמובן)אשמח שמישהו יעלה אותו כאן
    תודה רבה
    2 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ר
    רידינג
    יש למישהו מושג האם ההגרלה כבר התקיימה?
  • 233
    • ת
    עזרה מחפשת עורכת מצגות שמבינה בקנבה.
  • תמרים //
    • לפרטים פני:
    tmarim100 בג'מייל

    תודה רבה!
    8 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    M
    mali-a
    a0527600713
  • 12K
    • ח
    מיקוד של מודיעין עילית
  • חד וחלק //
    • מישהו יודע?
    4 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    שרי שיצר
    שרי שיצר
    תרשמו בגוגל את הכתובת המדויקת (רחוב, מספר ועיר) ותראי את המיקוד
  • 285
    • ט
    דרוש מידע משהו מכיר גמח דירות לשבת ברוממה?
  • טנקס //
    • אשמח למספר טלפון

    תודה רבה!
    6 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ט
    טנקס
    משהו מכיר מתחם/דירה גדולה/ באזור לשבת פרשת בלק? תודה רבה!!
  • 152
    • M
    עזרה עורכת קורס בקנבה
  • mali-a //
    • מחפשת בדחיפות אישה נשואה עורכת קורס בקנבה.
    2 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    M
    mali-a
    יש לה קורסים על קנבה, אבל היא לא מתעסקת בעבודות עם קנבה.
  • 81
    • C
    דרוש מידע עיצוב גרפי מחשב לוח עבודה מידע בנושא
  • chedvash //
    • שלום. אני במיוחד לא מכירה את תחום העיצוב גרפי. אך מעניין אותי לוח ציור שאוכל למשק עם AI וללמוד אפשרויות ציור אנימציה קומיקס (פחות עריכת 'וידאו') וכו' . איזה מחשב/מכשיר אני צריכה. איזה דברים חשוב שאדע בקנייה
    חדות
    מהירות
    סוללה תוכנה וכן הלאה

    . תודה רבה מראש!
    0 תגובות
  • 365
    • M
    עזרה נחוץ עצה מועילה נגד לחה בגרון
  • malki r //
    • נחוץ בדחיפות עצה מועילה נגד לחה לא נגמרת בגרון
    עצה פשוטה שתמגר     סופית את התופעה.
    תודה מראש!!!
    10 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ל
    להודות ולהלל!
    היסטפד נגד ליחה מוקוליט
  • 303
    • י
    דרוש מידע איך מכווצים שמלה?
  • יעל זלמנוביץ //
    • קניתי לבת שלי שמלה, המוכרת אמרה לי בחנות שהשמלה מתכווצת במידה, כרגע השמלה גדולה ויושת עליה לא יפה אבל לא יודעת איך מכווצים- יש לכן רעיונות?
    תודה
    6 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    N
    naama m
    נכון, צודקת מאד חשבתי על זה לכן באמת אם יש לך אופציה לבקש ממשהו עדיף לנסות קודם במייבש
  • 261
    • מ
    עזרה מקרן להשכרה
  • מ1000 //
    • היי
    אני חייבת דחוף מקרן להשכרה ברמת שלמה
    או בירושלים
    למי שיש אשמח מאוד תודה❤️
    5 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    פ
    פוניבז'-וולף
    רק כעת אני רואה, סליחה.
  • 628
    • נ
    מידע שימושי מורה לתופים לבני ברק לנערה בת 15
  • ניק 5056 //
    • אשמח למידע /המלצה על מורה ללימוד תופים
    בעיר בני ברק בלבד לנערה בת 15
    5 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    דבשיה
    דבשיה
    יש לך מספר טלפון? סליחה על ההקפצה...
  • 122
    • י
    דרוש מידע עיצוב קו לסת-דרוש מידע
  • י.ז. //
    • אשמח לקבל מידע על מרפאות שעושות את זה,
    אם יש הסדרים עם קופות חולים
    ומה טווח המחירים
    (לא בניתוח)
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    נ
    נאמנת
    הכונה להארכת כותרות?
  • 632
    • ס
    דרוש מידע מה יותר עוזר לטחורים
  • סטיקר //
    • רקטוזורין או פרוקטו גלבינול?
    11 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    י
    יעקב דב
    אני קניתי משחה אצל רינה פארם בירושלים אחרי יומיים עבר לי הכל ב"ה
  • 586
    • 1
    דרוש מידע פריז - לזו"צ
  • 12HAVA //
    • מתלבטים אם להזמין כרטיסים לתקופה הקרובה
    מה יש לעשות שם?
    מקומות שמומלץ לבקר?
    איפה אפשר לעשות שופינג?
    מסעדות כשרות וכו'
    והאם אתם מכירים דרייבר יהודי שיכול לאסוף מהשדה תעופה
    כל מידע יתקבל בברכה
    6 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    י
    יעקב דב
    כדאי לנסוע לפני שצרפת הופכת לחלק מהרפובליקה האיסלמית:cry:
  • 1K
    • א
    עזרה טלפון של הרב נח פלאי
  • אל יאוש הכל לטובה //
    • נשמח למספר טלפון שך הרב נח פלאי (עיתון משפחה)
    11 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ג
    גשם יורד
    חושבת שצריך לעשים @ במקום \ תנסה...
  • 2 2K
    • J
    דרוש מידע מבחן של קמאטק באלגוריתמיקה- למה הוא מועיל?
  • jump //
    • יש עניין לעשות אותו?
    כי הבנתי שמלא בנות לא עוברות ב80% ואז בין כה לא מתקבלות לבוטקמפים.
    הוא מועיל לי לחיים חוץ מהבוטקמפ?
    אני לומדת פולסטאק..
    אשמח שתחכימו אותי!
    • תודה
    Reactions: רינתיה1 //
    32 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ז
    זיתים
    את האמת שבמבחן עצמו הרגשה טובה אח"כ קצת פחות איך היה לך
  • 799
    • א
    דרוש מידע סמינרים במרכז: י"ג- י"ד
  • אונמר הביואר //
    • סמינר במרכז(רצוי ספרדי)כיתות י"ג- י"ד, אשר לומדים בו אחד(או יותר) מן המקצועות הנ"ל:
    צילום/ עריכת וידאו /מוזיקה/טכנאות אולפן
    יש כזה? סמינרים משלבים את אחד מהמקצועות האלה עם הוראה?
    ...
    אשמח לעזרה, תודה!!
    • תודה
    Reactions: yael3051 //
    9 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    Y
    yael305
    אם ירושלים רלוונטי, יש בבות אלישבע מגמת מוזיקה לי - י"ב ואם יש מספיק רישום, נפתח גם מסלול להוראת...
  • 302
    • I
    התייעצות את עזרתכם דחוף, בהחלטה!
  • +INSPIRE //
    • שלום לכולם,

    אשמח לעזרתכם בנושא שאנחנו מתלבטים עליו רבות,
    הבן שלי השנה היה במעון, מדובר בילד בגיל שנה פלוס שניכר שלא נהנה,
    לא מדובר בהתעללות חס ושלום, אלא בחוסר ביחס. המעון הנ"ל נקרא הכי טוב באזור

    לשנה הבאה, נרשמתי גם לגן פרטי מדהים וגם למעון הנ"ל.

    מתלבטת מאד לאן לשלוח סופית, האם למעון או לגן.

    חסרונות גן פרטי: עד 1:30, וללא ארוחת צהריים, מבחינת חופשים די מסתדר עם קייטנות הגן.

    מצד שני הגננת שם משקיעה מאד וזה כולל הזנה של בוקר ופירות ויחס אישי ממש: (מבירורים רציניים אצל הורים)

    חסרונות מעון: שנה הבאה יש מישהי טובה רק 3 פעמים בשבוע עד 1:00 וכל שאר הימים כנראה שיהיו מחליפות

    מצד שני עד 4:00 עם ארוחת צהריים.

    אשמח לעזרתכם מה הייתם מחליטים?

    ובנוסף אם יש למישהו נסיון עם הישארות של אברך בצהריים עם ילד בן שנה וחצי אשמח לדעת איך זה.

    תודה!
    • תודה
    Reactions: אסתריקה הלר1 //
    6 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    מ
    מציאותית
    טובת נפשו של הילד. זהו גיל קריטי לבנייה הרגשית שלו שאין לזה תחליף… ובקשר לשינה הוא לא אמור לישון...
  • 76
    • M
    דרוש מידע קרדיט - מרכז לימודים דיגיטלי לעיצוב- מי למד/ה אצלם? זה טוב?
  • mori //
    • היי, אשמח לדעת לגבי קרדיט - מרכז לימודים דיגיטלי לעיצוב- מי למד/ה אצלם?
    זה באמת יעיל? אחר כך אפשר לעבוד בזה?
    0 תגובות
  • 755
    • ש
    דרוש מידע דחוף מחפשת מטפלת רגשית לחרדה באזור אשדוד לגיל 18+
  • שיפי ש //
    • דחוף מחפשת מטפלת רגשית לחרדה באזור אשדוד לגיל 18+
    12 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ב
    בלב שלם
    מקפיצה, מישהו מכיר את המטפלת רגשית יפה איפרגן באשדוד אשמח להמלצות/ מידע תודה רבה!
  • 795
    • א
    מידע שימושי כמה מילים על נרקיסיזם (כהמשך לאשכול בנושא)
  • א. פרי //
    • העיסוק סביב הפרעות אישיות או נרקיסיזם הוא מרתק ומטבע הדברים רגיש.

    יש לי כמה מילים בנושא, כי די חקרתי וחיפשתי חומר על זה, וכן - מנסיון בחיי, אם כשנתקלתי בזה בעצמי או בסביבה שלי.

    לא אאריך, אלא אכתוב בכמה מילים דרכי טיפול והתמודדות, כמו עזרה ראשונה, שיכולה לסייע מול כל דבר (לאו דווקא מול נרקיסיזם)
    החל מדברים גדולים ודרמטיים ועד דברים פחות דרמטיים, אבל שצריכים כלים להתמודד:

    1. אנחנו אחראיים על עצמנו, למציאות חיצונית אין יכולת להשפיע עלינו, רק למחשבות שלנו יש יכולת כזו.
    למה זה חשוב?
    לאדם הרגיל יש אלפי התרחשויות סביבו מידי יום, כולם נאבקים על תשומת ליבנו, החל מפרסומות, חברות, מוצרים, המשך בבני אדם...
    ברגע שנבין שרק אנחנו מחויבים ונאמנים לעצמנו, נהיה יעילים יותר.

    2. אין אדם שהוא חשוב מאיתנו, ולא אדם פחות חשוב, אלא אנחנו מול עצמנו בלבד.
    למה זה חשוב?
    כשאנחנו חושבים שיש מישהו שהוא חשוב מאיתנו, אנחנו נודדים מעצמנו וחווים בדידות, הכנעה לזולת, קנאה, פשוט לא טוב לנו ככה!
    גם אם נתייחס בזלזול כלפי אדם כלשהו, זה גם לא נכון לנו, ולא צריך להסביר מדוע...

    3. האנשים שמתנהגים בנרקיסיזם הם לא אנחנו, זה הם! אנחנו לא אחראים עליהם! שיתמודדו, תפקידנו לשמור על האינטרסים שלנו.
    ועוד משהו: מול רוע לא חייבים להתנהל ברוע, כי ז נתנו להם לנצח, מול רוע צריך להתנהל באור פנימי, להאיר את עצמנו כל העת.

    4. אדם שצועק או יוצא משליטה רוצה להשיג משהו, אם נצא משליטה, איפשרנו לו לשלוט עלינו, החוכמה היא למצוא את הנקודה הפנימית
    של אהבה עצמית, והערה עצמית, ו'לכבות' את העולם סביבנו.

    5. גם אם הגענו לשליטה עצמית והעולם בחוץ כבר לא מטריד אותנו, זה לא אומר שצריך לתת למישהו להתנהג אלינו לא יפה, או לפגוע.
    יש להבהיר בתקיפות (קודם כל לעצמנו בלב, ואחר כך אפשר גם לתת לזה ביטוי חיצוני) שזה לא מתאים לנו, לא רוצים שיתנהגו אלינו באופן שלא מתאים לנו.

    6. נקודה נוספת ומדהימה: שמעתי לא מזמן שנרקסיזם נוצר כשאדם חווה ילדות לא תקינה בצורה כלשהי. כנראה שמדובר באדם מאוד כאוב, שלא מצליח לווסת את הרגשות שלו, מה שמוכיח את החשיבות בהענקת ילדות תקינה, נטולת ביקורת ומשוחררת, הן מצד המלמדים והן מצד ההורים, ואפילו התרבות.
    לא צריך להבהל מזה, כי בבסיס אנחנו טובים, ושיח בריא על המצב, בו אנו לומדים להפחית ביקורת ולעודד חשיבה טובה, תמיד יכול לרפא ולעודד.
    • תודה
    • שכוייח!
    Reactions: רץ כצבי, טס, 97531 ועוד 6 משתמשים9 //
    2 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    א
    א. פרי
    נכון מאוד. אני חושבת מנקודת מבטי כיום, שהיא אגב משותפת להרבה אנשים, שחשוב ליצור מרחב פנימי אישי...
  • 67
    • א
    דרוש מידע מדידה והערכה
  • אבן פנינה //
    • שלום וברכה,אני מחפשת מכון חרדי למדידה והערכה כדוגמת מכון סאלד שילווה ויעריך תוכנית לימודית חינוכית .
    0 תגובות
  • 220
    • מ
    דרוש מידע דרושה צלמת לחלאקה
  • *מישהי* //
    • אשמח למידע על צלמת מתחילה לחלאקה לזמן הקרוב,
    חשוב לנו מישהי עם גישה טובה לילדים
    באזור גוש דן
    תודה מראש!
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ר
    ריקי ק.
    ציפי פרל. מומלץ מאד!!! tzippyperel שטרודל gmail.com 0533183901
    • נעול
    689
    • ב
    דרוש מידע אני מתנצלת, אין לי אפשרות להמשיך.
  • בואו נעצב את זה ביחד //
    • אם ראיתם את הסיפור הזה שהתחלתי לכתוב ואולי תהיתם למה אני לא ממשיכה -
    אז זהו, שזו אשמתי.
    בטעות הקפצתי אשכול ישן והושעתי מקהילת כתיבה : (

    הפרקים הבאים מוכנים כבר, אבל אני אשתף אותם אחרי שאני אצורף בחזרה.
    עמכם הסליחה :cautious:

    ואם יש למישהי מידע איך זה הולך, אשמח לשמוע
    אם מישהו מושעה מקהילה מחברים אותו בחזרה?
    • עצוב
    • וואו!
    • תודה
    Reactions: יהודית מביתר, אני וביתי, יעל זלמנוביץ ועוד 7 משתמשים10 //
    4 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ב
    בואו נעצב את זה ביחד
    תודה! מקווה שבקרוב יצרפו אותי בחזרה, כבר הספקתי ממש להצטער.
  • 10K
    • מ
    חופים נפרדים שעות פעילות
  • מוריה ח //
    • מה זמני הפיעלות לגברים ולנשים?
    האם זה זהה בכל החופים?
    אשמח לפרוט לגבי אשדוד, תל אביב, ראשון לציון ובת ים.
    9 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ה
    המגיב
    יש עוד דיון על זה כאן...
  • 152
    • מ
    דרוש מידע מכס בהזמנות מאלי אקספרס
  • מלך הג'ינג'ים //
    • מעונין להזמין את האוזניות האלה מאלי אקספרס

    he.aliexpress.com

    Soundcore ידי חופש הנקר 4 nc רעש אלחוטי ביטול אוזניות אוזניות אוזניות אוזניות אלחוטיות אוזניות אלחוטיות - AliExpress 44

    Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.com
    he.aliexpress.com he.aliexpress.com

    האם יעצרו את זה במכס?
    וא"כ כמה צריך לשלם במכס?
    0 תגובות
  • 2 3 9K
    • S
    מידע שימושי שולחן וכסאות מודרניים לסלון
  • senorita //
    • איפה עשיתם?
    מתי?
    הייתם מרוצים?
    יש לנו ספות שחורות וריצוף גרניט בגוון בז
    אנחנו רוצים משו כזה-
    1605099527868.png




    תודה רבה!
    מישהו יכול להגיד לי ממה זה עשוי?
    מה החוזק של זה?
    והכסאות?- איך מנקים??

    @רותי וינברג
    @תהילה ישכיל

    תודה!
    1605099527868.png
    • תודה
    Reactions: dini pitrkowski1 //
    49 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ש
    שלומי יעקובסון
    הוא גם נשרט מאד מהר, ככה מבירורים
  • 718
    • א
    דרוש מידע ילדה בת שנתיים בולעת את האוכל בלי ללעוס כמעט, מוכר לכם?
  • אסתריקה הלר //
    • אף פעם לא שמתי לב, כי היא אוכלת באופן עצמאי,
    אבל פתאום האכלתי אותה סתם מהצלחת שלי ושמתי לב שעוד לא החזרתי את המזלג מהפה שלה לצלחת וכבר הפה שלה ריק ופתוח לעוד.
    אז ניסיתי עוד כמה פעמים ועם עוד כמה מאכלים (זה לא מרק או משהו)
    היא פשוט לא לועסת! לעיסה אחת או שתיים ובולעת מיד...

    יש מה לעשות? זה משנה בכלל? או שזה לא נורא ויעבור?

    תודה רבה
    14 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    C
    captain
    תבדקי יכול להיות שהלשון שלה קצת קשורה אני מכיר את זה מקרוב.. מישהו שלא שחררו לו ובאמת לועס את...
  • 2K
    • A
    בקשה מרדכי שפירא בוקר טוב עולם
  • AI Spark //
    • אשמח אם מישהו יעלה את השיר הנ"ל
    • תודה
    Reactions: שיבת ציון1 //
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    E
    efrarush
    מצ"ב
  • 168
    • מ
    דרוש מידע מידע ישיבה גדולה חסידית טל תורה
  • מפקחת //
    • דרוש מידע על ישיבה גדולה טל תורה בבני ברק- האם היא ישיבה טובה שמתאימה לבחור רציני מאוד ומתמיד גדול ב"ה עם הרבה שאיפות?
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    מ
    מפקחת
    ואיך הישיבה הגדולה בהשוואה לישיבה הקטנה?
    התחבר או הירשם כדי לכתוב כאן.
    פרסום בפרוג ←

    הצטרפות לניוזלטר

    מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
    בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
    להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

    איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

    מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

    לוח לימודים

    מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
    אליהם ממש עכשיו:

    26.04

    ט' אייר


    קורס עימוד ועיצוב ספרים

    ההרשמה בעיצומה

    30.04

    י"ג אייר


    קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

    ההרשמה בעיצומה

    10.05

    כ"ג אייר


    קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

    נפתחה ההרשמה

    14.05

    כ"ז אייר


    קורס שמאות רכוש

    נפתחה ההרשמה

    14.06

    כ"ט סיוון


    קורס אדריכלות עיצוב פנים

    נפתחה ההרשמה
    לכל מסלולי הלימוד

    לוח מודעות

    הפרק היומי

    הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


    תהילים פרק כה

    אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
    סמן אחרי הקריאה
    לקריאה בפורום
    נקרא  2  פעמים

    אהבת את הפורום? שתף>>

    פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
    למעלה