תקשיבי, כשאת עושה דיאטה את צריכה לבחור מה נכון לך יש כאלה שטוב להם לאכול קוביית שוקולד אחת בבוקר ופה הם עוצרים, אז זה בסדר שיאכלו את השוקולד.תעשי דיאטה 16-8
דיאטה מושלמת!!!
כושר זה טוב לא רק בשביל דיאטה....לשאול יותר משני אנשים על דיאטה, זה להשמין רק מתסכול.
7 תגובות כל אחת עולם שונה.
ועכשיו תורי,
שימי לב מהן הקשיים שלך והיכן הנפילות שלך, ואל תבואי לידי נסיון.
אם החולשות שלך הן מתוקים, אל תתגברי עליהן, אלא המנעי מלפגוש אותן!
הגוף שלנו לא בנוי למלחמות ארוכות ומתישות. אם את כל היום תראי שוקולד, גם אם בהתחלה תאמרי לו לא! בחזקה, עם הזמן הנחישות תדעך והכשלון מובטח.
יותר קל יהיה לא להכניס את השוקולד הביתה. פעם אחת נלחמים (בסופר) וזהו..
•מעלת הכושר, (מעבר לתועלת שריפת השומנים) שהוא מדרבן את הגוף לשמור על תזונה בריאה.
רק בריאות..
הליכות פחות מומלצותכושר זה טוב לא רק בשביל דיאטה....
את יכולה גם לעשות מלא הליכות
מאיפה המקור??הליכות פחות מומלצות
רק כאשר הולכים עם נעליים לא מתאימות.הליכות פחות מומלצות
סור מרע: הורדתי שתיה מתוקה לגמרי מהתפריט. קפה בלי סוכר. המעטתי ממתקים ועוגות (לא יכולה לגמרי)
הגבלתי את עצמי בכמות פחמימות ליום וגם שומנים.
הכי מומלץ בעולםהליכות פחות מומלצות
מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!
חלה שגיאה בשליחה. נסו שוב!
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:
תהילים פרק כה
אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
הנושאים החמים

Reactions: כפתור אדום ו-שם משתמש: נחוץ2 //