דרוש מידע מה אוכלים היום לארוחת צהריים?

הירשם עכשיו!
  • הוסף לסימניות
  • #21
שמעתי מתזונאית שלא לאכול בשום אופן הרבה ירקות לפני הצום זה יהיה טוב רק להתחלה ולא להמשך
כן חשוב שיהיה בגוף פחמימות וסוכרים בריאים


כן תכינו לכם טחינה גולמית משומשום מלא + סילאן (נראה לי יחס של כף טחינה על כפית סילאן או דבש) לערבב שימו לכם על השיש ומידי פעם במהלך היום תגשו לקחת כפית
אם רוצים לשדרג את זה להוסיף פצפוצי אורז אין לזה ערך קלורי גבוה יותר משביע...
 
  • הוסף לסימניות
  • #22
נכתב ע"י חנה חיה:
כן תכינו לכם טחינה גולמית משומשום מלא + סילאן (נראה לי יחס של כף טחינה על כפית סילאן או דבש) לערבב שימו לכם על השיש ומידי פעם במהלך היום תגשו לקחת כפית
לחצ/י כדי להרחיב...
זה טעים!! ורעיון טוב, תודה על זה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #25
ארוחת צהריים- פחמימה מלאה, קטניות, אפשר חלבי אבל לא לרגישים שלא יגרום לשלשולים
ארוחת מפסקת- יש בזה מנהגים, אצלינו אוכלים צנימים, ביצה קשה טבולה באפר, אפשר אבטיח, סלךט ירקות, ענבים
 
  • הוסף לסימניות
  • #26
מוציאים היום הרבה מנות מבושלות
1. אורז עם עדשים ירוקות זה מאוד משביע
2. כוסמת ירוקה עם פסטה בצורת פפיונים
3. שניצל דג סול
4. פירות העונה
 
  • הוסף לסימניות
  • #27
תכלס רעיונות לצהרים ארוחה פרווה משביעה יש?
 
  • הוסף לסימניות
  • #28
תשרי עכשיו אפונה במים רותחים + סודה לשתיה, עוד שעה תבשלי 3 שעות למרק סמיך ליד אורז מלא
 
  • הוסף לסימניות
  • #29
נכתב ע"י המטבח של סימא:
1. אורז עם עדשים ירוקות זה מאוד משביע
2. כוסמת ירוקה עם פסטה בצורת פפיונים
3. שניצל דג סול
4. פירות העונה
לחצ/י כדי להרחיב...
נכתב ע"י מייטי:
מרק ירקות,
מושט+ פירה
לחצ/י כדי להרחיב...

נכתב ע"י מקפיצה:
דג מושט + ירקות , ואורז ליד
לחצ/י כדי להרחיב...
נכתב ע"י רות. פ.:
אורז עם ירקות מבושלים וסלט בצד
לחצ/י כדי להרחיב...
כפי שכבר כתבו כמה:

היום אחה"צ דהיינו סעודת המפסקת
אסור ע"פ הלכה לאכול שני תבשילין !!!
לא משנה איזה חוג
 
  • הוסף לסימניות
  • #35
.
 
  • הוסף לסימניות
  • #36
אגב, כל מי שכתב לאכול אבטיח וענבים אחרי האוכל/לפני הצום
זה ממש לא עושה טוב לקיבה (בגלל שמלא בנוזלים ומתעכל מהר יחסית - מתסיס בגוף..)
הכי טוב לאכול על קיבה ריקה - בבוקר, לפני הארוחה ואחרי הצום.
 
  • הוסף לסימניות
  • #38
תשרי עכשיו שעה במים רותחים עם סגודה לשתיה. זה פשוט לוקח אחרת המווווווווווווון זמן בישול
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת
עליך להתחבר או להירשם כדי להשיב כאן.

אשכולות דומים

  • 66
    • ח
    דרוש מידע חמגשיות בשריות לארוחת צהריים לתלמוד תורה
  • חיים אבן טוב //
    • מחפש מידע על ספק חמגשיות בשריות לארוחת צהריים בתלמוד תורה. בהכשר העדה החרדית או שארית . בירושלים
    3 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ח
    חיים אבן טוב
    תודה פניתי אליהם. מחפש לבדוק עוד ספקים לשם השוואה
  • 2 3
    • שאלה
    4K
    • C
    חלבי סעודה שלישית- ערב תשעה באב, מה אוכלים?
  • (:chavi:) //
    • אשמח לשמוע מה אוכלים אצלכם השנה בסעודה שלישית שיוצאת בערב תשעה באב?

    בתפילה שיהפכו הימים לימי חג ושמחה וגאולה!

    תודה רבה
    • תודה
    Reactions: איטלקינוס1 //
    50 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    מ
    מכירים?
    ראיתי שכתבו כאן המלצות על מיץ ענבים- ניסינו כל המשפחה ו-וואו! פשוט עולם אחר! עד כחצי שעה לפני...
    פרסום בפרוג ←

    הצטרפות לניוזלטר

    מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
    בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
    להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

    איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

    מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

    לוח לימודים

    מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
    אליהם ממש עכשיו:

    26.04

    ט' אייר


    קורס עימוד ועיצוב ספרים

    ההרשמה בעיצומה

    30.04

    י"ג אייר


    קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

    ההרשמה בעיצומה

    10.05

    כ"ג אייר


    קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

    נפתחה ההרשמה

    14.05

    כ"ז אייר


    קורס שמאות רכוש

    נפתחה ההרשמה

    14.06

    כ"ט סיוון


    קורס אדריכלות עיצוב פנים

    נפתחה ההרשמה
    לכל מסלולי הלימוד

    לוח מודעות

    הפרק היומי

    הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


    תהילים פרק כה

    אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
    סמן אחרי הקריאה
    לקריאה בפורום
    נקרא  2  פעמים
    פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
    למעלה