התייעצות גם את ככה?

[ר....]

שלום יקרה
מקווה ששלום לך
,מוזמנת לשתף

תודה גדולה לכל שולחות התגובות על המסר הקודם
(....אם לא קראת עדין מוזמנת)
מחמם את הלב

כן
גם אני כמוך עכשיו
עוברת בין רגעים של טרוף
לרגעים של פחד
בין החלום על חיים שפויים
לצד תפילה ותקווה
בין רחמים על תושבי הדרום (בעיקר) שסובלים
לבין כעס על הממשלה שלא ממש עושה משהו
בין ביטחון ואמונה חזקים
לבין צפיה לגאולה
מנעד רגשות רחב
קשת של רצונות, תגובות, וביעקר תפילות

אני רוצה יחד איתך להתחזק בנקודה
שהיא אימונית(אימון אישי) וטיפולית
.אך היא גם משיקה ונוגעת בחיינו כיהודים חרדים ומאמינים

ואני מחדדת אותה שוב
על אף שכבר נגעתי בה בתחומים שונים
תמיד טוב לחדד את הנושא בהקשר הקיים

ישנם 3 מעגלים
המעגל של המציאות
המעגל של האחר
והמעגל שלנו

על המעגל של המציאות אין לנו דרך לשלוט
וכן לא על המעגל של האחר
המעגל היחיד עליו אני יכולה לשלוט
הוא המעגל שלי

ולעניננו

המציאות
מרה ועגומה ככל שתהיה היא שמימית
היא אלוקית
אין לנו דרך לשלוט, כמובן לא במה שהיה,
אך גם לא במה שיהיה
לא מתי תהיה הזעקה ומתי לא
לא במי שיחיה בעז"ה ולא חלילה במי שימות
לא בהאם יחסרו פרות וירקות בחנויות
ולא אם יהיו לימודים לילדנו ומתי


אין לנו גם דרך לשלוט באחר
וכאן אני יחלק את זה לשתי חלקים
האנשים שברור לי שאין לי שליטה עליהם
ואילו שלא מספיק ברור לי שאין לי דרך לשלוט בהם

האנשים שברור לי:
אין לי דרך לשלוט בתגובת הממשלה לעזתיים
אין לי דרך לשלוט בהחלטות הצבא ביחס לפעולות הצבאייות
אין לי דרך לשלוט במשרד החינוך ובהחלטותיו
ואין לי דרך לשלוט בשכנים שמרעישים בשעות מאוחרות בלילה

האנשים שפחות ברור לי:
אין לי דרך לשלוט בבעלי ובהחלטותיו
אין לי דרך לשלוט בתגובותיו
אין לי דרך להחליט בשבילו מה לחשוב / לעשות / להרגיש
אין לי דרך לשלוט על ילדי על מה הם חושבים
מה הם מרגישים
וכן, גם על מה שהם עושים
זה החלטות שלהם
על כל אלו אני יכולה לבקש מהם דברים
אני יכולה להסביר להם מה חשוב לי ומה אני רוצה
אני יכולה להדריך אותם

אבל
אני בשום אופן לא יכולה לקחת החלטה במקומם
אני לא יכולה "להנדס" אותם
ולעשות או להרגיש במקומם

שתי המעגלים הללו
של המציאות
ושל האחר

מכיוון שאין לי שליטה עליהם
כל התעסקות בהם
ונסיון שליטה
בעצם יהיה בזבוז כוחות
שלא נראה לי שלמי מאתנו יש מיותר מהמצרך הנדיר הזה
ששמו כח.

אתן דוגמה
כל עוד שאת בוחרת לכעוס על הממשלה
של(עניות?) דעתך לא פועלת כמו שנדרש ממנה.
את יכולה לכעוס, להתעצבן, לנאום, להגיד, להסביר
לא נעים
אבל לשווא....


כל עוד שאת בוחרת לנסות לשנות את המתבגרת שלך בבית
ואת מנסה בדרכים כאלו ואחרות
להבהיר / להמחיש/ לשלוט בשעות הערות והשינה שלה
לא נעים
אבל חוץ מכעס ועגמת נפש
זה לא ממש יעיל
כי אין לך באמת דרך לשלוט בזה.
(לא כאן המקום להרחיב על כך שניתן להשפיע כלומר לחנך / לבקש אך לא לשלוט!)

כי
שני המעגלים הללו
שלא בשליטתי
אין לי שום דרך בעולם לשלוט בהם
ושוב
לא ברגשות, לא במחשבות, לא בתגובות ובמעשים.

מה נשאר לי?
המעגל שלי!!!!

מה יש בו במעגל שלי?
את כל מה שאני מרגישה
על זה אני יכולה לשלוט (קשה אך אפשרי)
על מה שאני חושבת
על מה שאני עושה
על איך שאני מגיבה
על איזו אווירה אני משרה סביבי
על איך אני מתנהלת בימים כאלו לחוצים והפוכים
על איך אני בוחרת להסתכל על המצב הזה
שכולם כל הזמן בבית
(הלוואי שיהיה רק בנסיבות טובות יותר,
אבל גם עכשיו אפשר לבחור איך לחוות את זה)
אני יכולה לשלוט על היחס שלי לבעלי, לילדי
אני יכולה לשלוט על מצבי הרוחני
על ההתחזקות והתעוררות שלי
על הקשר שלי עם הרבש"ע

יש לי הרבה על מה לשלוט
יש הרבה עבודה

אז בואו דווקא עכשיו
בתקופה הכל כך קשה הזו
ננסה קצת
להרפות את המושכות
לידיו הרחומות של הקב"ה
שממילא הוא עשה עושה ויעשה לכל המעשים
ונתמקד כמה שיותר
בכח העצום שיש לנו
על עצמנו
בהצלחה

אם מעניין אותך לשמוע דווקא על נושא ספציפי
מוזמנת לכתוב לי
ואשתדל לענות על כך


שנשמע ונתבשר רק בשורות טובות
ישועות ונחמות
אמן


רוצה לקרא תכנים נוספים מעולם האימון האישי והnlp
https://merhav.ravpage.co.il/lead

 

[יעוץ וטיפול רגשי]

שלום יקרה
מקווה ששלום לך
,מוזמנת לשתף

תודה גדולה לכל שולחות התגובות על המסר הקודם
(....אם לא קראת עדין מוזמנת)
מחמם את הלב

כן
גם אני כמוך עכשיו
עוברת בין רגעים של טרוף
לרגעים של פחד
בין החלום על חיים שפויים
לצד תפילה ותקווה
בין רחמים על תושבי הדרום (בעיקר) שסובלים
לבין כעס על הממשלה שלא ממש עושה משהו
בין ביטחון ואמונה חזקים
לבין צפיה לגאולה
מנעד רגשות רחב
קשת של רצונות, תגובות, וביעקר תפילות

אני רוצה יחד איתך להתחזק בנקודה
שהיא אימונית(אימון אישי) וטיפולית
.אך היא גם משיקה ונוגעת בחיינו כיהודים חרדים ומאמינים

ואני מחדדת אותה שוב
על אף שכבר נגעתי בה בתחומים שונים
תמיד טוב לחדד את הנושא בהקשר הקיים

ישנם 3 מעגלים
המעגל של המציאות
המעגל של האחר
והמעגל שלנו

על המעגל של המציאות אין לנו דרך לשלוט
וכן לא על המעגל של האחר
המעגל היחיד עליו אני יכולה לשלוט
הוא המעגל שלי

ולעניננו

המציאות
מרה ועגומה ככל שתהיה היא שמימית
היא אלוקית
אין לנו דרך לשלוט, כמובן לא במה שהיה,
אך גם לא במה שיהיה
לא מתי תהיה הזעקה ומתי לא
לא במי שיחיה בעז"ה ולא חלילה במי שימות
לא בהאם יחסרו פרות וירקות בחנויות
ולא אם יהיו לימודים לילדנו ומתי


אין לנו גם דרך לשלוט באחר
וכאן אני יחלק את זה לשתי חלקים
האנשים שברור לי שאין לי שליטה עליהם
ואילו שלא מספיק ברור לי שאין לי דרך לשלוט בהם

האנשים שברור לי:
אין לי דרך לשלוט בתגובת הממשלה לעזתיים
אין לי דרך לשלוט בהחלטות הצבא ביחס לפעולות הצבאייות
אין לי דרך לשלוט במשרד החינוך ובהחלטותיו
ואין לי דרך לשלוט בשכנים שמרעישים בשעות מאוחרות בלילה

האנשים שפחות ברור לי:
אין לי דרך לשלוט בבעלי ובהחלטותיו
אין לי דרך לשלוט בתגובותיו
אין לי דרך להחליט בשבילו מה לחשוב / לעשות / להרגיש
אין לי דרך לשלוט על ילדי על מה הם חושבים
מה הם מרגישים
וכן, גם על מה שהם עושים
זה החלטות שלהם
על כל אלו אני יכולה לבקש מהם דברים
אני יכולה להסביר להם מה חשוב לי ומה אני רוצה
אני יכולה להדריך אותם

אבל
אני בשום אופן לא יכולה לקחת החלטה במקומם
אני לא יכולה "להנדס" אותם
ולעשות או להרגיש במקומם

שתי המעגלים הללו
של המציאות
ושל האחר

מכיוון שאין לי שליטה עליהם
כל התעסקות בהם
ונסיון שליטה
בעצם יהיה בזבוז כוחות
שלא נראה לי שלמי מאתנו יש מיותר מהמצרך הנדיר הזה
ששמו כח.

אתן דוגמה
כל עוד שאת בוחרת לכעוס על הממשלה
של(עניות?) דעתך לא פועלת כמו שנדרש ממנה.
את יכולה לכעוס, להתעצבן, לנאום, להגיד, להסביר
לא נעים
אבל לשווא....


כל עוד שאת בוחרת לנסות לשנות את המתבגרת שלך בבית
ואת מנסה בדרכים כאלו ואחרות
להבהיר / להמחיש/ לשלוט בשעות הערות והשינה שלה
לא נעים
אבל חוץ מכעס ועגמת נפש
זה לא ממש יעיל
כי אין לך באמת דרך לשלוט בזה.
(לא כאן המקום להרחיב על כך שניתן להשפיע כלומר לחנך / לבקש אך לא לשלוט!)

כי
שני המעגלים הללו
שלא בשליטתי
אין לי שום דרך בעולם לשלוט בהם
ושוב
לא ברגשות, לא במחשבות, לא בתגובות ובמעשים.

מה נשאר לי?
המעגל שלי!!!!

מה יש בו במעגל שלי?
את כל מה שאני מרגישה
על זה אני יכולה לשלוט (קשה אך אפשרי)
על מה שאני חושבת
על מה שאני עושה
על איך שאני מגיבה
על איזו אווירה אני משרה סביבי
על איך אני מתנהלת בימים כאלו לחוצים והפוכים
על איך אני בוחרת להסתכל על המצב הזה
שכולם כל הזמן בבית
(הלוואי שיהיה רק בנסיבות טובות יותר,
אבל גם עכשיו אפשר לבחור איך לחוות את זה)
אני יכולה לשלוט על היחס שלי לבעלי, לילדי
אני יכולה לשלוט על מצבי הרוחני
על ההתחזקות והתעוררות שלי
על הקשר שלי עם הרבש"ע

יש לי הרבה על מה לשלוט
יש הרבה עבודה

אז בואו דווקא עכשיו
בתקופה הכל כך קשה הזו
ננסה קצת
להרפות את המושכות
לידיו הרחומות של הקב"ה
שממילא הוא עשה עושה ויעשה לכל המעשים
ונתמקד כמה שיותר
בכח העצום שיש לנו
על עצמנו
בהצלחה

אם מעניין אותך לשמוע דווקא על נושא ספציפי
מוזמנת לכתוב לי
ואשתדל לענות על כך


שנשמע ונתבשר רק בשורות טובות
ישועות ונחמות
אמן


רוצה לקרא תכנים נוספים מעולם האימון האישי והnlp
https://merhav.ravpage.co.il/lead

שלום יקרה
מקווה ששלום לך
,מוזמנת לשתף

תודה גדולה לכל שולחות התגובות על המסר הקודם
(....אם לא קראת עדין מוזמנת)
מחמם את הלב

כן
גם אני כמוך עכשיו
עוברת בין רגעים של טרוף
לרגעים של פחד
בין החלום על חיים שפויים
לצד תפילה ותקווה
בין רחמים על תושבי הדרום (בעיקר) שסובלים
לבין כעס על הממשלה שלא ממש עושה משהו
בין ביטחון ואמונה חזקים
לבין צפיה לגאולה
מנעד רגשות רחב
קשת של רצונות, תגובות, וביעקר תפילות

אני רוצה יחד איתך להתחזק בנקודה
שהיא אימונית(אימון אישי) וטיפולית
.אך היא גם משיקה ונוגעת בחיינו כיהודים חרדים ומאמינים

ואני מחדדת אותה שוב
על אף שכבר נגעתי בה בתחומים שונים
תמיד טוב לחדד את הנושא בהקשר הקיים

ישנם 3 מעגלים
המעגל של המציאות
המעגל של האחר
והמעגל שלנו

על המעגל של המציאות אין לנו דרך לשלוט
וכן לא על המעגל של האחר
המעגל היחיד עליו אני יכולה לשלוט
הוא המעגל שלי

ולעניננו

המציאות
מרה ועגומה ככל שתהיה היא שמימית
היא אלוקית
אין לנו דרך לשלוט, כמובן לא במה שהיה,
אך גם לא במה שיהיה
לא מתי תהיה הזעקה ומתי לא
לא במי שיחיה בעז"ה ולא חלילה במי שימות
לא בהאם יחסרו פרות וירקות בחנויות
ולא אם יהיו לימודים לילדנו ומתי


אין לנו גם דרך לשלוט באחר
וכאן אני יחלק את זה לשתי חלקים
האנשים שברור לי שאין לי שליטה עליהם
ואילו שלא מספיק ברור לי שאין לי דרך לשלוט בהם

האנשים שברור לי:
אין לי דרך לשלוט בתגובת הממשלה לעזתיים
אין לי דרך לשלוט בהחלטות הצבא ביחס לפעולות הצבאייות
אין לי דרך לשלוט במשרד החינוך ובהחלטותיו
ואין לי דרך לשלוט בשכנים שמרעישים בשעות מאוחרות בלילה

האנשים שפחות ברור לי:
אין לי דרך לשלוט בבעלי ובהחלטותיו
אין לי דרך לשלוט בתגובותיו
אין לי דרך להחליט בשבילו מה לחשוב / לעשות / להרגיש
אין לי דרך לשלוט על ילדי על מה הם חושבים
מה הם מרגישים
וכן, גם על מה שהם עושים
זה החלטות שלהם
על כל אלו אני יכולה לבקש מהם דברים
אני יכולה להסביר להם מה חשוב לי ומה אני רוצה
אני יכולה להדריך אותם

אבל
אני בשום אופן לא יכולה לקחת החלטה במקומם
אני לא יכולה "להנדס" אותם
ולעשות או להרגיש במקומם

שתי המעגלים הללו
של המציאות
ושל האחר

מכיוון שאין לי שליטה עליהם
כל התעסקות בהם
ונסיון שליטה
בעצם יהיה בזבוז כוחות
שלא נראה לי שלמי מאתנו יש מיותר מהמצרך הנדיר הזה
ששמו כח.

אתן דוגמה
כל עוד שאת בוחרת לכעוס על הממשלה
של(עניות?) דעתך לא פועלת כמו שנדרש ממנה.
את יכולה לכעוס, להתעצבן, לנאום, להגיד, להסביר
לא נעים
אבל לשווא....


כל עוד שאת בוחרת לנסות לשנות את המתבגרת שלך בבית
ואת מנסה בדרכים כאלו ואחרות
להבהיר / להמחיש/ לשלוט בשעות הערות והשינה שלה
לא נעים
אבל חוץ מכעס ועגמת נפש
זה לא ממש יעיל
כי אין לך באמת דרך לשלוט בזה.
(לא כאן המקום להרחיב על כך שניתן להשפיע כלומר לחנך / לבקש אך לא לשלוט!)

כי
שני המעגלים הללו
שלא בשליטתי
אין לי שום דרך בעולם לשלוט בהם
ושוב
לא ברגשות, לא במחשבות, לא בתגובות ובמעשים.

מה נשאר לי?
המעגל שלי!!!!

מה יש בו במעגל שלי?
את כל מה שאני מרגישה
על זה אני יכולה לשלוט (קשה אך אפשרי)
על מה שאני חושבת
על מה שאני עושה
על איך שאני מגיבה
על איזו אווירה אני משרה סביבי
על איך אני מתנהלת בימים כאלו לחוצים והפוכים
על איך אני בוחרת להסתכל על המצב הזה
שכולם כל הזמן בבית
(הלוואי שיהיה רק בנסיבות טובות יותר,
אבל גם עכשיו אפשר לבחור איך לחוות את זה)
אני יכולה לשלוט על היחס שלי לבעלי, לילדי
אני יכולה לשלוט על מצבי הרוחני
על ההתחזקות והתעוררות שלי
על הקשר שלי עם הרבש"ע

יש לי הרבה על מה לשלוט
יש הרבה עבודה

אז בואו דווקא עכשיו
בתקופה הכל כך קשה הזו
ננסה קצת
להרפות את המושכות
לידיו הרחומות של הקב"ה
שממילא הוא עשה עושה ויעשה לכל המעשים
ונתמקד כמה שיותר
בכח העצום שיש לנו
על עצמנו
בהצלחה

אם מעניין אותך לשמוע דווקא על נושא ספציפי
מוזמנת לכתוב לי
ואשתדל לענות על כך


שנשמע ונתבשר רק בשורות טובות
ישועות ונחמות
אמן


רוצה לקרא תכנים נוספים מעולם האימון האישי והnlp
https://merhav.ravpage.co.il/lead

שלום יקרה
מקווה ששלום לך
,מוזמנת לשתף

תודה גדולה לכל שולחות התגובות על המסר הקודם
(....אם לא קראת עדין מוזמנת)
מחמם את הלב

כן
גם אני כמוך עכשיו
עוברת בין רגעים של טרוף
לרגעים של פחד
בין החלום על חיים שפויים
לצד תפילה ותקווה
בין רחמים על תושבי הדרום (בעיקר) שסובלים
לבין כעס על הממשלה שלא ממש עושה משהו
בין ביטחון ואמונה חזקים
לבין צפיה לגאולה
מנעד רגשות רחב
קשת של רצונות, תגובות, וביעקר תפילות

אני רוצה יחד איתך להתחזק בנקודה
שהיא אימונית(אימון אישי) וטיפולית
.אך היא גם משיקה ונוגעת בחיינו כיהודים חרדים ומאמינים

ואני מחדדת אותה שוב
על אף שכבר נגעתי בה בתחומים שונים
תמיד טוב לחדד את הנושא בהקשר הקיים

ישנם 3 מעגלים
המעגל של המציאות
המעגל של האחר
והמעגל שלנו

על המעגל של המציאות אין לנו דרך לשלוט
וכן לא על המעגל של האחר
המעגל היחיד עליו אני יכולה לשלוט
הוא המעגל שלי

ולעניננו

המציאות
מרה ועגומה ככל שתהיה היא שמימית
היא אלוקית
אין לנו דרך לשלוט, כמובן לא במה שהיה,
אך גם לא במה שיהיה
לא מתי תהיה הזעקה ומתי לא
לא במי שיחיה בעז"ה ולא חלילה במי שימות
לא בהאם יחסרו פרות וירקות בחנויות
ולא אם יהיו לימודים לילדנו ומתי


אין לנו גם דרך לשלוט באחר
וכאן אני יחלק את זה לשתי חלקים
האנשים שברור לי שאין לי שליטה עליהם
ואילו שלא מספיק ברור לי שאין לי דרך לשלוט בהם

האנשים שברור לי:
אין לי דרך לשלוט בתגובת הממשלה לעזתיים
אין לי דרך לשלוט בהחלטות הצבא ביחס לפעולות הצבאייות
אין לי דרך לשלוט במשרד החינוך ובהחלטותיו
ואין לי דרך לשלוט בשכנים שמרעישים בשעות מאוחרות בלילה

האנשים שפחות ברור לי:
אין לי דרך לשלוט בבעלי ובהחלטותיו
אין לי דרך לשלוט בתגובותיו
אין לי דרך להחליט בשבילו מה לחשוב / לעשות / להרגיש
אין לי דרך לשלוט על ילדי על מה הם חושבים
מה הם מרגישים
וכן, גם על מה שהם עושים
זה החלטות שלהם
על כל אלו אני יכולה לבקש מהם דברים
אני יכולה להסביר להם מה חשוב לי ומה אני רוצה
אני יכולה להדריך אותם

אבל
אני בשום אופן לא יכולה לקחת החלטה במקומם
אני לא יכולה "להנדס" אותם
ולעשות או להרגיש במקומם

שתי המעגלים הללו
של המציאות
ושל האחר

מכיוון שאין לי שליטה עליהם
כל התעסקות בהם
ונסיון שליטה
בעצם יהיה בזבוז כוחות
שלא נראה לי שלמי מאתנו יש מיותר מהמצרך הנדיר הזה
ששמו כח.

אתן דוגמה
כל עוד שאת בוחרת לכעוס על הממשלה
של(עניות?) דעתך לא פועלת כמו שנדרש ממנה.
את יכולה לכעוס, להתעצבן, לנאום, להגיד, להסביר
לא נעים
אבל לשווא....


כל עוד שאת בוחרת לנסות לשנות את המתבגרת שלך בבית
ואת מנסה בדרכים כאלו ואחרות
להבהיר / להמחיש/ לשלוט בשעות הערות והשינה שלה
לא נעים
אבל חוץ מכעס ועגמת נפש
זה לא ממש יעיל
כי אין לך באמת דרך לשלוט בזה.
(לא כאן המקום להרחיב על כך שניתן להשפיע כלומר לחנך / לבקש אך לא לשלוט!)

כי
שני המעגלים הללו
שלא בשליטתי
אין לי שום דרך בעולם לשלוט בהם
ושוב
לא ברגשות, לא במחשבות, לא בתגובות ובמעשים.

מה נשאר לי?
המעגל שלי!!!!

מה יש בו במעגל שלי?
את כל מה שאני מרגישה
על זה אני יכולה לשלוט (קשה אך אפשרי)
על מה שאני חושבת
על מה שאני עושה
על איך שאני מגיבה
על איזו אווירה אני משרה סביבי
על איך אני מתנהלת בימים כאלו לחוצים והפוכים
על איך אני בוחרת להסתכל על המצב הזה
שכולם כל הזמן בבית
(הלוואי שיהיה רק בנסיבות טובות יותר,
אבל גם עכשיו אפשר לבחור איך לחוות את זה)
אני יכולה לשלוט על היחס שלי לבעלי, לילדי
אני יכולה לשלוט על מצבי הרוחני
על ההתחזקות והתעוררות שלי
על הקשר שלי עם הרבש"ע

יש לי הרבה על מה לשלוט
יש הרבה עבודה

אז בואו דווקא עכשיו
בתקופה הכל כך קשה הזו
ננסה קצת
להרפות את המושכות
לידיו הרחומות של הקב"ה
שממילא הוא עשה עושה ויעשה לכל המעשים
ונתמקד כמה שיותר
בכח העצום שיש לנו
על עצמנו
בהצלחה

אם מעניין אותך לשמוע דווקא על נושא ספציפי
מוזמנת לכתוב לי
ואשתדל לענות על כך


שנשמע ונתבשר רק בשורות טובות
ישועות ונחמות
אמן


רוצה לקרא תכנים נוספים מעולם האימון האישי והnlp
https://merhav.ravpage.co.il/lead

אהבתי...
זאת את חיברת או מפרסמת בשם מישהי?

 

[קומפיילרית]

בית שמש: פלוגת חיילים תוצב עם כניסת השבת על מנת לאבטח את תושבי המקום.
מלחיץ אותי למה דווקא בית שמש. לא פרסמו את זה על שום עוד עיר אחרת.
(בביתר ובירושלים נניח תמיד יש אבל זה מובן בגלל המיקום שלהם, אבל מה קרה בבי"ש?)
זה לא מדאיג?

 

[מנטה מנטוס]

בית שמש: פלוגת חיילים תוצב עם כניסת השבת על מנת לאבטח את תושבי המקום.
מלחיץ אותי למה דווקא בית שמש. לא פרסמו את זה על שום עוד עיר אחרת.
(בביתר ובירושלים נניח תמיד יש אבל זה מובן בגלל המיקום שלהם, אבל מה קרה בבי"ש?)
זה לא מדאיג?

במודיעין עילית יש מוצב עם חיילים תמיד אם זה מרגיע אותך

 

[chaia]

בית שמש: פלוגת חיילים תוצב עם כניסת השבת על מנת לאבטח את תושבי המקום.
מלחיץ אותי למה דווקא בית שמש. לא פרסמו את זה על שום עוד עיר אחרת.
(בביתר ובירושלים נניח תמיד יש אבל זה מובן בגלל המיקום שלהם, אבל מה קרה בבי"ש?)
זה לא מדאיג?

אני לא חושבת שזה מכוון ספציפית לגבי בית שמש.
אני חושבת שבכל עיר יש כרגע תוספת של אבטחה ובמודיעין עילית וביתר יש גם בשוטף אבטחה מוגברת אז פרסמו את זה לגבי בית שמש.
אני לא יודעת אם זה באמת נכון אבל זאת ההרגשה שלי.
גם איפה שאני גרה יש עכשיו תגבור של כוחות משטרה וצבא ברמה הזויה בלי שיש איום ספציפי

 

[המטבח של סימא]

אני לא חושבת שזה מכוון ספציפית לגבי בית שמש.
אני חושבת שבכל עיר יש כרגע תוספת של אבטחה ובמודיעין עילית וביתר יש גם בשוטף אבטחה מוגברת אז פרסמו את זה לגבי בית שמש.
אני לא יודעת אם זה באמת נכון אבל זאת ההרגשה שלי.
גם איפה שאני גרה יש עכשיו תגבור של כוחות משטרה וצבא ברמה הזויה בלי שיש איום ספציפי

רק מחשבה אולי לא מבוססת, בעיר שלנו ביוזמת העירייה כל אזרח שיש לו נשק אישי התבקש לפנות למוקד של העירייה ומקבל "גיזרה" שבה הוא יפעל בשבת קודש, זה נותן תחושת ביטחון לתושבים, אולי בבית שמש אין מספיק נושאי נשק?

 

[ר....]

אהבתי...
זאת את חיברת או מפרסמת בשם מישהי?

תודה
אני כותבת
הלוואי שיהיה לעזר בס"ד

 

[יעוץ וטיפול רגשי]

תודה
אני כותבת
הלוואי שיהיה לעזר בס"ד

אלופה את!!
יפה להגיש את תחום הטיפול בצורת כתיבה ספרותית
תצליחי!

 

[שפרה אריקסוןShifraE]

שלום יקרה
מקווה ששלום לך
,מוזמנת לשתף

תודה גדולה לכל שולחות התגובות על המסר הקודם
(....אם לא קראת עדין מוזמנת)
מחמם את הלב

כן
גם אני כמוך עכשיו
עוברת בין רגעים של טרוף
לרגעים של פחד
בין החלום על חיים שפויים
לצד תפילה ותקווה
בין רחמים על תושבי הדרום (בעיקר) שסובלים
לבין כעס על הממשלה שלא ממש עושה משהו
בין ביטחון ואמונה חזקים
לבין צפיה לגאולה
מנעד רגשות רחב
קשת של רצונות, תגובות, וביעקר תפילות

אני רוצה יחד איתך להתחזק בנקודה
שהיא אימונית(אימון אישי) וטיפולית
.אך היא גם משיקה ונוגעת בחיינו כיהודים חרדים ומאמינים

ואני מחדדת אותה שוב
על אף שכבר נגעתי בה בתחומים שונים
תמיד טוב לחדד את הנושא בהקשר הקיים

ישנם 3 מעגלים
המעגל של המציאות
המעגל של האחר
והמעגל שלנו

על המעגל של המציאות אין לנו דרך לשלוט
וכן לא על המעגל של האחר
המעגל היחיד עליו אני יכולה לשלוט
הוא המעגל שלי

ולעניננו

המציאות
מרה ועגומה ככל שתהיה היא שמימית
היא אלוקית
אין לנו דרך לשלוט, כמובן לא במה שהיה,
אך גם לא במה שיהיה
לא מתי תהיה הזעקה ומתי לא
לא במי שיחיה בעז"ה ולא חלילה במי שימות
לא בהאם יחסרו פרות וירקות בחנויות
ולא אם יהיו לימודים לילדנו ומתי


אין לנו גם דרך לשלוט באחר
וכאן אני יחלק את זה לשתי חלקים
האנשים שברור לי שאין לי שליטה עליהם
ואילו שלא מספיק ברור לי שאין לי דרך לשלוט בהם

האנשים שברור לי:
אין לי דרך לשלוט בתגובת הממשלה לעזתיים
אין לי דרך לשלוט בהחלטות הצבא ביחס לפעולות הצבאייות
אין לי דרך לשלוט במשרד החינוך ובהחלטותיו
ואין לי דרך לשלוט בשכנים שמרעישים בשעות מאוחרות בלילה

האנשים שפחות ברור לי:
אין לי דרך לשלוט בבעלי ובהחלטותיו
אין לי דרך לשלוט בתגובותיו
אין לי דרך להחליט בשבילו מה לחשוב / לעשות / להרגיש
אין לי דרך לשלוט על ילדי על מה הם חושבים
מה הם מרגישים
וכן, גם על מה שהם עושים
זה החלטות שלהם
על כל אלו אני יכולה לבקש מהם דברים
אני יכולה להסביר להם מה חשוב לי ומה אני רוצה
אני יכולה להדריך אותם

אבל
אני בשום אופן לא יכולה לקחת החלטה במקומם
אני לא יכולה "להנדס" אותם
ולעשות או להרגיש במקומם

שתי המעגלים הללו
של המציאות
ושל האחר

מכיוון שאין לי שליטה עליהם
כל התעסקות בהם
ונסיון שליטה
בעצם יהיה בזבוז כוחות
שלא נראה לי שלמי מאתנו יש מיותר מהמצרך הנדיר הזה
ששמו כח.

אתן דוגמה
כל עוד שאת בוחרת לכעוס על הממשלה
של(עניות?) דעתך לא פועלת כמו שנדרש ממנה.
את יכולה לכעוס, להתעצבן, לנאום, להגיד, להסביר
לא נעים
אבל לשווא....


כל עוד שאת בוחרת לנסות לשנות את המתבגרת שלך בבית
ואת מנסה בדרכים כאלו ואחרות
להבהיר / להמחיש/ לשלוט בשעות הערות והשינה שלה
לא נעים
אבל חוץ מכעס ועגמת נפש
זה לא ממש יעיל
כי אין לך באמת דרך לשלוט בזה.
(לא כאן המקום להרחיב על כך שניתן להשפיע כלומר לחנך / לבקש אך לא לשלוט!)

כי
שני המעגלים הללו
שלא בשליטתי
אין לי שום דרך בעולם לשלוט בהם
ושוב
לא ברגשות, לא במחשבות, לא בתגובות ובמעשים.

מה נשאר לי?
המעגל שלי!!!!

מה יש בו במעגל שלי?
את כל מה שאני מרגישה
על זה אני יכולה לשלוט (קשה אך אפשרי)
על מה שאני חושבת
על מה שאני עושה
על איך שאני מגיבה
על איזו אווירה אני משרה סביבי
על איך אני מתנהלת בימים כאלו לחוצים והפוכים
על איך אני בוחרת להסתכל על המצב הזה
שכולם כל הזמן בבית
(הלוואי שיהיה רק בנסיבות טובות יותר,
אבל גם עכשיו אפשר לבחור איך לחוות את זה)
אני יכולה לשלוט על היחס שלי לבעלי, לילדי
אני יכולה לשלוט על מצבי הרוחני
על ההתחזקות והתעוררות שלי
על הקשר שלי עם הרבש"ע

יש לי הרבה על מה לשלוט
יש הרבה עבודה

אז בואו דווקא עכשיו
בתקופה הכל כך קשה הזו
ננסה קצת
להרפות את המושכות
לידיו הרחומות של הקב"ה
שממילא הוא עשה עושה ויעשה לכל המעשים
ונתמקד כמה שיותר
בכח העצום שיש לנו
על עצמנו
בהצלחה

אם מעניין אותך לשמוע דווקא על נושא ספציפי
מוזמנת לכתוב לי
ואשתדל לענות על כך


שנשמע ונתבשר רק בשורות טובות
ישועות ונחמות
אמן


רוצה לקרא תכנים נוספים מעולם האימון האישי והnlp
https://merhav.ravpage.co.il/lead

חיזקת אשריך במיוחד בימים אלו
היתי מעונינת איך אני יכולה ליתמקד יותר בעצמי בשליטה שלי על עצמי וכו
שמנגד יש את כל "הרעש"
תודה

 

[שפרה אריקסוןShifraE]

חיזקת אשריך במיוחד בימים אלו
היתי מעונינת איך אני יכולה ליתמקד יותר בעצמי בשליטה שלי על עצמי וכו
שמנגד יש את כל "הרעש"

אין לי אפשרות לכתוב באישי איך אפשר ליצור קשר....
הכתיבה מעידה על הפנימיות ..

 

[ר....]

merchav111@גימייל נקודה קום

 

[גרפיקאית מתנסה]

הולכת לישון כל לילה עם חלוק חצאית וחולצה - אם יהיה אזעקה ונצא החוצה
לא מורידה עדשות בלילה-אם יהיה אזעקה ועד שאמצא את המשקפים
מלבישה גרביים ללילה - אם תהיה אזעקה ונצטרך לצאת ( והערב כבר הרגשתי את זה על הרגלים שאני צריכה אורור בלילה.
מטעינה כל הזמן את הפלאפון והמחשב - אם יהיו אזעקות ברצף ונרצה להתעדכן.
שמה ליד הדלת בתיק טיטול מגבונים ושמיכה לתינוקת - עם תהיה אעקה לזמן ממושך ונצטרך.

מרגישה שמורכב לי מדי הלחצים האלו.
נכון שיש לאנשים אחרים בעיות גדולות יותר.
אבל חשבתי אולי מחשבת רבים חצי נחמה??

האמת בהתחלה הייתי ככה אבל ב"ה אני התחזקתי באמונה ואני מאמינה ב"ה שלא יהיה

 

[רות. פ.]

בלת"ק
תגידו גם לכם יש מחשבות פתאום מפחידות על מה יכול לקרות אם המצב יחמיר
אם חיזבאללה ואיראן יצטרפו למלחמה
והערבים הישראלים יחליטו להצטרף גם למלחמה נגדנו
אני רועדת מפחד רק מהמחשבות , מזכיר לי את תקופת השואה
ומצד אחד אני שומעת על כאלה שבורחים מהארץ למדינות בחול עם כל המשפחה
אבל אין לי את האומץ ואני לא אעשה צעד כזה ואני חושבת שזה לא אותו מצב
ואז אני אומרת גם היהודים שהיו בגרמניה לא האמינו שזה יקרה ומי שברח ניצל...
ומצד שני אם נגזר על אדם למות הוא ימות לא משנה איפה הוא יהיה...
המחשבות משגעות אותי

 

[טאבו]

בלת"ק
תגידו גם לכם יש מחשבות פתאום מפחידות על מה יכול לקרות אם המצב יחמיר
אם חיזבאללה ואיראן יצטרפו למלחמה
והערבים הישראלים יחליטו להצטרף גם למלחמה נגדנו
אני רועדת מפחד רק מהמחשבות , מזכיר לי את תקופת השואה
ומצד אחד אני שומעת על כאלה שבורחים מהארץ למדינות בחול עם כל המשפחה
אבל אין לי את האומץ ואני לא אעשה צעד כזה ואני חושבת שזה לא אותו מצב
ואז אני אומרת גם היהודים שהיו בגרמניה לא האמינו שזה יקרה ומי שברח ניצל...
ומצד שני אם נגזר על אדם למות הוא ימות לא משנה איפה הוא יהיה...
המחשבות משגעות אותי

מזדהה עם המחשבות
מאמינה שהן עולות להרבה בראש
מהרגע שזה התחיל אמרתי לעצמי שכל החיים למדנו על אמונה וביטחון וכעת זה זמן המבחן,
להאמין שהכל בהשגחה פרטית ולכל כדור יש כתובת
הקב''ה נמצא בחו''ל כמו בארץ ישראל וכמו שכתבת אם נגזר על מישהו משהו אז זה לא משנה היכן הוא.

וכתוב על ארץ ישראל שהיא ארץ אשר תמיד עיני ה' אלוקיך בה מראשית השנה ועד אחרית השנה.
ה' משגיח על מי שגר בא''י באופן מיוחד.

 

[caya]

בלת"ק
תגידו גם לכם יש מחשבות פתאום מפחידות על מה יכול לקרות אם המצב יחמיר
אם חיזבאללה ואיראן יצטרפו למלחמה
והערבים הישראלים יחליטו להצטרף גם למלחמה נגדנו
אני רועדת מפחד רק מהמחשבות , מזכיר לי את תקופת השואה
ומצד אחד אני שומעת על כאלה שבורחים מהארץ למדינות בחול עם כל המשפחה
אבל אין לי את האומץ ואני לא אעשה צעד כזה ואני חושבת שזה לא אותו מצב
ואז אני אומרת גם היהודים שהיו בגרמניה לא האמינו שזה יקרה ומי שברח ניצל...
ומצד שני אם נגזר על אדם למות הוא ימות לא משנה איפה הוא יהיה...
המחשבות משגעות אותי

מזדהה ממש,
אני בחרדה בימים האחרונים בדיוק מזה...
בחרדה מהחרדה שאולי תבוא בהמשך.
מה שעוזר לי קצת להרגע זה המחשבות שמלחמת השחרור היתה נגד כולם ושרדנו מלחמת יום הכיפורים ששת הימים וכו וכו,
ובכל דור ודור עמדו ורצו לכלותנו, והקבה מצילנו מידם,

אני נאחזת בסיפורי ההצלה הניסיים ומנסה להרגיש כמה הכל בהשגחה פרטית ובאהבה, ולכל כדור יש כתובת

בשורות טובות ישועות ונחמות

 

[פ.נ]

בלת"ק
תגידו גם לכם יש מחשבות פתאום מפחידות על מה יכול לקרות אם המצב יחמיר
אם חיזבאללה ואיראן יצטרפו למלחמה
והערבים הישראלים יחליטו להצטרף גם למלחמה נגדנו
אני רועדת מפחד רק מהמחשבות , מזכיר לי את תקופת השואה
ומצד אחד אני שומעת על כאלה שבורחים מהארץ למדינות בחול עם כל המשפחה
אבל אין לי את האומץ ואני לא אעשה צעד כזה ואני חושבת שזה לא אותו מצב
ואז אני אומרת גם היהודים שהיו בגרמניה לא האמינו שזה יקרה ומי שברח ניצל...
ומצד שני אם נגזר על אדם למות הוא ימות לא משנה איפה הוא יהיה...
המחשבות משגעות אותי

כל מילה
אבל מילה אחת יש לי להגיד
מיסתובבותמלא הודעות פייק ערך ערך מה שהיה שבוע שעבר בגיזרה בצפון שבסוף היתברר כהזעקות שווא וזה סתם יצר בהלה בקרב כולם
לכן לא תמיד להאמין לחדשות והייתי אומרת לא להזין ביכלל אלא עם פעם ב ...( כי אחרי הכל חייבים להיות מעודכנים)
העצה שלי לא להיתמקד ולהגיד כל הזמן מפחיד אלא להגיד שהכל ממנו. ולעשות הישתדלות ולהיתפלל!!!
עם כל הזמן עסוקים בפחד אז הוא רק מיתעצם

 

[כאכא]

בלת"ק
תגידו גם לכם יש מחשבות פתאום מפחידות על מה יכול לקרות אם המצב יחמיר
אם חיזבאללה ואיראן יצטרפו למלחמה
והערבים הישראלים יחליטו להצטרף גם למלחמה נגדנו
אני רועדת מפחד רק מהמחשבות , מזכיר לי את תקופת השואה
ומצד אחד אני שומעת על כאלה שבורחים מהארץ למדינות בחול עם כל המשפחה
אבל אין לי את האומץ ואני לא אעשה צעד כזה ואני חושבת שזה לא אותו מצב
ואז אני אומרת גם היהודים שהיו בגרמניה לא האמינו שזה יקרה ומי שברח ניצל...
ומצד שני אם נגזר על אדם למות הוא ימות לא משנה איפה הוא יהיה...
המחשבות משגעות אותי

מחשבות לגטמיות בתקופה הזויה זאת
ממליצה לך לשמוע את הרב טוביה פולק
מחזקקקקק ונותן מבט נכון לכל המצב

 

[sarame]

כולם ראו שהכוחי ועוצם ידי הוא כלום וחייבים להתחזק בבטחון כל אחת מה שמשפיעה עליה ומובן מאליו שהפחד לא מועיל כלום

 

[מנדי מנדל]

כולם ראו שהכוחי ועוצם ידי הוא כלום וחייבים להתחזק בבטחון כל אחת מה שמשפיעה עליה ומובן מאליו שהפחד לא מועיל כלום

ישר ולעניין

 

[מהממתתת]

אתם חייבים לשמוע את ההרצאה של הרב יעקבזון בקול הלשון.
מרגיע, מחזק ומדוייק.
אתן חייבות את זה לעצמכם!!!!