סוכרת הריון עזרה מבעלות ניסיון

[קקטוסה]

אגב, הרופא אמר לי שיש מחקרים שויטמין די מאזן את הסוכרת.


אני אוכלת רק מנה ראשונה...

ושאר המנות איך את מסוגלת?

 

[חיה12]

ושאר המנות איך את מסוגלת?

זהו שאני לא מסוגלת לאכול יותר...
תמיד בהריון (גם לא סוכרתי) אני בקושי אוכלת.
לפעמים אני ממש מחייבת את עצמי לאכול (בא לי רק פירות ) ועכשיו אני חייבת לאכול חלבונים ושומנים....

 

[שירה רחל]

למישהי יש נסיון עם שוקולד ללא סוכר?

 

[קקטוסה]

למישהי יש נסיון עם שוקולד ללא סוכר?

כן
שוקולד של כרמית מריר ללא תוספת סוכר
מצוין לסיים עם זה ארוחה

 

[שירה רחל]

כן

שוקולד של כרמית מריר ללא תוספת סוכר
מצוין לסיים עם זה ארוחה

בא לי את החלבי... זה משמעותי?

 

[קקטוסה]

כן

בא לי את החלבי... זה משמעותי?

לא ניסיתי.
אבל עם זה גם ללא תוספת סוכר יכול להיות טוב. כמה פחמימות זה?

 

[חיה12]

למישהי יש נסיון עם שוקולד ללא סוכר?

אצלי עובר גם שוקולד מריר רגיל- קוביה אחת.
תבדקי את השוקולד עם ה70-80% קקאו, אמור להיות פחמימות כמו שוקולד ללא סוכר.

 

[מירי עוס]

בא לי את החלבי... זה משמעותי?

למיטב זכרוני בחלבי של שמרלינג, ללא תוספת סוכר, קוביה אחת זה 5 גרם פחמימה.
אני גם עשיתי מוס חלבי משוקולד 90%+סוכרזית+שמנת מתוקה מוקצפת.
עשיתי אז חשבון של סך הפחמימות לחלק לכמות המוסים, יצא לי כ5 גרם פחמימה, השומן של השמנת איזן הכל וזה היה מעולה עם הקפה.
למי ששאלה על משו קטן ומהיר- אני גם עשיתי עוגת גבינה דיאטטית ודלת פחמימה, גם היה נחמד ממש.
על במבה ממש חייתי.

 

[אילה מינה]

אצלי קוביה אחת של שוקולד חלבי עוברת בתנאי שכל הארוחה היתה לפי הכללים בדיוק

זהו שאני לא מסוגלת לאכול יותר...
תמיד בהריון (גם לא סוכרתי) אני בקושי אוכלת.
לפעמים אני ממש מחייבת את עצמי לאכול (בא לי רק פירות ) ועכשיו אני חייבת לאכול חלבונים ושומנים....

כנ"ל רק פרות וקורנפלקס עם חלב
עכשיו הפרות מוגבלים וקורנפלקס בכלל מחוץ לתחום

 

[קקטוסה]

למיטב זכרוני בחלבי של שמרלינג, ללא תוספת סוכר, קוביה אחת זה 5 גרם פחמימה.
אני גם עשיתי מוס חלבי משוקולד 90%+סוכרזית+שמנת מתוקה מוקצפת.
עשיתי אז חשבון של סך הפחמימות לחלק לכמות המוסים, יצא לי כ5 גרם פחמימה, השומן של השמנת איזן הכל וזה היה מעולה עם הקפה.
למי ששאלה על משו קטן ומהיר- אני גם עשיתי עוגת גבינה דיאטטית ודלת פחמימה, גם היה נחמד ממש.
על במבה ממש חייתי.

יש גם בלונדי שקדים ש3 קוביות זה 7 גר' פחמימה.

 

[שירה רחל]

יש גם בלונדי שקדים ש3 קוביות זה 7 גר' פחמימה.

ומה זה אומר? במקום סנדוויץ?

 

[אינסוף]

@שירה רחל
אם כבר מזכירים שוקולד מריר
יש לי מתכון בשבילך
200 גרם שוקולד מעל 80% שאין בו כמעט פחמימות
כוס טחינה
ו150 גרם אגוזי מלך קצוצים גס
ממיסים את השוקולד במיקרוגל או בן מארי
מוסיפים את הטחינה
ושופכים לתבנית פטיפורים
מעולה לסיים איתו ארוחות!
מכינה לעצמי קבוע כקינוח לסעודות שבת וחג
טיפים:
אם מר מדי השוקולד 90% ניתן להוסיף מעט סוכרלוז.
ניתן להחליף טחינה בחמת שקדים +שקדים
או חמאת בוטנים + בוטנים.
העקרון הוא שומנים וכמעט בלי פחמימות בשוקולד עם מוצקי קקאו.
בהצלחה!

 

[זה אני :)]

אתן משתמשות בסוכרלוז?
חייבת קפה מידי פעם

​

 

[אילה מינה]

אתן משתמשות בסוכרלוז?
חייבת קפה מידי פעם

​

יש בעיה עם ממתיק מלאכותי?
בדיוק תהיתי על זה
ברור שעדיף למעט
אבל זה ממש לא בכלל?

 

[קקטוסה]

אתן משתמשות בסוכרלוז?
חייבת קפה מידי פעם

​

אני משתמשת בסוכרזית

 

[קקטוסה]

יש בעיה עם ממתיק מלאכותי?
בדיוק תהיתי על זה
ברור שעדיף למעט
אבל זה ממש לא בכלל?

לדעתי עדיף מסוכר בהתגלמותו

 

[שירה רחל]

הדיאטנית אמרה לי להוריד, אבל אני לא מסוגלת. לא ראיתי שהעלה לי בכלל את הסוכר. אני משתמשת בסוכרלוז.

 

[זה אני :)]

יש בעיה עם ממתיק מלאכותי?
בדיוק תהיתי על זה
ברור שעדיף למעט
אבל זה ממש לא בכלל?​

הדיאטנית אמרה לי שלא כי זה לא בריא.
אבל חייבת את הקצת מתוק הזה … שמה 1 בקפה

 

[מירי עוס]

אני התרגלתי לשתות קפה בלי ממתיק.
מאז כבר למעלה משנתיים כך שותה(היה באמצע עוד הריון שלא היה סכרתי, ב"ה)

 

[שירה רחל]

אני הלכתי על המאמר הזה וזהו. אין לי כח לעוד אתגרים עכשיו. (ולא לוקחת אחריות...)

ממתיקים מלאכותיים ותחליפי סוכר | שירותי בריאות כללית

סוכרזית, סוכרלוז, סטיביה, אספרטיים וסורביטול - כל מה שתרצו לדעת על ממתיקים מלאכותיים ותחליפי סוכר - בין אם אתם חולי סוכרת או פשוט אוהבים מתוק

www.clalit.co.il