דרוש מידע טיפים לירידה במשקל

[Yael Mor]

לידיעתך...
מודדים בקלין גם משקל, גם היקף מותן, גם היקף יד, וגם היקף רגל...
ואתה לעצמך גם את המידות של הבגדים שלך...

וממשיכים עם אותה תזונה של לפני ועדיין שומרים על ההישג של קלין 9? אם ככה אני רצה לנסות...

 

[אקסטרה היפראקטיבי]

גם בזה אם לא תשמור/י על המשך חיים בריאים את/ה תעלה/י שוב במשקל!
אוכל לתת לכם לשוחח עם משהוא שמבין בזה מאוד וגם משווק את זה

ואם כן, אני מילא יירד, אז הנקודה זה המהירות של הירידה לחסרי מוטיבציה. הבנתי נכון?

 

[יוו]

יש משהו שאתה פשוט יורד פעם אחת, ממשיך במהלך חייך, ולא עולה בחזרה.

משאלת חיי!!!
זה שינוי תפיסתי
שהוא בלתי נתפס ,אצלי בכל אופן

 

[יהודיתו]

מה זה קלין9?

 

[אקסטרה היפראקטיבי]

משאלת חיי!!!
זה שינוי תפיסתי
שהוא בלתי נתפס ,אצלי בכל אופן

אז זהו, שאין.....
אין.
אין!!!!

 

[Yael Mor]

ואם כן, אני מילא יירד, אז הנקודה זה המהירות של הירידה לחסרי מוטיבציה. הבנתי נכון?

אני חושבת שכל מי שקצת מתעסק עם תזונה מבין שאי אפשר לשרוף כמה קילוגרמים של שומן תוך שבוע ויומיים. זה יותר ניקיון של הגוף ונוזלים. די מובן מהשם של התוכנית clean 9.

 

[אקסטרה היפראקטיבי]

אני חושבת שכל מי שקצת מתעסק עם תזונה מבין שאי אפשר לשרוף כמה קילוגרמים של שומן תוך שבוע ויומיים. זה יותר ניקיון של הגוף ונוזלים. די מובן מהשם של התוכנית clean 9.

למעשה, בכל דיאטה שתעשו, ולו האיטית\בריאה ביותר, ה3-5 קילו הראשונים הם נוזלים ושות'.

 

[יהודיתו]

למעשה, בכל דיאטה שתעשו, ולו האיטית\בריאה ביותר, ה3-5 קילו הראשונים הם נוזלים ושות'.

דיאטה קטגונית לדוגמא שורפת שומנים.

 

[לוי אלי]

קודם כל אתה. לא את.
אבל לא משנה.
מעניין אותי אם באמת יש משהו שאתה פשוט יורד פעם אחת, ממשיך במהלך חייך, ולא עולה בחזרה.
אשמח לצאת בור ולגלות שיש. But I doubt it

לשם הנוחות - אני זכר...

 

[אקסטרה היפראקטיבי]

אז זהו, שאין.....
אין.
אין!!!!

ולא, זה לא עצוב, תחשבו על עולם שאם יורדים בטעות מדי הרבה, אין מה לעשות, אם מתיישבים חזק, אי אפשר לקום, מזל שהכל (כמעט) הפיך לכל צד, וכן, ההגה אצלנו, אין איך לברוח מזה.

 

[אקסטרה היפראקטיבי]

לשם הנוחות - אני זכר...

בדיוק, זה מה שכתבתי.

 

[אקסטרה היפראקטיבי]

דיאטה קטגונית לדוגמא שורפת שומנים.

אבל גם שם, בהתחלה זה יהיה הנוזלים המיותרים, פשוט כי כך המנגנון ההישרדותי עובד.

 

[לוי אלי]

מה זה קלין9?

עיין לעיל באשכול זה..
או לכל הפחות תרשום - בלת"ק

 

[Yael Mor]

אבל גם שם, בהתחלה זה יהיה הנוזלים המיותרים, פשוט כי כך המנגנון ההישרדותי עובד.

למה הישרדותי? הרי זה לא צום? (אני באמת שואלת כדי להבין)

 

[אקסטרה היפראקטיבי]

בלת"ק

מה זה הראשי תיבות האלו?

 

[לוי אלי]

מי שמתעניין בקלין 9 שירשום מייל ואני אקשר אותו למי שמבין בזה

 

[יהודיתו]

מה זה הראשי תיבות האלו?

בלי לקרוא תגובות קודמות

 

[יוו]

ולא, זה לא עצוב, תחשבו על עולם שאם יורדים בטעות מדי הרבה, אין מה לעשות, אם מתיישבים חזק, אי אפשר לקום, מזל שהכל (כמעט) הפיך לכל צד, וכן, ההגה אצלנו, אין איך לברוח מזה.

בכלאופן זה ממש קשה ולכן זה ממש
עצוב, אולי דמעות ..

מה עושים שהגוף שלי לא מסכים לקבל יותר
מ-2 כוסות מים ביום??? גורם לבחילה אם אעמיס על עצמי!
התחלתי לחשוב שזה מה הגוף רוצה, נקשיב לו
האמנם??

 

[לוי אלי]

בכלאופן זה ממש קשה ולכן זה ממש
עצוב, אולי דמעות ..

מה עושים שהגוף שלי לא מסכים לקבל יותר
מ-2 כוסות מים ביום??? גורם לבחילה אם אעמיס על עצמי!
התחלתי לחשוב שזה מה הגוף רוצה, נקשיב לו
האמנם??

חייבים הרבה יותר!!!!!!
דחוף תתרגל!

 

[אקסטרה היפראקטיבי]

למה הישרדותי? הרי זה לא צום? (אני באמת שואלת כדי להבין)

קודם כל צום, בצורה נכונה ומאוזנת, זה שורף השומן הטוב ביותר, משהו שקשור לאינסולין נמוך ובלה בלה...
אבל לעניינינו, הגוף, מעצם מערכת ההפעלה שלו, לא אוהב לרדת במשקל, הרי הוא שמר את כל השומן הזה, כי הוא חשה שיום אחד הוא יזדקק לו.
ואז פתאום מגיעה @Yael Mor או כל אדם אחר, ואומר לו, יאלה, להתחלי לרוקן. והגוף לא בטוח אם זה הרגע שלשמו שמר את כל זה, או שזה משבר חולף (גירעון קלורי = משבר) אז קודם כל הוא נותן נוזלים, ועוד דברים שיהיה לו קל לקחת חזרה, ורק כשהוא מבין שאתם רציניים, הוא פותח את דלתות האוצר.
איזה כיף שכל זה בתת מודע