סיפור בהמשכים לא מוותר - מיומנה של ישיבה למתמודדים

  • הוסף לסימניות
  • #23
תודה על הסיפור!
בתור אחד שמתעסק עם נוער מתמודד, אתה מתאר מדהים!
 
  • הוסף לסימניות
  • #25
  • הוסף לסימניות
  • #26
פרק ד'
רפאל

הרגשות היו מעורבים באותו יום, מצד אחד זו היתה הפתעה גדולה ובמחשבה שניה זה כל כך צפוי.
מודעה קטנה נתלתה על הדלת של החדר אוכל (לשם רובם מגיעים פעם ביום לפחות...) ובה הזמנה לסיום על מסכת 'שבת' של רפאל, שייערך בליל שישי סביב שולחנות ערוכים (בצ'ולנט) ותזמורת (גיטרה ומגבר) הוזמנו אף רבנים חשובים (הראש-ישיבה ושני אברכים).

רפאל הוא בחור עם המון המון רצון טוב, הוא כל בוקר רוצה ומשתוקק להיות בחור טוב, לעשות טוב בעולם, לעשות אך ורק את רצון ד'.
ובאותה עוצמה של רצונות יש גם יצרים והפרעות. היצר לא מניח לו. היצר כנראה מזהה את הפוטנציאל העצום שיש ברצון הזה והוא לא יתן לזה לקרות. לא במשמרת שלו.
המעלה של רפאל שהוא לא ריאלי. הוא לא מתייאש. הוא כל פעם מבטיח לר' לוי ולכל הצוות שהוא ישתפר והוא באמת מתכווין לכל מילה. באמת. אין לו שם הסבר לנפילות הרבות שלו. הם לא בתיכנון.

היה זה לאחר עוד שיחה עם ר' לוי והבטחה להשתפר, "הפעם באמת הרב, אני נכנס לשוונג" זה החזיק שעה וחצי ושוב קרתה קריסה בלתי צפויה, לפחות מבחינת רפאל.
הוא הרגיש ממש גרוע. הוא היה על סף יאוש. הוא הצליח בנפילה הזו להסתכסך עם כל מי שאפשר, עם הצוות, עם ההורים (שכבר מזמן האמון ביניהם לבן יקיר הלך ונסדק עד כדי קריעה מוחלטת, ואם לא ההתערבות של אחד מרכזי ה'איגוד' בשכונה הוא היה נאבד להם לגמרי. מבחינתם.)
רפאל ישב במיטה, ראשו בין כתפיו, מצב רוח בקנטים..., אפילו הנגן האהוב שלו לא דיבר אליו עכשיו, הנגן שתמיד ידע לומר לו את הדבר הנכון בזמן הנכון, הנגן שרפאל מאד אהב וגם מאד מאד לא אהב, היו בו שירים מעולים ומחזקים, אפילו היו לו כמה שירים של נפתלי קמפה..., אבל מדי פעם הוא גם פתח את התיקיה הנסתרת, "התיקיה השחורה" כך הוא קרא לה פעם בזמן של חיזוקון זעיר, אבל עכשיו הנגן ישב לידו מורכן ראש, כבוי.

כך מצא אותו ר' טוביה, מהורהר, עצוב, דיכאון. "רפאל, מה שלומך? איזה כיף לראות אותך. היי הופ, אתה לא איתנו. רפאלק'ה, אתה צריך איזה יציאה טובה" ר' טוביה קולט את המצב ומבין ששיחה טובה לא תזיק לו לרפאל, וההרגשה שלו גם אומרת שהשיחה הזאת צריכה להיות בחיק הטבע.
רפאל לא ממהר להשתכנע "אין לי מח לצאת לשום טיול"
טוביה מחליט לא לוותר. "אתה יודע מה רפאל? זה בשבילי. אני כבר כמה שבועות רוצה לצאת לטיול וכל פעם לא מסתדר לי. נראה לי שאיתך זה יהיה טיול מושלם. יאללה קח בגד ים ומגבת ובוא. כל השאר עלי"
לרפאל אין כח להתעקש, אמנם
הוא עדיין לא מכיר מספיק טוב את ר' טוביה ולא הכי הכי זורם לו לצאת איתו, אבל במצב העכשווי שלו לא בא לו לצאת עם אף אחד בעולם, אז הוא החליט לזרום וזהו.
אחרי עשר דקות רפאל היה מוכן, עשר דקות שטוביה הספיק בינתיים לקבל אישור מהראש-ישיבה ליציאת חירום, ואפילו לתקציב קטן בשביל לנשנש משהו בדרך.
וכך מצאו את עצמם ברכבו של ר' טוביה, (רכב שכל חלונותיו המאובקים מלאים בסיסמאות וציורים פרי אצבעותיהם של בחורי הישיבה. סיסמאות מכל הסוגים 'הרב טוביה הגבר' 'לא לחכמים לחם' 'חטופים הביתה! עכשיו!' 'למה התגייסתי' ועוד משפטים לרוב.) נוסעים לכיוון איזה פארק עם נחל חמוד לשכשך רגליים.

לטוביה לא היה מושג מה הוא עושה בטיול הזה ואיך הוא מוביל את טוביה לדבר ולספר על קשייו, אך הוא הגיע עם המון אופטימיות כדרכו, ובטח בד' שימציא לו את המילים הנכונות, הוא ידע שבמצב כזה השתיקה חשובה לפעמים מכל מילה שתיאמר.

המשך יבוא אי"ה
 
  • הוסף לסימניות
  • #28
פרק ה' (המשך של פרק ד')

הרכב נסע לו בנחת, טוביה ורפאל דיברו ביניהם דיבורים טכניים. שאלות על העבר וכו'
רפאל עדיין היה מכונס לתוך עצמו, חושב.
טוביה הפעיל מוזיקה אקראית, הוא אהב את האקראיות, זה בעצם לתת למערכת לבחור בשבילך....
השיר ראשון שנדלק היה ניגון חסידי של מוטי שטיינמץ (טוביה לא הצליח לזהות אם מדבור על הניגון הרומני או ניגון ויז'ניץ...)
אחריו נדלק שיר של יהודה גרין 'נשמלה'.
טוביה זימזם לעצמו בקול. "אתה מכיר את השירים האלו? מתחבר אליהם?" הוא ניסה לחבר את רפאל.
"ת'אמת שלא כל כך. אני מתחבר לסגנון אחר קצת..." רפאל התבייש להתחיל לפרט.

לאחר כמה שירים הגיעה תורה של הרצאה, טוביה חשב ברגע הראשון להעביר הלאה, לא רצה לחפור לרפאל עם דרשות, אבל משום מה לחש לו קול פנימי להשאיר ולתת לענינים לזרום לבד.
היה זה שיעור דף גמרא שנמסר בבהירות ובתמציתיות ע"י אחד המגידי שיעורים.
זה היה המסכת הנלמדת בישיבה. (לאלו שנמצאים בהספק הכללי. שזה אומר בערך 20 אחוז מתלמידי הישיבה. רוב התלמידים היה להם סדרי לימוד משלהם. כל אחד עם האברך שלו לפי רמתו הרוחנית והקוגנטיבית)
תוך כדי השיעור התפתח ביניהם דיון תורני קצר על הנאמר בשיעור, טוביה גילה כי רפאל בחור עם ראש טוב ותפיסה מהירה. הוא כמובן לא שכח לפרגן לו על זה לאחר השיעור. "שמע ר' רפאל, גילית פה מושגים, הפתעת אותי"
רפאל הניף ידו בביטול. "הוא מסר את זה טוב הרב הזה, כל ילד היה קולט"
טוביה החליט לא להתווכח.

הם הגיעו למעיין ונכנסו לשכשך רגליים, הצבע והחיוניות חזרו אט אט לרפאל וטוביה הרגיש סיפוק גדול על היום הזה.
"חשבתי על רעיון" רפאל החליט לפתוח "אולי אני פשוט יקשיב לשיעורים באזניות, אני ישב באיזה פינה עם גמרא וככה אני יצליח למוד משהו" רפאל דיבר בשקט, נתן תקווה קלושה לרעיון אבל לא היה נראה שהוא באמת מאמין בו.
ר' טוביה דוקא ממש נהנה מהרעיון אבל ידע שהתלהבות עלולה לכבות את הניצוץ הזעיר בליבו של רפאל. הוא זיהה שרפאל צריך את השקט. את הרוגע. הדרמה רק תבלבל אותו. "זה נשמע רעיון מעולה, אתה יכול ממש להצליח ככה. במיוחד אחרי שראינו שנינו את הכשרונות שלך"
"הרב חושב שזה יצליח לי?" רפאל היה קצת מהוסס "אני לא יודע כמה אתה יודע עלי, אבל כל יומיים אני מתחיל חיזוק חדש ואחרי כמה שעות שוכח ממנו אני לא יודע אם יש בחור יותר מתחזק ממני..."
טוביה היה קצת נבוך, הוא באמת לא הכיר את רפאל לעומק, ובכלל עדיין לא צבר מספיק ניסיון בשביל להתמודד עם השאלות.
בכל זאת החליט ללמוד יחד עם רפאל את הסוגיא. "יש לך הסבר לדבר הזה? אתה רואה סיבה מיוחדת שגורמת לזה לקרות?"
"אם היה לי הסבר לבעיה הייתי גם פותר אותה" לא לקח לו הרבה זמן לענות.
"ובכל זאת, תנסה לעמוד מולך, תדמיין שמגיע אליך בחור ומתייעץ איתך ושואל את השאלות הללו" טוביה ניסה דרך מעניינת שפעם קרא עליה באיזה מייל פירסומי לקורס יעוץ.
רפאל שקע במחשבות תוך כדי שהוא מעיף אבנים לתוך המים.
הוא היה מתוסכל. ככל שהעמיק לחשוב התיסכול הלך וגבר. לא היה לו ספק ברצונו הטוב. הוא רוצה. הוא משתוקק. אז איפה הבעיה?????
"אני חושב שאם בחור היה מגיע אלי והיה לו אופי כמו שלי הייתי מציע לו את הרעיון של השיעורים" רפאל מנסה את כוחו. "אני חושב שהשקט הזה וההתקדמות עם עצמי זה משהו שעדיין לא ניסיתי ואני מרגיש שזה מה שחסר לי. כשאני עם עוד אחרים אני מיד מחפש את מקומי בחברה, את הבדיחות, את הצחוקים"
הם המשיכו לדבר על הא ועל דא.

אחרי חודש וחצי התנוססה מודעה בפתחו של בית המדרש "הציבור מוזמן לסיום מסכת ברכות שתיערך ע"י הבחור החשוב רפאל נ"י"
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #29
כשאני עם עוד אחרים אני מיד מחפש את מקומי בחברה, את הבדיחות, את הצחוקים"
זה כ"כ נכון.
וואו.

יש הרבה נקודות בסיפור שמראות על חכמה/אינטלגנציה רגשית מאוד גבוהות שנמצאות אצל בחורים מתמודדים מדהימים כאלה.
יש בהם הרבה חכמה שבבחורים מן המניין אין. מדהים איך אתם מדגישים את זה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #31
מבטיח ממש
מעניין להכיר את המקום הזה
אולי אפשר קצת פחות מהסאחיות חסרת הרסן שמפגינים הבחורים, אתה יודע
זה קצת צפוי כזה, שכל מילה שלישית של בחור נושר תהיה אחי
 
  • הוסף לסימניות
  • #35
איזו כתיבה יפה
וכמה רגישות וזרימה עם הבחורים
תמיד מרגש אותי לחשוב על האברכים שלא מתייאשים מהנוער הזה
ונותנים לו יד ומקום ולב!!
אם לא הם , היינו מפסידים כ"כ הרבה אנשים טובים בעם שלנו
שחוו נפילה ואם לא היד המושטת והאמון בזמני הקושי
איפה הם היו היום?!...

וגילוי נאות -
מישהי קרובה אלי מחפשת עכשיו ישיבה מסוג כזה
לבחור בן 16 שמתמודד ודווקא כן רוצה מסגרת תומכת
אני אשמח לקבל המלצות.
@חודו של כל אם אתם מכירים מקום כזה לגיל כזה....
 
  • הוסף לסימניות
  • #37

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

אשכולות דומים

מסיבה לגיבורים


שלום הרב פוגל.

כבר שנים רבות שאני עוסק בחינוך ומתנדב בארגון שקט שעוזר לבחורים ומי שמאוד רוצה מוצא את הדרך לדעת עליו. למרות כל הקורסים והלימודים, הרבה חיבוטים וספיקות ולבטים אני עובר בעבודה הקדושה הזו, והייתי רוצה בעזרתך לשתף את החברים בקצת תחושות.

בעצם, ניסיתי להביא לך כאן בצורה אותנטית ציטוטים מהדיבורים הרבים שנקלטו בין הדלתות ברכבי הקט, לשזור מהם סיפור.

דרך הסיפור רציתי לנסות להסתפק בקול: הכלה או גבולות? להשקיע הרבה במתמודדים או דווקא בגיבורים? לסיפור הזה אין מסר, יש בו ספק. הרבה ספק. ואתה יודע מה? אולי זה דווקא מסר טוב: בעולם עתיר בידע ושיטות, בסיפורים וטורים עם סימני קריאה, לנסות להציב סימן שאלה: שאולי אין מסלול חד משמעי אלא צריך איזון בין כל הדברים, וגם זה קשה, כי מה שטוב מפה רע משם ולהיפך.

אז הנה הסיפור, ומחילה, לא התאפקתי, התערבתי עם שתי הערות ביניים לשיפוטך.

’’נולדתי למשפחה חשובה. אחים לומדים בישיבות חשובות, אבא ואמא במשרות נכבדות, הכל מדוייק ומתוסרט מראש. גם הכשרונות שלי היו טובים, מה שהכריח הסללה לדרך ידועה מראש: ציפיות גבוהות ממני להיות מהמובחרים בכיתה, אחר כך ישיבה קטנה, ישיבה גדולה, וגו’ וכו’ וכדו’.

ועוד פרט חשוב: הורי, אנשי חינוך, אוהבים ועוטפים, סמכותיים וטובים. הורים מושלמים. בהמשך אסביר לך למה היה חשוב לומר זאת.

אז כפי שאמרתי, התסריט היה מדויק עבורי, אבל היתה בעיה אחת: השחקן הראשי בתפקיד הלא הוא אני, לא שיתף פעולה. עשיתי כל דבר אפשרי כדי להפריע למסלול הזה להתממש.

הייתי ילד לא קל, מרדן, במערכת עם כללים מאוד ברורים: אסור לאחר. אסור לצייר. אסור לדבר. אסור לאכול. אצל אחד היה גם אסור להתפנות. לכל זמן ועט. יש מבחנים, מטלות. עכשיו כותבים, עכשיו עומדים. אני לא הסתדרתי עם כל זה. והאמת? סליחה ממחנכי, אבל רובם גם לא ניסו להסתדר איתי. ובצדק, ניסית פעם ללטף קיפוד?

אז הפרעתי. ואז הייתי צריך לשבת בשולחן האחרון. לבד. ואחרי זה בחוץ. זה כבר לא היה לבד. לפחות זה. המפקח ניסה להחזיר אותי, אבל המלמד אמר, ושוב, בצדק, שהשיעור לא נוסע. אז עפתי שוב החוצה ברוב חדווה.

לאט לאט התחלתי להידרדר, מהכיתה למסדרון, מהמסדרון לבית, מהבית לרחוב, מהרחוב לזוהמה. וירידה, מי שחווה אותה יודע בכאב: ברגע שהיא מתחילה, היא חדה ותלולה. וכואבת, אוהו כואבת, ואז מגיעים מטה, לתהום, בחבטה. ואז קמים ומתרגלים לעומק התהום ולא אוזרים כוחות לטפס חזרה כי זה כבר ממש קשה.

למעשה, למרות שבלב הכל כבר היה מבושל עמוק, העזיבה שלי היתה באבחה אחת בשיעור א’ ישיבה קטנה. שום דבר מהכללים לא התאים לי: השיעור הארוך, הסדר, הסדר חזרה חודשית, השיחות, הכללים, מרדתי, עד שנקראתי ונאמר לי: אם אתה רוצה להישאר, חמישה תנאים! כמובן שלא יכולתי לעמוד בהם, והלכתי.

בזמנו ניסו כל מיני מומחים לחפש בעיות מדוע אני כזה מרדן. כל מיני אבחונים. אבל לא מצאו משהו. היום במבט לאחור אני מצאתי מה זה, לתופעה הזו יש שם: יצר הרע.

חשוב לי להגיד לך את זה כמי שהיה שם וחזר: מחפשים היום בעלונים כל מיני סיבות לנשירה, גבולות חזקים מידי, גבולות חלשים מידי, קצת חום, יותר חום. תשמע, אצלי היו כל התנאים הכי טובים שיכולים להיות, הורים מושלמים, ובכל זאת נשרתי, וכל כותבי הטורים והסיפורים יכולים להיות מאושרים כי מצאתי את האבחנה הגדולה: יצר הרע. ולא, לא תוכלו להתמודד במקומי, ובנסיונות הדור הזה, מה לעשות, לא כולם עומדים וזהו. זה המצב, זו הבחירה.

לכל אחד שעזב יש סיפור כיס על מלמד שאמר לו מילה, או משגיח שסילק אותו סתם. אני לא מזלזל בעומק הפגיעה, ואוי למלמד שפוגע ח’’ו. אבל שלא יספר לי סיפורים שבגלל זה הוא עזב הכל. די עם זה. הוא עזב כי בא לו. כי יצר הרע’’.

ידידי הרב פוגל, אני עוצר את הסיפור של הנער וחייב להעיר: זה חשוב מאוד להקשיב למה שהנער הזה אמר כאן, כדי שיפסיקו לחשוב שהורים ומורים אשמים ביצר הרע של בנם. אני קורא היום שכותבים על הכלה ושמייחלה, הנה תשמע טוב משהו מה שאומר מי שעבר את זה: הדבר שהכי יכול למהר את ההידרדרות זו הכלה של היצר הרע. והדבר הכי בריא שיכול מעט לעצור הידרדרות, זה גבולות ליצר הרע. וזה תפקידם של ההורים.

כל מה שמדברים על הכלה - הכוונה לנער שהוא עמוק בשנות ההתבגרות שכבר חצה את הגבולות. אבל ילד בחיידר? נער רגיל? רק גבולות וגבולות.

סליחה על ההפרעה, נחזור לסיפור:

’’יום אחד, כבר אחרי שעזבתי, וכבר לא נראיתי כלל בחור ישיבה. פתאום קיבלתי טלפון. על הקו: הר’’מ שלי עד לא מכבר, זה שאצלו ההידרדרות נראתה גם בחוץ. הוא אומר לי: תשמע, לא מרגיש בנוח שעזבת (הועזבת..) ככה בפתאומיות, בא יחד נשב עם החברים, נעשה מסיבת פרידה, תתלבש יפה ותבוא.

התרגשתי ובאתי. היה מדהים. הרבנים דיברו בשבחי, החברים אמרו איזה מקסים אני, יצאתי משם בדמעות. ועם המון מחשבות.

זה חלחל וחלחל, לקח לי זמן, אבל אחרי כמה חודשים נקשתי עם כובע וחליפה על דלת ביתו של המשגיח המופתע ואמרתי לו: חזרתי. המשגיח מיד החזיר אותי לישיבה, הר’’מ כה שמח בי, אמרתי לו שחזרתי בתשובה. וזהו אני רוצה להיות בישיבה.

הוא כל כך התרגש, וידא שאני ’’נקי’’, והחזיר. זהו, ככה, חלק. ללא חמשת התנאים. אני עדיין בתפקוד די נמוך, אבל מה לעומת זה שהחזירו אותי משם? לאט לאט אני בונה את עצמי, יש נפילות אבל יש התקדמות, ומבינים אותי, יודעים שמתקדמים לאט לאט’’.

זה הסיפור של הנער החביב כפי שסיפר לי את חוויותיו.

עכשיו, הרב פוגל, אני שואל בזעקה מרה:

למה עושים מסיבה למישהו שעזב? למה מגיע לו הוקרה? מסיבה נעשה למי שנשאר, לא למי שעזב. למה הוא קיבל מסיבה? נכון, בזכות המסיבה הוא חזר. אבל אולי אם היו עושים לו מסיבה קודם הוא לא היה הולך. אולי הוא הרגיש שכדאי ללכת, כי יהיה מסיבה, אולי התחשק לו לקבל כבר מהיחס המיוחד.

למה ילד צריך לעבור כזה מסע ייסורים בשביל שיתייחסו אליו בהבנה, בשביל שלא יהיו קצרי רוח? בשביל שיעשו לו מסיבה?
למה לפני כן כל השנים, הוא במסדרון ולבד בשולחן ללא יותר מידי רחמים כי הוא הרי בסדר: תלך. תחזור. תענש, תינזף.
הוא רק נושר ופתאום כולם פוצי מוצי. כולם בעדינות לידו כמו על תבנית ביצים.
למה רק לנושרים יש יחס טוב? למה להם כן מוותרים? מה עם אלו הרגילים, שקשה להם והם מרדנים, שמתמודדים יום יום ונושכים שפתיים? מה הם מרגישים במסיבה שלו? שזה שווה ללכת? אולי במקום מסיבה למתמודדים נעשה מסיבה לגיבורים?’’.

הרב פוגל, אתה תסלח לי שאני נסער וסותר את עצמי כל שורה, אמרתי לך מראש, שאני אביא את כל המחשבות של כל הצדדים, כי באמת יש המון צדדים, וכולם נכונים. אולי במקצוע הזה לא יזיקו סימני שאלה. וגם זה בסימן שאלה.

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה