התייעצות לא יודעת אם ללמוד מקצוע חדש

  • הוסף לסימניות
  • #1
אני עובדת בערך שנה במחשבים שזה תחום שהוא באמת פחות מתאים לי ובהתחלה התלוננתי הרבה אבל עכשיו התרגלתי וגם יש תקופות שאני מצליחה וטובה אז נחמד לי ונח לי שיש לי עבודה והתנאים נוחים למרות שהיא מאוד שואבת ותובענית.
ועכשיו יש לי אפשרות מהעבודה לשלב לימודי תואר לאיזה תואר שאני רוצה הייתי רוצה ללכת ללמוד משהו טיפולי ויש לי גישה לזה אבל אני מתלבטת כי נוח לי בעבודה ופתאום אני לא בטוחה שאני רוצה לשנות אני מפחדת שאולי אני לא אהנה בעבודה אחרת ושאולי זה רק נשמע לי כיף מהצד ויש פה גם שיקול שבתור אמא אולי עבודה שהיא לא מחשבים תאפשר לי יותר להיות בבית כי כרגע אני לפעמים חוזרת מאוד מאוחר וזה מפריע לי וגם לבעלי
עכשיו איך מחליטים אם ללכת ללמוד מקצוע חדש או פשוט להישאר במקום הבטוח כרגע גם אם יש לי לפעמים חוסר סיפוק
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
מה שאני יכולה להגיד לך זה שבכל עבודה יש דברים לא נחמדים, שאין בהם סיפוק,
והקטע של שעות עבודה יכול להיות גם במקצועות אחרים, טיפוליים ולא טיפוליים.

אולי תנסי ללכת לאבחון תעסוקתי ותבדקי אם יש מקום שבו תרגישי יותר סיפוק ותוכלי לממש את הפוטנציאל שלך,
מכירה כמה שהתלבטו אם לעשות הסבת מקצוע ואבחון מקצועי ממש עזר להם להחליט,
ואגב, את צריכה לקחת בחשבון שלימודים גם יגזלו עוד קצת זמן אמא, שזה עוד שיקול (אם כי לטווח ארוך הוא יכול להיות משתלם...)

יש מאבחנות מצוינות שמקבלות תוצאות של מבחן תיל למשל, ובנוסף עושות עוד כל מיני בדיקות כדי לבדוק מקצועות שאת גם תהני בהם, והם יתאימו לסטטוס שלך כיום, ולא רק מה מקצוע חזקה בו, אבל במציאות הוא לא כל כך רלוונטי...
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
מה שאני יכולה להגיד לך זה שבכל עבודה יש דברים לא נחמדים, שאין בהם סיפוק,
והקטע של שעות עבודה יכול להיות גם במקצועות אחרים, טיפוליים ולא טיפוליים.

אולי תנסי ללכת לאבחון תעסוקתי ותבדקי אם יש מקום שבו תרגישי יותר סיפוק ותוכלי לממש את הפוטנציאל שלך,
מכירה כמה שהתלבטו אם לעשות הסבת מקצוע ואבחון מקצועי ממש עזר להם להחליט,
ואגב, את צריכה לקחת בחשבון שלימודים גם יגזלו עוד קצת זמן אמא, שזה עוד שיקול (אם כי לטווח ארוך הוא יכול להיות משתלם...)

יש מאבחנות מצוינות שמקבלות תוצאות של מבחן תיל למשל, ובנוסף עושות עוד כל מיני בדיקות כדי לבדוק מקצועות שאת גם תהני בהם, והם יתאימו לסטטוס שלך כיום, ולא רק מה מקצוע חזקה בו, אבל במציאות הוא לא כל כך רלוונטי...
הלכתי לאבחון גרפולוגי והוא אמר שהמקצועות הכי טובים לי זה משהו טיפולי אבל שאני יכולה להסתדר גם במחשבים אז כאילו נשארתי באותו מצב שאני צריכה להחליט
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
הלכתי לאבחון גרפולוגי והוא אמר שהמקצועות הכי טובים לי זה משהו טיפולי אבל שאני יכולה להסתדר גם במחשבים אז כאילו נשארתי באותו מצב שאני צריכה להחליט
זה הבעיה בללכת לאבחון גרפולוגי....
אני דיברתי על אחת שהמומחיות שלה היא אבחון תעסוקתי על פי אישיות של בנ"א ולא על פי פנים/ כתב/ כף יד....
שיכולה לבדוק איתך מה המצב שלך, במה את יכולה להשקיע וכמה, ובמה את טובה
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
הלכתי לאבחון גרפולוגי והוא אמר שהמקצועות הכי טובים לי זה משהו טיפולי אבל שאני יכולה להסתדר גם במחשבים אז כאילו נשארתי באותו מצב שאני צריכה להחליט
המסקנה הגרפולוגית הזו היא אמירה כללית שנכונה ל80% מבני האדם.
1. חקר שוק. תבדקי מקצועות. איך העבודה. כמה משתכרים, אחרי כמה זמן, כמה לימודים צריך,איך נראה היום יום בעבודה, כמה שעות, האם זה דורש להיות עצמאית או שכירה. לדבר עם נשים שעובדות ולחקור אותן. קודם כל שתהיה לך תמונה מלאה.
2. אימון תעסוקתי. לא גרפולוגיה. מישהו שיעזור לך לנתח את עצמך, ערכים, צרכים, מטרות, חזון וכך תוכלי לקבל החלטה בצורה מושכלת

איך בחרת בתחום המחשבים?
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
לא סגורה על זה,
אבל אפשר להיות בתחום טיפולי בגיל צעיר?
תחשבי על הפן הזה גם, מי תשלח למטפלת או פסיכולוגית בת 25?
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
מי תשלח למטפלת או פסיכולוגית בת 25?
אם היא בת 25 ייקח לה כמה שנים להיות פסיכולוגית...
אבל לא בטוחה שהייתי שולחת גם לפסיכולוגית בת 30, איכשהו זה נראה לי מקצוע של פנסיה.

אפשר ללכת על כיוון של ניתוח התנהגות, אימון קשב וריכוז. זה גם נראה לי איכשהו קשור לתחום
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
אם היא בת 25 ייקח לה כמה שנים להיות פסיכולוגית...
אבל לא בטוחה שהייתי שולחת גם לפסיכולוגית בת 30, איכשהו זה נראה לי מקצוע של פנסיה.

אפשר ללכת על כיוון של ניתוח התנהגות, אימון קשב וריכוז. זה גם נראה לי איכשהו קשור לתחום
האמת שלא רוצה פסיכולוגיה אני מידי צעירה לזה באמת חשבתי יותר תרפיה באומנות לילדים כי יש לי גישה טובה לילדים וחמותי היא פסיכולוגית קלינית וגם עושה תרפיה באומנות אז היא אמרה לי גם שמאוד מתאים לי ושהיא תביא לי לקוחות אבל עדין יש משהו מפחיד בלהחליף מקצוע למרות שהוא נח אני יודעת שאני לא מספיק טובה במחשבים וכמה אפשר להחזיק בעבודה שאת מרגישה שם דפוקה
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
האמת שלא רוצה פסיכולוגיה אני מידי צעירה לזה באמת חשבתי יותר תרפיה באומנות לילדים כי יש לי גישה טובה לילדים וחמותי היא פסיכולוגית קלינית וגם עושה תרפיה באומנות אז היא אמרה לי גם שמאוד מתאים לי ושהיא תביא לי לקוחות אבל עדין יש משהו מפחיד בלהחליף מקצוע למרות שהוא נח אני יודעת שאני לא מספיק טובה במחשבים וכמה אפשר להחזיק בעבודה שאת מרגישה שם דפוקה
אל תגזימי
את לא דפוקה את אחלה עובדת
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
נראה לי זה לא נדיר שלהייטיקסטיות נמאס לעבוד עם גולם ומחפשות לעבוד עם אנשים
לפחות בסביבה הקרובה שלי..
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
עדין יש משהו מפחיד בלהחליף מקצוע למרות שהוא נח אני יודעת שאני לא מספיק טובה במחשבים וכמה אפשר להחזיק בעבודה שאת מרגישה שם דפוקה
באמת ההחלטה הזו דורשת הרבה אומץ. ואני לא אכחיש שגם יש בה סיכון,
אז באמת עושים בדיקה מקצועית על מקצוע אחר שבו את רוצה לעבוד,
ואחרי שיש לך כזה מקצוע תבררי אצל כאלה שעובדות בזה מה זה דורש בדיוק, ואם יש אפשרות ללמוד את זה בלי לצאת מהעבודה הנוכחית (פעם בשבוע, בהשתלמויות..).

זה באמת החלטה שלא מחליטים על רגל אחת...
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
ללמוד
חבל על השנים שעוברות
אם יש תסכול אז הוא רק יגדל ויגדל ויגדל
זה לא שפתאום הוא יעלם ויהיה לך טוב
אם עשית טעות לפני כמה שנים כשהלכת למקצוע שלא מדבר אלייך- לא נכון להמשיך להזין את הטעות
גם נשמע שיש לך סביבה תומכת (מה שכתבת על חמותך)
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
את נמצאת אכן בצומת של התלבטות לא קלה בכלל,
מבינה אותך מאד...

חשוב שתדעי,
תחום המחשבים ותחום הייעוץ/ טיפול הם תחומים שונים לגמרי!!!!

לגבי ההתלבטות שלך במקום העבודה הנוכחי-
מאד קשה לענות לך מתוך מה שרשמת, (יש שם מעט מידע שיכול לתת לנו תמונה שלימה)
אך אוכל לתת לך מעט הכוונה לשיקול נכון,
תשאלי את עצמך:
עד כמה את נהנת היום מהעיסוק שאת עובדת מ- 0-10?
מאיזה דברים את נהנת? ומה נותן לך סיפוק בעבודה?
ומאיזה דברים את לא נהנת ומתסכל אותך?
איך את רואה את עצמך בעבודה הזו בעד 5 שנים?

כמו"כ הייתי ממליצה לך לקרוא את המדריך שרשמתי
שיתן לך כיוון גם לגבי המקצוע כרגע וגם לגבי לימוד מקצוע אחר (מופיע לך בחתימה)

ואם יש לך כיוון כן ללכת ללמוד תואר, ממליצה לך לשבת לפני עם תוכנית 'זרקור',
הם נותנים שירות למעונינות בלימודי תואר, שירות מקצועי ומכוון מאד, בחינם...

הרבה הצלחה!
 
  • תודה
Reactions: skl
  • הוסף לסימניות
  • #14
לא סגורה על זה,
אבל אפשר להיות בתחום טיפולי בגיל צעיר?
תחשבי על הפן הזה גם, מי תשלח למטפלת או פסיכולוגית בת 25?
תחום הטיפול הוא ממש לא רק פסיכולוגיה!
הפוך בדיוק- הסטטיסטיקה מוכיחה שלפסיכולוגיה פונים אנשים ראליים יותר מהומאנים.
אני מכירה ממש מקרוב משהי בת 19 (!) שלמדה קלינאות תקשורת, טיפול במשחק ו-IPI, וכבר היום, שהיא עוד בשלב של למידה, יש לה כמות מכובדת מאוד של תלמידים.
כל תחום הטיפול מבוקש היום מאוד על כל גווניו, בדגש על מטפלות חרדיות.
לכי על זה, ובגדול!!
ועוד הערה בצד-
זה לא כמו לנסות הסבה להייטק, כל ידע שיש בתחומים האלו, קודם כל הוא רווח נקי- שלך.
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
תחום הטיפול הוא ממש לא רק פסיכולוגיה!
הפוך בדיוק- הסטטיסטיקה מוכיחה שלפסיכולוגיה פונים אנשים ראליים יותר מהומאנים.
אני מכירה ממש מקרוב משהי בת 19 (!) שלמדה קלינאות תקשורת, טיפול במשחק ו-IPI, וכבר היום, שהיא עוד בשלב של למידה, יש לה כמות מכובדת מאוד של תלמידים.
כל תחום הטיפול מבוקש היום מאוד על כל גווניו, בדגש על מטפלות חרדיות.
לכי על זה, ובגדול!!
ועוד הערה בצד-
זה לא כמו לנסות הסבה להייטק, כל ידע שיש בתחומים האלו, קודם כל הוא רווח נקי- שלך.
זה לא נשמע כ"כ הגיוני הגיל
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
צודקת
היא לא עושה תואר
היא התחילה ללמוד בגיל 16 אצל משהי פרטית, שלומדות אצלה בעיקר חסידיות שעקרונית לא עושות תואר, היא סיימה שם לפני שנה, ובשנה הנוכחית למדה בסמינר החדש את שאר הדברים.
זה הזוי, אבל יש לה המון תלמידים, והיא בדרך להשגת מימון ממאוחדת (אל תשאלי אותי איך, כי אין לה תואר!)
בשנה הבאה- היא מתכוונת ללמוד אידיש, כדי לעבוד עם המגזרים האלו.
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
צודקת
היא לא עושה תואר
היא התחילה ללמוד בגיל 16 אצל משהי פרטית, שלומדות אצלה בעיקר חסידיות שעקרונית לא עושות תואר, היא סיימה שם לפני שנה, ובשנה הנוכחית למדה בסמינר החדש את שאר הדברים.
זה הזוי, אבל יש לה המון תלמידים, והיא בדרך להשגת מימון ממאוחדת (אל תשאלי אותי איך, כי אין לה תואר!)
בשנה הבאה- היא מתכוונת ללמוד אידיש, כדי לעבוד עם המגזרים האלו.
ומי לוקח אחריות על כל הטעויות שהיא עושה? (סליחה על הבוטות)
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
ומי לוקח אחריות על כל הטעויות שהיא עושה? (סליחה על הבוטות)
אין לי מושג, אני לא אמרתי שאני נעזרת בה אלא מכירה אותה.
וכלל שלימדה אותי המורה שלי (לתכנות דווקא):
שאתה שומע סיפורים כאלה, תנסה לחשוב תמיד, איך אני יוצא מהצד המרוויח.
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
אני בהחלט ממליצה.
לא חשבתי שהשואלת בת תשע עשרה, אלא נתתי פה דוגמא להצלחה מסחררת של מישהי צעירה שלמדה את התחום.
אני תמימת דעים לגמרי בכל הנוגע לאחריות, לעולם לא הייתי שולחת לשם את הבת שלי, אבל אנחנו לא דנות בחוסר הניסיון שיש לאנשי מקצוע- אלא האם כדאי לעשות הסבת מקצוע לתחום הטיפול.
 
  • תודה
Reactions: B H

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

אשכולות דומים

התלבטתי אם להגיב באשכול אחר והחלטתי לפתוח חדש עם הסבר מהבסיס. כל תגובת-נגד תענה בברכה.
אחד הכשלים העיקריים בחיפוש אחר עבודה\ מקצוע, הוא השאלה "איזה עבודה יש בזה"
או- "אני כזו וכזו וכזו, במה כדאי לי לעבוד"
מגדילים לעשות מנחשי ענן\ קוראים בשוקו, בקפה ובקווי האף ומסבירים למאובחן\ת הנלהבים איזה יכולות מדהימות יש להם (מה לא עושים כדי שלקוח יהיה מרוצה ויגרור את חבריו לאותו בור)
ואז כשקמים מהספר ותולשים את הצ'ק ושואלים- במה אני יכולה לעבוד?
אין תשובה ברורה. וחוזרים לנקודת ההתחלה המתסכלת.

ההבדל בין פרופסיה להתקדמות מקצועית כללית
יש מקצועות שלומדים אותם, והם פרופסיה- ראית חשבון, עיצוב דיגיטלי, עריכת דין, תכנות, רפואה, טיפול- מאד ברור מה לומדים ואיזה עבודה מחפשים אחר כך. זה פלוס גדול שהכיוון ברור, זה מינוס ענק אם התחום לא מתאים ורוצים לעשות שינוי. כמעט כל מה שלמדו לא רלוונטי לתחום אחר. צורת ההכשרה הזו מקובלת מאד בחברות שמרניות, כי ככה היה פעם. לכל אחד היה מקצוע ביד- סנדלר, חנווני, רופא או עורך דין. כל הבדיחות על האמא היהודיה והפולניה? אז היום זה ככה בחברה החרדית ובחברה הערבית בארץ. רוצים מקצוע ברור שגם אנשים שמרנים מבינים מה יש ביד.
אבל זה רק מיעוט מהלימודים והעבודות בשוק העבודה המודרני.
רוב הלימודים הם יותר כלליים ומקנים יכולות.
* הם מתבססים על היכולות הבסיסיות של האדם (היוש יכולות אנליטיות יוצאות דופן+ חוש מיוחד לזכירת מספרי טלפון בע"פ+ גמישות בקפיצות לגובה),
* מתקפים אותן עם ידע נוסף ותעודה ממוסמכת ומכניסים לתוך מסגרת ששוק העבודה מכיר בה ומתגמל-
* מכאן האדם מנהל את הקריירה שלו באפיקים שמענינים אותו.

אפשר לדמיין את זה כמו ההבדל בין ללמוד לנגן על כלי אחד מסוים (למשל פסנתר) לבין ללמוד מוזיקה באופן כללי – תווים, תיאוריה, סגנונות. הראשון נותן לך כלי ביד, השני נותן לך שפה שלמה שאיתה אפשר ליצור, ללמד, לנתח, או להמציא משהו חדש.

רוב התארים במדעי החברה והרוח (מי יותר ומי פחות) נותנים תוקף ליכולות. נותנים ידע רלוונטי שהשוק מכיר בו. לא לחינם משרות זוטרות דורשות תואר ראשון כלשהו, משרות בכירות יותר בפיתוח פרויקטים דורשות תואר שני יתרון באחד מתוך התחומים-------. כי הם לא מחפשים דווקא תואר שני בתחום ספציפי. הם מחפשים מישהו שיש לו יכולות ניהוליות וניתוחיות בתחום רחב מסוים.
בעבודות מהסוג הזה יש משקל רב ליכולות האישיות, לנסיון התעסוקתי, ולידע שצברו. אפשר להגיע לתפקידים בשכר נאה מאד- אבל צריך לנהל את זה בחכמה. לעבוד בהתחלה בשכר נמוך כי בתפקיד מסוים יש מקפצה לשלב הבא. יש הרבה ניידות בין התחומים- יכול לבוא מישהו שניהל פרויקט בתחום הבריאות ולהתקבל לעבודה בכירה בניהול בתחום החינוך או הרווחה. כי זה לא "איזה עבודה יש בזה" אלא- מה היכולות שנולדתי איתם ומה הנסיון והידע שצברתי בדרך מעל היכולות האלה.
התפתחות מקצועית כזו היא גמישה ויש בה ניידות בין תחומים.

ומכאן ההבדל בצורך בתואר אקדמי. בתחומי הפרופסיות אם את מתכנתת טובה או מנהלת חשבונות מעולה- והצלחת להתברג, אף אחד לא יבדוק אם יש לך תואר (לרוב, בהתחלה. לפעמים בהמשך החיים כן צריך). כנ"ל בעוד תחומים בהם מספיק ידע ותעודה.
אבל בתחומים שנושקים יותר לתחומי החברה, הדרך הכמעט יחידה להתקדם זה ע"י תואר. כי זה שילוב של יכולות+ אישור שיש לאדם ידע נרחב שיהיה רלוונטי למגוון רב של תפקידים. אין כמעט דרך לעקוף את זה.

לגבי "לעבוד במחקר"
זו אמירה חסרת תוכן ותועלת כי אין מי שיקבל הפניה "לעבוד במחקר" באבחון תעסוקתי.
למחקר מגיעים ב2 צורות.
1. אדם שמתמחה בתחום מסוים, אוהב ללמוד אותו באופן שווה או יותר למידת אהבתו לעיסוק, רוצה להעמיק בו, ועל הדרך גם להרוויח קצת כסף. העבודה היא או כעוזר מחקר במעבדה (פירוט למטה) או במכוני מחקר מסחריים. רוב העובדים במכוני המחקר הגדולים שמוכרים את שירותיהם לגופים הגדולים במדינה, הם תלמידי תואר ראשון - שני שמנהלים מחקרים מסחריים מול משרדי ממשלה וחברות גדולות. בראש המכונים ואלה שמקבלים שכר נאה, יושבים אנשים עם תקן אקדמי שמוכרים בסצנה האקדמית. כל גוף מחקר שרוצה שישכרו ממנו את השירותים (שאותם יבצעו בשכר נמוך הסטודנטים הנ"ל)- מחזיק כמה אנשי סגל כקישוט וכחותמת איכות. הם לא עובדים במחקר, הם אנשי אקדמיה שמקבלים שכר גם על מחקר. אין שום דרך להגיע לשכר ראוי במחקר בלי להיות אנשי אקדמיה שמושקעים בה עד צוואר, מפרסמים מאמרים בכתבי עת מוכרים ועוד.
העבודה של הזוטרים במכוני המחקר היא משעממת, לעיתים קרובות לא מקצועית (כי עושים המון מניפולציה על נתונים חסרים כדי להשיג משהו), ואם זה מכון שגם עושה סקרים זה בכלל עבודה כמעט משרדית. אין דבר יותר מסכן ממאסטרנט שמתחנן לפונקציות רלוונטיות לענות לו על שאלונים. כן, משלמים לו על זה, ועדיין זה עלוב. זה שווה לו או כי הוא כרגע בין עבודות או במהלך לימודים, או כי הוא מאמין שזה יקדם אותו בעולם האקדמי. זה אף פעם לא תהיה התחנה האחרונה ועיקר הקריירה שלו. (שוב, אלא אם הוא יקבל תקן אקדמי ומכון מחקר יקח אותו כחותמת מקצועית, או שהוא יפתח מכון בעצמו וינסה להשיג חוזים עצמאית, קשה כמעט עד בלתי אפשרי)

מחקר של עוזרי מחקר עם מלגות ומשכורת מתנהל בד"כ במעבדות אקדמיות, סביב אנשי סגל אקדמי. קודם כל לומדים תחום, ואז גם חוקרים אותו. יש תחומים שמאופיינים ביותר מחקר ויש פחות ואפשר לבחור בהתאמה לנטיות ואופי.

2. אנשי מקצוע בתחום הסטטיסטיקה, מערכות מידע וניתוח נתונים. זה דומה מאד לרואה חשבון או מתכנת. יש להם מומחיות בתוכנה\ מספרים הרלוונטיים והם עושים את העבודה השחורה של ניתוח האקסלים של המחקר (או הפלט של תוכנות מתקדמות אחרות) ומעבירים את התוצאות לחוקר שכותב תוצר של מידענות או אנליזה מחקרית, לפי מה שהזמינו ממנו. זו עבודה טכנית, מספרית מאד, שיושב על תואר בסטטיסטיקה או תואר "מדעי" אחר שלימד את האדם לעבוד עם מספרים.

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה