דרוש מתכון הכנה מהירה לחזה עוף טחון

  • הוסף לסימניות
  • #1
הפשרתי חזה עוף טחון, ואני רוצה מתכון להכנה מהירה, כמה שפחות התעסקות.
אין לי תנור בשרי
אשמח לעזרתכן בבקשה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
להכין עיסה כמו קציצות + קצת קטשופ
לטגן עם פרורי לחם כמו שניצל
טעים מאד!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
תכיני עיסה כמו לקציצות.
בסיר- רוטב:
לטגן בצל+שום
להוסיף פטריות ואם יש עלי סלק- מוסיף.
אני פעם אחת הוספתי עגבניות חתוכות קטן הוסיף ממש
להוסיף תיבול מלח, פלפל, קצת כורכום, כמון.
להרתיח, ולהכניס קציצות.

טעייים עם אורז לבן!
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
תכיני עיסה כמו לקציצות.
בסיר- רוטב:
לטגן בצל+שום
להוסיף פטריות ואם יש עלי סלק- מוסיף.
אני פעם אחת הוספתי עגבניות חתוכות קטן הוסיף ממש
להוסיף תיבול מלח, פלפל, קצת כורכום, כמון.
להרתיח, ולהכניס קציצות.

טעייים עם אורז לבן!
כמה זמן בישול?
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
מתכון מהמם לקחתי פעם מפה

חותכת חזה עוף לרצועות. שמה על זה 2 כפות קמח ומפזרת קצת מלח
בינתיים שמה במחבת 2 כפות דבש
6 שיני שום פרוסים דק
2 כפות שמן
שמה על להבה גדולה אחרי 2 דקות הדבש נהיה מקורמל חום כזה
מוסיפה את החזה עוף ל 7 דקות בערך
יוצא טעים מאד!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
מתכון מהמם לקחתי פעם מפה

חותכת חזה עוף לרצועות. שמה על זה 2 כפות קמח ומפזרת קצת מלח
בינתיים שמה במחבת 2 כפות דבש
6 שיני שום פרוסים דק
2 כפות שמן
שמה על להבה גדולה אחרי 2 דקות הדבש נהיה מקורמל חום כזה
מוסיפה את החזה עוף ל 7 דקות בערך
יוצא טעים מאד!!
נראה טעים מאוד
כרגע יש לי טחון
אשמור לפעם הבאה את המתכון
תודה לך!
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
מה המתכון לעיסה?
מנסה כבר הרבה זמן לעשות קציצות ותמיד נהיה א ורטוב או יבש מדי
אני טוחנת את החזה עם כוסברה ושום
אחכ מטבלת במלח פלפל קצת שמן ופירורי לחם לפי העין.
אם יבש מוסיפה ביצה..
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
אה- יש לי אח שרגיש לגלוטן
אז כשאמא שלי מכינה לו היא טוחנת בטטה אחת קטנה ואז לא מוסיפה בכלל פירורי לחם..
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
מה המתכון לעיסה?
מנסה כבר הרבה זמן לעשות קציצות ותמיד נהיה א ורטוב או יבש מדי
אני שמה ביצה
תבלינים- מלח פלפל פפריקה אבקת שום
פרורי לחם
בצל חי / מטוגן
ופה הוספתי גם קטשופ ופטרוזיליה יבשה - הוסיף מאד
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
הכי קצר?
כדורים ברוטב אדום-
שמה בסיר רסק עגבניות עם תיבול שאוהבים ומים פי 3 מהרסק,
זורקת פנימה כדורים מהעוף הטחון (בלי לערבב עם כלום!)
מתבשל מהר מאוד יחסית
כמה פשוט- ככה טעים!
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
אם לא יועיל לך אולי לאחרים
הכי מהיר
לטגן קוביות בצל
להוסיף את העוף הטחון ולערבב מידי פעם שלא יהיו גושים גדולים
לטגן עד שמלבין
להוסיף 2-3 כפות תבלין שווארמה ולהמשיך לבשל עוד כ-10 דק'
מתאים גם בלאפה/פיתה
לבריאות!
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
בטח כבר אכלתם... אבל בכל זאת
בעיני הכי מהיר-
לערבב את החזה הטחון עם קצת מלח, תבלין שווארמה/ על האש וכו' וטיפה פרורי לחם שיתן יציבות
ליצור קציצות עגולות/ אליפסה קטנות, לצפות בפירורי לחם ולטגן/ לאפות/ טוסטר בשרי.
יוצא ממש דומה לשניצלונים קנויים
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
ליצור קציצות עגולות/ אליפסה קטנות, לצפות בפירורי לחם ולטגן/ לאפות/ טוסטר בשרי.
מה קצר בזה?
להכין עיסה לכדרר את כולם, לצפות מכל הצדדים, ואז
או לסדר בתבניות ולאפות בשתי נגלות
או לטגן כל שמונה קציצות במחבת ולהפוך
או לשים בטוסטר בכמה פעימות.

מתיש.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

אשכולות דומים

תודה לכולכן על המתכונים והידע החשוב! כיף להיות פה.

נגמר חנוכה, ואני רוצה להכין לבעלי ארוחות ערב בריאות. בריאות הכוונה בריאות-בריאות. וטעימות! שיאכל בכיף ולא כי רעבים.
וגם: שיהיה אפשר להקפיא, אנא. אין לי דרך להכין אוכל עם הילדים.

המוצרים המותרים :) :

עוף על כל חלקיו (בעדיפות גדולה לחזה)
תבלינים טבעיים (פפריקה, פלפל, גריל עוף וכו')

בגזרת הפחממות:
בטטה
דלעת ערמונים
מקסימום מקסימום אורז בסמטי - עדיף בכלל לא :(
אם חייבים ממש: קמח כוסמין

קטניות: אם יש דרך לשלב אותן כך שיהיו טעימות, זה יהיה מופלא.

ירקות - בכל צורותיהם האפשריות.

משתמשת בתחליפי סוכר, כך שהוא ודומיו לא מהווים בעיה.

מקווה שכיסיתי הכל :)

יודעת שאין משהו שיתחרה בתפוחי אדמה מושחתים שקבורים בערימות של שמן קנולה, אבל מנסה מאד מאד מאד להשיג את הבלתי אפשרי - אוכל טעים טעים שכיף לדעת שיש בבית כשחוזרים מהכולל, שאפשר לאכול ממנו בלי שום נקיפות מצפון.

תבורכו בכל מילי דמיטב ובריאות איתנה גם לכן!

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה