דרוש מידע האם זה נורמלי?! מתי אתם הולכים לישון?

מצב
הנושא נעול.
  • הוסף לסימניות
  • #1
תגידו לי אתם.
אני עובדת במשרה מלאה , עבודה משרדית ורגועה ,
אני לא צריכה להוציא הרבה אנרגיה במהלך היום.לא בבית ולא בעבודה
ועם כל זאת , אני מוצאת את עצמי בערך באיזור 22:00 ממוטטת בעייפות , מצב של קריסה
אם אני לא הולכת לישון עד 22:00 בערך אני פשוט לא מצליחה לתפקד!
האם זה נורמאלי??
או מצביע על חסרים מסוימים בגוף?
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
תגידו לי אתם.
אני עובדת במשרה מלאה , עבודה משרדית ורגועה ,
אני לא צריכה להוציא הרבה אנרגיה במהלך היום.לא בבית ולא בעבודה
ועם כל זאת , אני מוצאת את עצמי בערך באיזור 22:00 ממוטטת בעייפות , מצב של קריסה
אם אני לא הולכת לישון עד 22:00 בערך אני פשוט לא מצליחה לתפקד!
האם זה נורמאלי??
או מצביע על חסרים מסוימים בגוף?
כמובן שצריך לבדוק ברזל
ולבדוק אם אין עומס בבית
והאם השינה טובה
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
תגידו לי אתם.
אני עובדת במשרה מלאה , עבודה משרדית ורגועה ,
אני לא צריכה להוציא הרבה אנרגיה במהלך היום.לא בבית ולא בעבודה
ועם כל זאת , אני מוצאת את עצמי בערך באיזור 22:00 ממוטטת בעייפות , מצב של קריסה
אם אני לא הולכת לישון עד 22:00 בערך אני פשוט לא מצליחה לתפקד!
האם זה נורמאלי??
או מצביע על חסרים מסוימים בגוף?
מתי את קמה בבוקר?
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
א. בכל מקרה הייתי עושה בדיקות דם.
ב. זה יכול להיות פשוט אופי...
ג. כ"כ, כמה שעות את ישנה בפועל? אם זה בטווח הנורמה, את צריכה להיות מרוצה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
  • הוסף לסימניות
  • #12
ברזל בדקתי- ב"ה לא חסר לי
בבית אין עומס בכלל- יש לי ילדה אחת , ובעלי עושה הרבה , בקושי נשאר לי מה לעשות

בערך 6.30
אני חושבת שזה גם ענין של אופי
יש כאלו שרק מגיע הלילה והן מתחילות לפרוח...
ויש כאלו שבלילה צריכים פשוט לישון
לדעתי זה סופר נורמלי שאישה, אם לילדה שקמה כל בוקר ב6:30,
הולכת לעבודה, חוזרת, מטפלת בילדה פלוס עבודות בית שוטפות......צריכה 8 שעות שינה ובעשר כבר עייפה...
זו דעתי
ואני ציפור לילה.....;)
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
  • הוסף לסימניות
  • #14
  • הוסף לסימניות
  • #15
אם אני ישנה ב22:00 אז אני לא עייפה
הבעיה זה אם אני ישנה יותר מאוחר
נגיד 23:00 או 24:00 שאז אני בכלל לא מתפקדת (זה יוצא פחות מ8 שעות)
אהההה
לשתות כוס קפה
לצאת להליכה
לא לאכול כבד
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
בדקתי
ב"ה נשלל.
השאלה שלי האם זה נורמאלי או שצריך לבצע בדיקות מעמיקות יותר?
השאלה אם זה נורמלי זה- תמיד היית כזאת? או שזה רק לאחרונה?
אני גם כזאת, אבל כך נולדתי- אוהבת לישון!!
כל הערכים אצלי תקינים ואפילו גבוהים- גם לאחר לידה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
השאלה אם זה נורמלי זה- תמיד היית כזאת? או שזה רק לאחרונה?
אני גם כזאת, אבל כך נולדתי- אוהבת לישון!!
כל הערכים אצלי תקינים ואפילו גבוהים- גם לאחר לידה.
אני לא זוכרת במדוייק מהן השעות שהייתי הולכת לישון במדוייק,
אולי 23:00, אולי 23:30- לא זוכרת
אבל אחרי הלידה והטיפול בילדה (לפני קרוב לשנתיים) גרמו לי להיות יותר עייפה..
גם הטיפול בילדה לוקח משאבים...
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת
מצב
הנושא נעול.
למעלה