התייעצות מה אפשר לעשות עם שנאה ענקית לעבודות נקיון בבית

אולי מפה תצמח ישועתי.
מחפשת זמן לנקיון שהוא מעבר לבייסיק.
אני יוצאת לעבודה מוקדם, חוזרת לילדה שלי שב״ה לא נותנת לי לעשות כלום,
מקלחת ארוחת ערב, ארוחה עם בעלי ונגמר לי כל הכח.... עושה רק מה שחייב (כביסות, כלים)
יום שישי- הילדה איתי מהבוקר, אני רק שוטפת את כל הבית (יחידה קטנה שאי אפשר לשטוף כל חדר בנפרד, חייב הכל ביחד) וכבר צריכה להתארגן לשבת.
אמהות צעירות, מתי אתן עושות אקנומיקה יסודי? עוברות על המקרר? מסדרות ארונות?
ואל תגידו לי שזה לוקח רק חצי שעה אקונמיקה כי בעשר בלילה אין לי כח!
אני רואה שאחרי ארוחת ערב ושבעלי חוזר,
מגיע הלילה ואני לא מסוגלת לקום לעשות משו,
ביקשתי מבעלי שיגיע יותר מאוחר ואחכ לא יצא לכולל ערב,
ז"א,
במקום לחזור בשבע וחצי לצאת ב 9 ולחזור שוב כשאני ישנה,
שיחזור ב 9 וישאר בבית,
ואז אחרי שהילדים הולכים לישון נשאר לי זמן גם לנוח וגם לפקסס את הבית,
מאז יש את החיים שלפני ואת החיים שאחרי,

בקשר ליום שישי,
לי מאד חשוב לישון,
לכן---
ביום חמישי בלילה גומרת לגמרי לארגן שבת,
עד מאוחר,
בבוקר נמצאת בבית עם התינוק התורן,
ושהילדים חוזרים מהמוסדות,
עושה להם " בריכה" באמבטיה, מתיש אותם,
נופלים למיטה ואני ביחד איתם עד חצי שעה לפני שבת,

מקווה שהועלתי....
 
שמתי לב שאצלי בחורף הבית יותר מבולגן.. איך שאני משכיבה את הילד אני פשוט קופאת מקור.. קשה לי לזוז, לשטוף כלים… מה הפתרון לזה.. מזגן על חום חונק אותי
תה, מחמם מבפנים
 
אגב המלצת קריאה:
קראתי בינתיים רק ברפרוף. משפט מכונן שמשך את תשומת לבי -

"נראה שאנחנו חיים בעולם של הפרעת קשב אחת גדולה"...
 
אולי מפה תצמח ישועתי.
מחפשת זמן לנקיון שהוא מעבר לבייסיק.
אני יוצאת לעבודה מוקדם, חוזרת לילדה שלי שב״ה לא נותנת לי לעשות כלום,
מקלחת ארוחת ערב, ארוחה עם בעלי ונגמר לי כל הכח.... עושה רק מה שחייב (כביסות, כלים)
יום שישי- הילדה איתי מהבוקר, אני רק שוטפת את כל הבית (יחידה קטנה שאי אפשר לשטוף כל חדר בנפרד, חייב הכל ביחד) וכבר צריכה להתארגן לשבת.
אמהות צעירות, מתי אתן עושות אקנומיקה יסודי? עוברות על המקרר? מסדרות ארונות?
ואל תגידו לי שזה לוקח רק חצי שעה אקונמיקה כי בעשר בלילה אין לי כח!
כל אחת והסטנדרטים שלה...
לי נראה שאם רוב היום לא נמצאים בבית, ויש בינתיים ילדה אחת, שתהיה בריאה, אז הבית לא דורש כל-כך מעבר לבייסיק... רק לעיתים רחוקות.
 
מזדהה מאוד שזה יושב על הפרעת קשר
אני עם הפרעת קשר(לא מאובחנת אל אחרי שכמעט כל הילדים שלי מאובחנים זיהיתי בעצמי)

ושונאת!!!! לנקות ולשטוף כלים
מוכנה לקום ולבשל שבת שבע ברכות משפחתית העיקר לא לנקות את הבית(כמו זאת שכתבה על מירון)

ביום יום זה מכביד עלי מאוד, יש ערבים שאין מצב שאצליח לשטוף כלים

וכשיש לי פרויקטים פתאום יש לי הרבה כח

לא מצאתי דרך לפתור את זה, רק לתמרן
מה שאין ברירה אני עושה
בצעירותי לקחתי עוזרות בית(לא תמיד היתה אפשרות כלכלית אבל הרגשתי שזה לפני הכל)
רתמתי את בעלי והילדים(לקחתי במקומו דברים אחרים שהוא לא אוהב שבכל בית הבעל עושה ויש הרבה)

בתור בחורה אני זוכרת את עצמי מתנדבת כל היום, מטפלת באחים קטנים, עושה קניות, מלמדת חברות, לא נחה רגע
אבל כלים היה לי מאוד קשה

מה שהוציא אותי מיסורי המצפון זה שהיו תקופות שפיזית לא יכולתי לעשות כלום אז ברור שיש עוזרת ואחרים עושים
וראיתי שנשארתי אמא טובה, אישה מצוינת ולאף אחד לא אכפת מי עושה וכמה
והמשכתי עם חוסר יסורי המצפון גם כשאני יכולה ויש לי אפשרות אבל אין חשק

בכל אופן אם צריך אני מקציבה זמן מסוים שמספיק למה שחיבים לא הרבה ועושה אותו וזהו
 
מזדהה מאוד שזה יושב על הפרעת קשר
אני עם הפרעת קשר(לא מאובחנת אל אחרי שכמעט כל הילדים שלי מאובחנים זיהיתי בעצמי)

ושונאת!!!! לנקות ולשטוף כלים
מוכנה לקום ולבשל שבת שבע ברכות משפחתית העיקר לא לנקות את הבית(כמו זאת שכתבה על מירון)
למה זה יושב על קש"ר?
 
בד"כ שנאה יושבת על פחד
(אפילו אנטישמיות - יש הוכחות היסטוריות שהיא יושבת על פחד מהיהודים...)
ופחד נובע הרבה פעמים מחוסר ידע.
אצלי לפחות המשימות המאיימות הן אלו שאני לא יודעת מאיפה להתחיל או איך להמשיך, או מה הן כוללות בדיוק.
ברגע שעשיתי לי סדר בראש מה כוללת כל משימה (בדגש על כל משימה בפני עצמה ולא "בית שלם נקי ומסודר לגמרי") נהיה לי הרבה פחות מפחיד פשוט להתחיל.
וממילא גם השנאה יורדת.
למשל - לנקות שירותים - אף פעם לא ניקיתי בתור בחורה - זה לא היה התפקיד שלי בבית.
אחרי החתונה לא ידעתי מאיפה להתחיל. זו המשימה שהכי איימה עלי בעבודות הבית.
ברגע שנכנסתי לריטואל קבוע במשימה הזו (מרססת אקונומיקה, עוברת עם סמרטוט ספוג מים (או עם הטוש אם אני מילא בדרך לשטוף את הרצפה), מנגבת עם סמרטוט, שמה חומר בתוך השירותים (אחרי שטיפת האקונומיקה כדי שלא יתערבב) ובינתיים אנטיקאלק על הברזים, מנקה את השירותים עם המברשת. וזהו.) היא פתאום נהיתה הרבה פחות מאיימת. וממילא אני עושה אותה הרבה יותר בקלות. (עדיין לא כמו לקפל כביסה - שאת זה אני יחסית אוהבת לעשות).
לסיכום - לפרק את הנקיון הכללי למשימות קטנות ונקודתיות. ללמוד כל עבודה מה היא כוללת (אפשר גם לבקש טיפים ממנוסות יותר), ופשוט להתחיל.
בהצלחה!
 
בלת"ק חלקי
שמעתי רעיון שעושה חשק לסדר
לצלם את החדר כשהוא בלגן
ואז לצלם אותו מסודר
כלומר לפני ואחרי...
ואז יש לך נחת רוח מעצמך:giggle:
יש כאלו ששמים מצלמת וידאו, אחרי זה רואים את זה בהרצה...
 
למה זה יושב על קש"ר?
כי בקש"ר מתמודדים יותר טוב עם פרויקטים רציניים אבל מענינים וח"פ
מאשר עם משהו שוטף וחזרתי

גם בעבודה אני הכי אוהבת דברים קשים ומאתגרים אפילו שהם מלחיצים מאוד
וקשה לי עם הדברים השוטפים
כשסביב אני רואה שאנשים אחרים מסתדרים יותר עם השוטף ולא עם הפתעות פתע שנוחתות עליהם
 
חשבתי על עוד רעיון מה עוזר לי שהבית תמיד יראה מסודר למרות שאני עובדת משרה מלאה ואין לי כל כך עזרה ביום יום
הסוד הבלאגן שלי מסודר!
בחדר ילדים יש לי סלסלה לחפצים הקטנים ולחלקי משחק- אם לילדים חסר משהו במשחק הם יודעים לגשת לשם- פעם ב כשיש כריזה מסדרת את זה או מחכה לפסח. ככה אני מסדרת את החדר שלהם בקלות
יש לי מגרה במטבח שהיא כולה לחפצים לא מוגדרים - ויטמינים, מוצצים גפרורים וכל דבר קטן שאין לו מקום תוקעת שם
בארון בסלון יש לי דלת סגורה ששם שמה את כל המסמכים שמקבלת בדואר, כסף, כרטיסים מפתחות וכו. המדף הזה בלאגן וזה מעצבן אבל אין לי זמן וכח לסדר אז בלאגן שם. ואם בעלי צריך משהו הוא יודע לחפש שם
ככה אני מסדרת את הבית בשניות
 
כי בקש"ר מתמודדים יותר טוב עם פרויקטים רציניים אבל מענינים וח"פ
מאשר עם משהו שוטף וחזרתי

גם בעבודה אני הכי אוהבת דברים קשים ומאתגרים אפילו שהם מלחיצים מאוד
וקשה לי עם הדברים השוטפים
כשסביב אני רואה שאנשים אחרים מסתדרים יותר עם השוטף ולא עם הפתעות פתע שנוחתות עליהם
טוב אז אני גם לא אוהבת לעשות דברים קבועים ומשעממים אני צריכה המון גיוונים
גם ארוחות לדוג, יש כאלה כל יום בשבוע באופן קבוע אותו צהריים- אני רק מלחשוב על זה נהיית עצבנית :)

אז אצלי הכי עובד לצ'פר ת'עצמי,
עושה מה שצריך ואז אני יוצאת לטיול קצר
וגם תמיד לפני יציאה לאיזה אירוע.אני בטופ שלי!
משתוללת ועושה הכל בשניות...

ואיך אני אומרת תמיד, בשבת תמיד הבית מפוקסס!
אז ראשון שני עוד נשמר משבת איכשהו
שלישי רביעי די בלאגןןן (זה לא הימים לביקורים אצלי:))
חמישי מתחיל הבית לחזור לשפיות ושישי כבר מרגישים את השבת
ושבתתתתתתתתתת
מה היינו עושים בלעדיה???

נראה לעי העיקר זה ללמוד לקבל את עצמך עם המעלות וכמובן החסרונות....
כל אחד חזק במשהו אחר!
 
יש כאן לא מעט נשים, שהייתי רוצה אימוג'י של הצדעה עבורן... אין דבר כזה?
כבר מזמן חשבתי שכדאי להרחיב את סל האימוגים פה בפרוג.
השבוע ישבתי עם אישה מתוקה על הארון בגדים שלה
נשמע חלומי. חוץ ממיון דברים את גם מציעה פתרונות אחסון וכו?
 
כמי שגם כן לא ממש אוהבת לסדר ולנקות ומזדהה עם הכותבות...
משתפת מה עזר לי:
  1. לפרק את המשימות לשתיים: סדר + ניקיון
  2. לפרק את משימת-העל 'סדר' למשימות-משנה קטנות
  3. לפרק את משימת-העל 'ניקיון' למשימות-משנה קטנות
  4. למיין מה מתוך משימות-המשנה של 'סדר' אני לא אוהבת
  5. למיין מה מתוך משימות-המשנה של 'ניקיון' אני לא אוהבת
  6. להעביר משימות שנואות לבעל/ילד מסוים (לזרוק 'על הילדים' באופן כללי - פשוט לא עוזר...)
  7. להחליט שאני עכשיו מוסיפה משהו שאהוב עלי בעבודה שתמורתו הכספית הולכת לממן לי עזרה
    (שואב-שוטף, עוזרת כללית, עזרה בסידור ארונות, מצחצחת כלי כסף... או לקחת את הסכום הזה למימון נופש בתמורה ל-X זמן שבו ביצעתי יפה מטלות שנואות רק כי צריך)
 
נשמע חלומי. חוץ ממיון דברים את גם מציעה פתרונות אחסון וכו?
בהחלט!
לפעמים אפילו הלכתי עם נשים למקסטוק לקנות קופסאות..
בגדול לכל אישה יש משהו אחר שחשוב לה
יופי \ פרקטיקה \ הרבה מקום \ נגישות \ חלוקה מסויימת לפי נושאים

אנחנו בודקות מה הצורך, ומזה מחליטים אילו פתרונות אחסון הכי מתאימים לה.

לומדים גם טכניקות לאירגון תשתיתי וסדרתי
ניהול סדר יום בתחום של כביסות וכו...

זה תהליך ממש ממ שכיף ומשמעותי
 
בהחלט!
לפעמים אפילו הלכתי עם נשים למקסטוק לקנות קופסאות..
בגדול לכל אישה יש משהו אחר שחשוב לה
יופי \ פרקטיקה \ הרבה מקום \ נגישות \ חלוקה מסויימת לפי נושאים

אנחנו בודקות מה הצורך, ומזה מחליטים אילו פתרונות אחסון הכי מתאימים לה.

לומדים גם טכניקות לאירגון תשתיתי וסדרתי
ניהול סדר יום בתחום של כביסות וכו...

זה תהליך ממש ממ שכיף ומשמעותי
אם את בעניין להתקדם עם זה, זה ממש מה שלומדים בקורס של יעל זלץ למאמנות לניהול בית + כלים אימוניים כדי שהאשה תשמור על ההשגים.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה