דרוש מידע עומס לא נורמאלי!!

  • הוסף לסימניות
  • #1
יש לי כל יום מליון ואחת משימות שחייבות להתבצע ואין לי זמן לסיים את כולן , מה שגורם לכך שהן נדחות ליום הבא שגם הוא עמוס במשימות עד בלי די, כך שאני מוצאת את עצמי בגלגל טירוף שלא נגמר!
מה אפשר לעשות?? הבו עיצות!!
אציין שזה לא תמיד ככה ויש תקופות יותר רגועות אבל בד"כ העומס תמידי ובלתי נסבל
מה אפשר לעשות????
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
לחלק את המשימות לפי קטגוריות
משימות שחוזרות על עצמן מידי שבוע או מידי יום, לתחום אותם לזמנים ושעות
(באיזה יום עושים כביסות, באיזה יום הגיהוץ)
לקבוע ימים וזמנים ולעמוד בהם. משימה שצריך לבצע ולא התבצעה, לא תחכה ליום המחר אלא לזמן שנקבע לה.

לרשום בתחילת כל יום מה המשימות שצריכות להתבצע ולתחום אותן בזמן,
כל משימה שמתבצעת יורדת מהרשימה- זה עושה חשק להתקדם.

האם כל המשימות צריכות להעשות על ידך? לנסות להאציל סמכויות במשימות שיכולות להתבצע על ידי אחרים (ילדים, בעל, עזרה מבחוץ)
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
להוריד מעל עצמך דברים שאחרים יכולים לעשות (גם אם פחות מוצלח)
עוזרת, בייביסיטר, בעלך וכו'

לחלק את המשימות לפי קטגוריות
משימות שחוזרות על עצמן מידי שבוע או מידי יום, לתחום אותם לזמנים ושעות
(באיזה יום עושים כביסות, באיזה יום הגיהוץ)


האם כל המשימות צריכות להעשות על ידך? לנסות להאציל סמכויות במשימות שיכולות להתבצע על ידי אחרים (ילדים, בעל, עזרה מבחוץ)
חחח מה כולן יוצאות מנקודת הנחה שרק נשואות עמוסות עד להתפקע?
אני לא נשואה... ותארו לכן....מפוצצת מעומססס;)
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
חחח מה כולן יוצאות מנקודת הנחה שרק נשואות עמוסות עד להתפקע?
אני לא נשואה... ותארו לכן....מפוצצת מעומססס;)
סליחה :)
אולי תגידי איזה סוג של משימות? משימות בעבודה? תמקדי שיהיה יותר קל לנסות לעזור :)
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
  • הוסף לסימניות
  • #12
אני משתמש בכדור, די יקר, שמוסיף עוד שעה ליממה.
ההוראות הם:
לוקחים את הכדור בלילה, בתנאי שבמשך היום לא עשו את אחת מהפעולות הבאות:
פטפוט טלפוני.
ישיבה על ספה.
מנוחה של יותר מ15 דקות.
קיטור.
נשנוש.
בזבוז זמן.

בדרך כלל ביום כזה, אני בסוף מוותר על הכדור...
מישהו צריך?
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
אם את מתכוונת לעומס מטלות - לימודי מקצוע/עבודה וכו':

*תכנון משימות שבועי/חודשי/יומי. יש תוכנות ואפליקציות שמיועדות לכך, יומן גוגל, microsoft To Do ועוד.
קצת יותר מתקדם: חלוקת מטלות לפי שעות. היום להספיק א' ב' ג' עד הצהריים, ד' ה' אחה"צ, ו' ז בערב.

*תכנון וחלוקת מטלות ע"פ נושאים. לדוגמה: היום לסיים את כל מה שקשור למקצוע/נושא/פרויקט מסוים. מחר לסיים כל מה שקשור לנושא נוסף.

*תבדקי מה השעות שבהם את עובדת הכי טוב, בשעות האלו - רק לעבוד. לאנשים מסוימים זה בבוקר, לאחרים מאוחר בלילה, וכו'.

*טיימרים. יש משימות שנוח לעבוד בהם עם טיימר. קיימות תוכנות שמיועדות לזה.

בהצלחה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
פטפוט טלפוני
וואו פטפוט טלפוני זה אחד מניצולי הזמן הטובים!!
בדרך כלל כשאני מנתקת אני משפשפת את ענייני בתימהון- את כל אני זה עשיתי? והכל בהסח הדעת :D :ROFLMAO:
זה ההבדל בין בנים לבנות-
בנות לא מסוגלות להתרכז בשיחה בלי- לשטוף, לגהץ, לכבס, לאפות וכו'
ובנים לא מסוגלים להתרכז בשיחה אפילו אם הם רק הופכים דף בספר... (רק ללכת סביב עצמם עוזר להם להתרכז...:rolleyes:)
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
  • הוסף לסימניות
  • #17
לי יש רק 24 שעות ביממה..., יש לך יותר? תביאי לי!!
לכן.. בגלל שיש לך רק 24 שעות ביממה וזה נתון שאותו אין לך אפשרות לשנות..., כדאי לך פשוט להפחית משימות...
זה קשה. נכון. לפעמים זה הפסד כסף, או עשייה בתחום מסוים, או ההרגשה שהנה אני חולשת על מלא תחומים.
אבל זה לא בריא וחבל. לא בריא להיות בטירוף כל היום.. זה לחץ שרק הורס ולא משפיע טוב בשאר התחומים... אז אולי השיקול הוא -פשוט לוותר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
מצורף קובץ אקסל בעניין.
(ספק אם יעזור או שרק יוסיף משימות - - לרשום כל פעם את המשימה וכו'... ;))

(אם יש צורך בשידרוגים למיניהם, אפשר לבקש כאן)
 

קבצים מצורפים

  • יומן משימות.xlsx
    KB 34.3 · צפיות: 34

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה