Title

איש את רעהו • מידע ועזרה הדדית

הירשם עכשיו!
ברוכים הבאים למעצמת החסד של פרוג!
פורום אא"ר - הלב הפועם של פרוג הוא המקום בו מתרכזים כל תחומי העזרה והסיוע: פתרונות, עזרה הדדית, טיפים, מידע חיוני ושיתוף ידע אנושי של חכמת ההמונים. עם מיליוני הודעות ואלפי פרוגיסטים פעילים שמעניקים יד זה לזה מדי יום - איש את רעהו יעזורו.
  • 485
    • א
    בקשה דגמים ללוח משחק פטריות
  • אבי100 //
    • אשמח לקבל דגמים וכרטיסים של המשחק פטריות קסם smart-click
    אם יש למישהו לסרוק ולהעלות לכאן יעזור לי מאוד
    תודה רבה
    11 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    1
    123770
    תנסה ליצור קשר עם חברה שמייצרת משחק כזה. יתכן וישמחו לשלוח לך.
  • 895
    • H
    בקשה מודעת מאורסים
  • Hi it's me //
    • מישהי יכולה להעלות לי את צילום של המאורסים של יום שני כא בכסליו בעיתון הדרך ויתד נאמן?
    4 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    הספרן
    הספרן
    כמש"כ לא התפרסמה מודעת אירוסין קלאסית. זה מה שהתפרסם, אבל ככה"נ לא קשור.
  • 118
    • מ
    בקשה מחפשת רעיונות לבר בפעילות חברתית
  • מיכל ויס //
    • הנושא הוא חזון אחרית הימים ובעיקר הפסוק "וכתתו חרבותם לאתים וחניתותיהם למזמרות"
    התקציב 7 ש"ח לבת
    ועוד 150 לעיצוב
    גיל תיכון
    אשמח לקבל רעיונות
    0 תגובות
  • 2K
    • א
    בקשה משפטים חמודים
  • אבא תודה! //
    • יש למישהו משפטים על העבודה
    כמו: "העבודה היא חיינו"
    משפטים חמודים, מחזקים, מענינים, מצחיקים
    כל משפט יתקבל בברכה
    תודה מראש
    9 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ח
    חנהנה
    וואו תודה רבה אבל פחות נראה לי להכניס את הקטע של האמא לבת זה יכול להיות משהו יותר אישי אבל גם...
  • 234
    • Y
    בקשה נוסח לכתב הכתרה לרבנות-מרא דאתרא
  • yd7691 //
    • מחפשת נוסח לכתב הכתרה לרבנות-מרא דאתרא
    אשמח לקבל דוגמא שהשתמשו בעבר
    תודה רבה
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    הספרן
    הספרן
    בעבר הרחוק זה בסדר? שני "כתבי הכתרה" - להכתרת רבי חיים מוולוז'ין לרבנות העיר - וולוז'ין, תקמ"ב...
  • 239
    • S
    בקשה מחפשת את ׳רשות הרבים׳ של ׳יתד׳ מלפני שבועיים.
  • saralulu //
    • הייתה שם כתובת מייל לקבלת חומרים לגננות וזה ממש חשוב לי.
    אודה לעזרתכם!
    5 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    S
    saralulu
    גם באוצרות הגן מקבלים חומרים בחינם, היום קיבלתי ציורים ומשחקים מהממים למייל, ׳אוצרות הגן׳ בחיפוש...
  • 204
    • P
    בקשה סתם תמונות דחוף
  • paoawaear //
    • אם מישהו יכול לעלות לכאן 2 תמונות מוסדרות מבחינת זכויות יוצרים
    1. קורקינט חשמלי
    2. קולנועית
    לא משנה איך זה נראה העיקר תמונות, אני פשוט לא מתמצא באתרים של התמונות בחינם
    2 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    P
    paoawaear
    ....
  • 556
    • A
    בקשה מגבר קליטה
  • Ayala12345 //
    • מחפשת לשכור או להשאיל מגבר קליטה(לטלפון) לכמה ימים
    יש לנו דירה שבחצי של הבית יש קלטיה ובחצי השני אין בכלל(חירום)
    רצינו לקנות מגבר קליטה
    ושמענו שלא תמיד זה עוזר לבעיות קליטה
    אשמח להשאיל או להשכיר לכמה ימים כדי לבדוק אם זה רלוונטי לבית שלנו
    תודה ענקית
    נ.ב . קנינו מגבר קליטה של WIFI חשבנו שיעזור אבל לא עוזר
    6 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    A
    Ayala12345
    .
  • 112
    • E
    בקשה עזרה בכיתוב בנושא מרשמלו
  • efigraf //
    • שלום לכולם,
    אשמח אם יש למישהו כיתוב חמוד לצרף למזכרת מתוכנית חנוכה.
    האתגר: צריך שזה יהיה קשור למרשמלו.
    אשמח אפילו לרעיון
    0 תגובות
  • 477
    • ח
    בקשה הריבה בטעם הנכון
  • חלוש //
    • לסופגניות כמו בחנות....
    כל שנה מחדש אני שוכחת איזה "מותג" הוא הטעם "המדוייק" כמו במאפיות.
    יש המלצות?
    8 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ח
    חלוש
    תודה לכל העונים. אני צריכה שם של חברה. פוליבה טעמתי וזה לא סיפק אותי. ו @java, של מיטב אני לא...
  • 306
    • פ
    בקשה שיר 'הטבע' של אברהם פריד
  • פלטפורמה //
    • אשמח לקבלו
    • תודה
    Reactions: שיבת ציון1 //
    2 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    הספרן
    הספרן
    https://youtu.be/sOhkQtWmwUc
  • 817
    • ש
    בקשה להציל עשוק מעושקו בקשת עזרה דחופה
  • שלמה רוזן //
    • בימים אלו כשימי החנוכה ממשמשים ובאים שוב צפה לה הבעיה היקרה של שמן זית ובעיקר של קבר רחל (שמשווק ע"י טעמן) שמחירו עולה דרסטי משנה לשנה תוך ניצול ציבור הצרכנים שמהדר להשתמש דווקא בשמן זה עקב כמה סיבות שאמכ"ל
    אך השנה הניצול חצה כל גבול חברת טעמן הקטינה את הבקבוק ב- 25% מליטר ל-750 מ"ל וכמובן שרק את הבקבוק אבל המחיר נשאר
    ולא רק אלא שהחברה הודיעה בשמחה בכיתובית על הבקבוק "המוצר האהוב באריזה חדשה" (בערך את המילים האלו) ואין איזכור להקטנת האריזה
    מבדיקתי בלשון החוק בכל פעם שמקטינים אריזה חובה לדווח על גבי האריזה חוץ מאם השינוי מאוד דרסטי שאז זה ניכר
    מה שבמקרה שלנו זה ממש לא ניכר והייתי צריך לבדוק בבקבוק ישן שיש לי עדיין בבית אם זה ליטר
    הבו עיצה הלום
    מומלץ אם יש למישהו חבר או קרוב עו"ד שיבקש ממנו להכין מכתב אזהרה לחברת טעמן נטו כדי לעזור לציבור הצרכנים היות ואין מי שיממן את זה
    וכן אם יש מישהו קשר לאיזה איש תקשורת מפורסם שיציף את הנושא
    העיקר שזה לא יעבור בשתיקה ושזה לא יעבור למוצרים אחרים של החברה
    בתודה מראש לכל מי שיסייע בנושא
    • תודה
    Reactions: LITK ו-תמרוז2 //
    13 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    א
    אברהם
    https://www.m-achiya.co.il
  • 117
    • ג
    בקשה שכחנו משהו יקר בעין חמד
  • ג'יחניק //
    • מישהו מכיר אולי מישהו שנמצא שם עכשו?
    יעזור לי מאוד
    0 תגובות
  • 152
    • י
    בקשה מגזינים של 'זמן', 'מקיף' או 'כדור' בבני ברק, יש למישהו? נודה מאוד מאוד
  • יונתן הקטנטן //
    • אם יש למישהו למסור מגזינים של זמן, מקיף או כדור בבני ברק, נודה מאוד מאוד!
    נודה אם תעדכנו במייל eli05485eli @ gmail.com (ברצף, כמובן)
    3 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    י
    יונתן הקטנטן
    מקפיץ, נודה מאוד מאוד!
    • נעול
    452
    • א
    בקשה מישהו יכול להוריד לי את הסרטון מהקישור ולעלות בזיפ?
  • אין שמות מקוריים... //
    • תודה רבה
    www.hidabroot.org

    הילד שאיבד את עינו במתקפת חמאס: "הייתי חמישה שבועות עם קליע בתוך הראש"

    "אחזור לעשות הכל": איתי כהן בן ה-15 נפצע ואיבד את עינו במתקפה הרצחנית של חמאס. הוא מספר על האירועים ...
    www.hidabroot.org www.hidabroot.org
    • תודה
    Reactions: Yes it's me1 //
    5 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ר
    רבקה א
    אפשר גם? אני צריכה שיורידו לי את הסרטון הבא https://www.youtube.com/watch?v=oxQu9Pt9Be4
  • 297
    • פ
    בקשה חבילה מתל אביב לירושלים דחוף!
  • פלמינגו. //
    • אני צריכה להעביר חבילה קטנה מתל אביב רחוב דרך שלמה לירושלים (חנות מעבדה- מדובר במכשיר מולטיקייק)
    אשמח אם מישהו יכול לעזור לי בעניין תודה רבה!
    15 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    פ
    פלמינגו.
    אם התיקון שלך מוכן תעדכני
  • 309
    • א
    בקשה מגזין זמן
  • אלוניתת //
    • האם מומלץ לעשות מנוי לזמן?
    כמה עולה?
    יש למישהו מס' טלפון?
    תודה!
    5 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    י
    יעל חנה
    כמה עולה היום להיות מנוי לזמן?
  • 2 3 2K
    • א
    בקשה מבריקים? כנסו...
  • א.ב.ג.ד //
    • מחפשים רעיונות למתנת יום הולדת 20 לבחור חסידי,
    רעיונות יצירתיים, יש לו כמעט הכלל.
    • תודה
    Reactions: התאומה1 //
    48 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ל
    לייץ
    מגבת עם השם שלו
  • 221
    • א
    בקשה השיר wind of change
  • אוריה מילר //
    • מישהו יכול להעלות את זה?
    אני צריכה את זה למשהו..
    2 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    א
    אוריה מילר
    ?
  • 169
    • ה
    בקשה אסיפת הורים
  • היוש!! //
    • שלום לכולן
    אני מורה לחשבון
    צריכה רעיון למשפט לחלק לבנות עם ממתק כלשהו באסיפת הורים
    אשמח לרעיונות
    תודה מראש
    2 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ה
    היוש!!
    באסיפת הורים מחלקת לאמהות שיביאו לילדות בבית חרדי רעיון מוצלח, תודה
  • 280
    • מ
    בקשה בית שמשים? איפה אתם קונים?
  • מלכי ר //
    • הי בית שמשים!

    סקר בשבילכם
    יעזור לי מאד שתענו לי     עליו
    וגם שתגיבו כאן ותקפיצו את האשכול

    (די קצר, נושא חביב ולא חופר :))

    כל תשובה שלכם מקדמת מאד

    תודה!
    4 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    מ
    מלכי ר
    תודה גדולה! עוזר לי מאד עדיין אשמח לעוד כמה תגובות, מעריכה מאד אם תצליחו להקדיש 3 דקות ולעזור הלאה
  • 200
    • T
    בקשה מחפשת סריג בנים של מלאנז' משנה שעברה
  • think about it //
    • זה-
    20231202_203618.jpg
    צריכה אותו במידה 3
    או לחילופין את הסרבל התואם במידה 30-36 חודשים
    אולי יש למישהי פה למכור לי?
    עדיף בירושלים

    תודה!
    20231202_203618.jpg
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    T
    think about it
    מקפיצה למשמרת בוקר :)
  • 301
    • C
    בקשה ציורים לאותיות הABC
  • chani2006 //
    • שבוע טוב,
    האם יש למישהי מוכן קובץ עם ציורים או תמונות שמתאימות לאותיות ABC?
    שיהיה מוכן להדפסה ולגזירה במחברת אותיות?
    יקל עלי מאד...
    תודה!!!
    4 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    C
    chani2006
    כן. יישר כוח!!!
  • 416
    • ש
    בקשה איך לבקש סליחה ממישהי שיש לי רק את השם משפחה שלה?
  • שוקלד בלונדי //
    • איך לבקש סליחה ממישהי שפגעתי בה בעבר ויש לי רק את השם משפחה שלה ואת השכונה שבה היא גרה?
    • תודה
    Reactions: אאא א ו-מטרות2 //
    3 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    מ
    מ.ל.ב. י
    יש איזה מדור בקראט שראיתי שמשהו כתבה שהיא גם מחפשת, לא יודעת איך מפרסמים שם.
  • 172
    • ש
    בקשה להחזיר קנייה באמזון
  • שפרה ל. //
    • נכתב ע"י נננה:
    ביצעתי רכישת נעליים קיבלתי אלי אישור שזה נשלי ובדרך ואני רוצה לבטל זה מה שהם כותבים לי יש מה לעשות?
    צפה בקובץ המצורף 1513636
    לחצ/י כדי להרחיב...
    2 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ש
    שפרה ל.
    מישהו מכיר בעיה כזאת יש לזה פתרון???????
  • 613
    • הספרן
    בקשה בעקבות חרבות ברזל הרב יחזקאל ניסים מתחנן - בוא נגייס 10,000 איש שיקראו ספר תהילים וננצח במלחמה שתפו!
  • הספרן //
    • youtu.be

    בעקבות חרבות ברזל הרב יחזקאל ניסים מתחנן - בוא נגייס 10,000 איש שיקראו תהילים וננצח במלחמה צפו שתפו!

    קריאת תהילים משותפת. כל אחד קורא פרק אחד ויחד משלימים את ספר תהיליםלהחזרת השבויים, לרפואת הפצועים, להצלחת כוחות הביטחון במלחמה ולהבדיל לעילוי נשמת ההרוגים הי...
    youtu.be youtu.be

    חברי פרוג בוא נגייס 10,000 איש שיקראו ספר תהילים וננצח במלחמה שתפו!
    • תודה
    Reactions: לעת עתה ו-אייזי2 //
    9 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    א
    אלף אורות
    קראתי.
  • 2K
    • ח
    בקשה שבע שבתות :(
  • חוחית //
    • לא להאמין שזה השבוע השביעי של החטופים בשבי.
    לא מסוגלת לחשוב על הצער, הכאב, האימה
    אין מילים.

    אני מנסה להתחזק ע"י המחשבה שהיחיד שיכול להוציא אותם משם זה הקב"ה "מתיר אסורים"
    ממילא-ההשתדלות שלנו צריכה להיות רוחנית.

    אני מאד רוצה להניע קמפיין בפרוג וברשתות החברתיות שכל משפחה תשאיר כסא פנוי לאחד החטופים בשולחן השבת שלה.
    וכן-לשכנע לשמור בשביל החטופ/ה הספציפי הזה את השבת.
    (ע"ע מיזם שבת ברזל-להמנע מהדלקת אור ונסיעה ברכב בשבת והכנת אוכל לפני שבת)

    חשבתי על סלוגן של "בשבילו נשמור שבת"

    בעצם, צריך להכין תמונות או שלטי שמות של החטופים
    ופרסום של זה.

    יש סיכוי שקהילת המעצבים של פרוג תעזור בזה?
    @EPaP

    ובאיזה דרך ניתן להפיץ את זה לציבור?

    אשמח לעזרתכם!
    • תודה
    Reactions: אחות, yael305 ו-דפה3 //
    9 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ח
    חוחית
    העליתי תודה רבה
  • 109
    • מ
    בקשה אולם/חדר אוכל או מקום להתאסף לקבוצה קטנה- מכירים?
  • מריומה~ //
    • שלום וברכה
    אני מחפשת מקום שאפשר להתאסף בן בחנוכה או אחרי לקבוצה קטנה כ40 איש
    מקום שאנשים נותנים ברצון או בעלות נמוכה, זה מאד יעזור.
    ירושלים/בני ברק/קרית ספר
    זה טוב.
    תזכו למצוות.
    2 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    מ
    מריומה~
    יש לך טלפון שלהם?
  • 374
    • ב
    בקשה מבריקים? כנסו לפה...רעיון לשם מוצר
  • ב.תוכנה //
    • מחפשת שם מקורי לפתרון הBI
    מה אתם צריכים לדעת?
    פתרון הBI מציג לבעל העסק את כל הנתונים החשובים מהמערת בדשבורד אחד המתעדכן און ליין
    הדשבורד מציג שווי סל ממוצע, מחיר פריט, נתוני רווחיות ביחס לסניפים, תקופות מקבילות ועוד,
    והכל בלחיצת כפתור
    • תודה
    Reactions: כל שם שתרצה1 //
    9 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    A
    ANK
    Bינה Iסקית
  • 447
    • י
    בקשה מחפשת רעיונות לשירים לפני התפילה לתלמידים/ות
  • יעל זלמנוביץ //
    • אני עובדת בבית ספר סוג קרוב ורוצה מאוד שהתפילה תהיה חווייתית, התחלתי לאחרונה להשמיע להם שירים לפני התפילה אבל אני לא מכירה הרבה שירים ואין לי רעיונות,
    חשוב לי גם שזה לא יהיה שיר בהברה חסידית או לטאית -כי הם לא יבינו, ודבר נוסף כדאי שיהיה איזה סיפור מאחורי השיר
    אתן דוגמאות לשירים ששרנו :
    יש את השיר "לשמוע אל הרינה" ששרים אותו דביר שנרב עם עוד אחד- אז סיפרתי להם על הבחורה המיוחדת שנהרגה בפיגוע ואח שלה שר שיר לע"נ
    או את השיר "פדה בשלום נפשי" שזה מתאים לי"ט כסליו שבו הרבי מחבד יצא מבית האסורים,
    בקיצור מקווה שהבנתם ולא התשתי אתכם....
    (לא צריכה את השירים עצמם רק את השם שלהם ומי שר)
    6 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    S
    sk1203
    לא מצאתי אותו בפורום, אני מעלה פה אחינו כל בית ישראל בכללי יש אשכול עם שירים מחזקים על התקופה...
    התחבר או הירשם כדי לכתוב כאן.
    פרסום בפרוג ←

    הצטרפות לניוזלטר

    מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
    בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
    להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

    איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

    מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

    לוח לימודים

    מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
    אליהם ממש עכשיו:

    26.04

    ט' אייר


    קורס עימוד ועיצוב ספרים

    ההרשמה בעיצומה

    30.04

    י"ג אייר


    קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

    ההרשמה בעיצומה

    10.05

    כ"ג אייר


    קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

    נפתחה ההרשמה

    14.05

    כ"ז אייר


    קורס שמאות רכוש

    נפתחה ההרשמה

    14.06

    כ"ט סיוון


    קורס אדריכלות עיצוב פנים

    נפתחה ההרשמה
    לכל מסלולי הלימוד

    לוח מודעות

    הפרק היומי

    הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


    תהילים פרק כה

    אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
    סמן אחרי הקריאה
    לקריאה בפורום
    נקרא  2  פעמים

    אהבת את הפורום? שתף>>

    פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
    למעלה