משק בית כמה עולה מחיה לזו"צ בלי ילדים?

אני לא יכולה להעלות קובץ ריק מכיון שזה יושב ב googel sheets האישי שלי,
אפשר גם אפשר
אפשר להכנס בסרגל ל"קובץ" ללחוץ יצירת עותק.
עכשיו להכנס לעותק של הטבלה הראשונה, למחוק את כל הנתונים הרשומים, לבחור שוב ב"קובץ" והפעם לבחור באפשרות הורדה-Microsoft Excel .xisx
ועכשיו אפשר לצרף כאן קובץ
(ובעיקר בשביל הידע, אפשר להוריד גם מגוגל דוקס לוורד וכן הלאה)
 
אפשר להכנס בסרגל ל"קובץ" ללחוץ יצירת עותק.
עכשיו להכנס לעותק של הטבלה הראשונה, למחוק את כל הנתונים הרשומים, לבחור שוב ב"קובץ" והפעם לבחור באפשרות הורדה-Microsoft Excel .xisx
ועכשיו אפשר לצרף כאן קובץ
(ובעיקר בשביל הידע, אפשר להוריד גם מגוגל דוקס לוורד וכן הלאה)
כמובן שאני יכולה לעשות ככה- מצ״ב קובץ.
ממליצה בכל אופן לבנות לבד- הפונקציה של תיבה נפתחת מאד נחמדה ולא נשמרה בקובץ שהעליתי
 

קבצים מצורפים

  • מעקב מעשרות לשיתוף.xlsx
    KB 8.2 · צפיות: 21
זה באמת כבר שאלה של רמת חיים, לדעתי בחור שלומד כל השבוע זה צורך בסיסי צ'ולנט בליל שישי, וכן מדי פעם לקנות אוכל במקום האוכל של הישיבה,[שהרבה פעמים לא אכיל]
אני לא נכנסת לשאלה האם כדאי לקנות צ'ולנט או אוכל מוכן כל שבוע או לא.
מעולם לא הייתי בחור ישיבה, והילדים שלי עוד לא הגיעו לגיל.

אבל גם אם מגיעים למסקנה שכדאי לאפשר את הפינוק הזה,
מאד לא כדאי בעיני לקרוא לזה צורך בסיסי, אלא לזכור שזה מותרות.
כשיודעים להפריד בין צרכים בסיסיים באמת למותרות, גם אם לא מוותרים עליהן,
זה מאפשר בהמשך, אם יהיה צורך, לוותר על חלק מהמותרות יותר בקלות.


(זה גם תורם להרגשה טובה יותר, שלא חיים בדקדוקי עניות.
עובדה- יש לי את כל מה שאני צריך, ואפילו נשאר לי גם למותרות.
וזה לעומת מי שמגדיר הכל כצורך, ואז הוא מרגיש שהוא חי על הקצה, כי יש לו כסף רק לצרכים בסיסיים)
 
נערך לאחרונה ב:
כמובן שאני יכולה לעשות ככה- מצ״ב קובץ.
ממליצה בכל אופן לבנות לבד- הפונקציה של תיבה נפתחת מאד נחמדה ולא נשמרה בקובץ שהעליתי
למה לא כפי שהצעתי - כך נשמרים ככל הפונקציות
אפשר גם אפשר - שכפל את הקובץ>מחק את כל הנתונים>תעתיקו את הקישור שלו>תבקשו מ - gemini "תמיר לי אותו כך שהקישור יהיה רק לקבלת העתק מהקובץ">הוסיפו כמה כוכביות באמצע הקישור (ע"מ שלא יהיה 'קובץ שפורסם לציבור')>ותעלו אותו בהודעה כאן
 
אפשר צילומסך?
1753078753993.png
 
מעניין, ג׳מיני טוען שזה אמור להיפתח לכולם.
בכל אופן מי שמעניין אותו אפשר לבקש גישה ואאשר לו
לכאורה את יכולה להיכנס לדרייב שלך ולהגדיר בקובץ הרשאות גישה (צפיה ולא עריכה) לכל מי שיש לו את הקישור
 
הצורך להבדיל בין צרכים למותרות הוא חשוב כדי ליצור תעדוף, אבל הרמה משתנה.
בעיני ובעיני אחרים צולנט פעם בשבוע זה מותרות ובעיני אחרים זה צורך בסיסי ומשהו אחר זה מותרות.
אני יכולה להגיד שבתור בחורה אמא שלי בפירוש ציידה אותי בכסף לקיוסק והזהירה שכל פעם שלא יהיה לי מספיק אוכל שאקנה אוכל טוב ומושקע (ויקר). ואם אין בקבוק מים, לקנות גם ב8 שח. ואם נתקעים בלי תחצ לא להסס ולקחת מונית. ועוד דברים בסגנון. כי מבחינתה זה צרכים בסיסיים.
ודרך אגב היא העדיפה את זה על פני מסעדות, נופשים, טיסות, שיפוצים לבית שעל אף שיש לה בשפע היא אף פעם לא עשתה את זה.

אז אין הגדרה קבועה מה צורך בסיסי ומה מותרות. הרי צורך בסיסי יכול להיות מוגדר כלחם מים ובגד אחד. נראה לי שרוב האנשים כוללים בצרכים הבסיסיים שלהם עוד כמה דברים, אז השאלה רק כמה יותר מזה. וכאן לדעתי זה תלוי ברמת החיים שלהם שנגזרת מרמת ההכנסות וההוצאות.

הגיוני שבמשפחה אחת הצרכים הבסיסיים יהיו שונים מאשר במשפחה אחרת וגם המותרות יהיו שונים. לא צריך כל הזמן לחשוב שכולם צריכים להיות באותה רמה.
 
הצורך להבדיל בין צרכים למותרות הוא חשוב כדי ליצור תעדוף, אבל הרמה משתנה.
בעיני ובעיני אחרים צולנט פעם בשבוע זה מותרות ובעיני אחרים זה צורך בסיסי ומשהו אחר זה מותרות.
אני יכולה להגיד שבתור בחורה אמא שלי בפירוש ציידה אותי בכסף לקיוסק והזהירה שכל פעם שלא יהיה לי מספיק אוכל שאקנה אוכל טוב ומושקע (ויקר). ואם אין בקבוק מים, לקנות גם ב8 שח. ואם נתקעים בלי תחצ לא להסס ולקחת מונית. ועוד דברים בסגנון. כי מבחינתה זה צרכים בסיסיים.
ודרך אגב היא העדיפה את זה על פני מסעדות, נופשים, טיסות, שיפוצים לבית שעל אף שיש לה בשפע היא אף פעם לא עשתה את זה.

אז אין הגדרה קבועה מה צורך בסיסי ומה מותרות. הרי צורך בסיסי יכול להיות מוגדר כלחם מים ובגד אחד. נראה לי שרוב האנשים כוללים בצרכים הבסיסיים שלהם עוד כמה דברים, אז השאלה רק כמה יותר מזה. וכאן לדעתי זה תלוי ברמת החיים שלהם שנגזרת מרמת ההכנסות וההוצאות.

הגיוני שבמשפחה אחת הצרכים הבסיסיים יהיו שונים מאשר במשפחה אחרת וגם המותרות יהיו שונים. לא צריך כל הזמן לחשוב שכולם צריכים להיות באותה רמה.
אני מסכימה שההגדרה לצרכים בסיסיים משתנה במצבים שונים.

ועדיין, אני חושבת שהרבה פעמים יש נטייה להגדיר מותרות כצרכים בסיסיים,
אולי מתוך מחשבה שמותרות זה רק בזבוז כסף.

בצורה שבה אני בוחרת להסתכל על הנושא, מותרות זה ממש לא רק בזבוז כסף.
מותרות זה כל מה שמשפר את איכות החיים שלי אבל הייתי יכולה להסתדר בלעדיו, אפילו בדוחק.
אני עובדת קשה כדי שיהיה לי כסף גם לגברים האלו, כי הם חשובים בעיני.
אבל צורך בסיסי הם לא, לפחות בראייה שלי.

זה לא עניין של על מה אני מוציאה ועל מה לא, כי אני בהחלט צורכת "מותרות" במסגרת התקציב.
זה עניין של הסתכלות.

לדוגמה, אנחנו גרים באיזור בלי תחבורה ציבורית נורמלית.
לכן לפני שעברנו לפה קנינו רכב.
כשהמשפחה גדלה ב"ה, ואנחנו כבר לא נכנסים לרכב אחד, קנינו את השני.
(חלק גדול ממה שאנחנו חוסכים בשכירות לעומת המרכז, הולך להוצאות הרכבים)

לפני כמה חודשים אחד הרכבים הלך, ולקח לנו בערך חודשיים למצוא רכב אחר שיתאים לנו מבחינת הצרכים מהתקציב.
בחודשיים האלו היה קשה, אבל הסתדרנו.
נסעתי לעבודה עם שכנות,
כמה פעמים שכרנו רכב או שאלנו רכב משכנים,
וגם היתה פעם שנאלצנו להשתתף בהרכב חלקי בשמחה משפחתית קרובה, כי השכן שתכננו לשלוח איתו חלק מהילדים שינה תוכניות ברגע האחרון, ולא נסע בסוף האירוע ישירות הביתה, אלא למקום אחר.

שמחנו מאד כשמצאנו את הרכב השני, ואני לרגע לא מצטערת על ההוצאה הזו.
אבל ברור לי שזה מותרות.
זה משמעותי מאד לאיכות החיים, אבל אפשר להסתדר בלי בשעת הדחק.

זה אומר שאם לא תהיה לנו אפשרות כלכלית להחזיק שני רכבים, נאלץ בצער רב למכור אחד
(ואני מניחה שננסה לוותר קודם על דברים אחרים, או להגדיל הכנסות)

וזה אומר גם שעכשיו אני מרגישה "עשירה" שיש לנו שני רכבים, למרות שזה ממש לא בזבוז.

וגם בתוך המותרות יש דרגות.
בסוף אפשר להסתדר גם בלי רכב בכלל, ולכן גם זה משהו שנוותר עליו אם ח"ו נצטרך
אבל במקרה הזה נעשה עוד יותר מאמצים לא להגיע למצב כזה, כי הפגיעה באיכות החיים במקרה הזה משמעותית עוד יותר.
 
מסכימה איתך לחלוטין, אבל בעצם אם ככה כמעט כל מה שיש לנו זה מותרות ברמה מסוימת ולא צורך בסיסי. הרי הייתי יכולה להסתדר גם עם 2 בגדים אז כל מה שיש לי בארון זה מותרות, וכדי להתקיים הייתי יכולה לאכול את האוכל הכי פשוט שיש אז כל המקרר והמזווה המלאים זה מותרות.

ועל זה אמרתי בדיוק כמו שאת אומרת, עבורך רכב אחד זה מותרות אבל ברמה כמעט הכרחית ועבורנו זה מותרות ברמה הגבוהה כי אנחנו מסתדרים מצוין בלי.

כל אחד בוחר את הצרכים והמותרות שלו לפי היכולות הכלכליות שלו והרמה שבה הוא צריך את זה וזה משתנה מאחד לשני.
 
מסכימה איתך לחלוטין, אבל בעצם אם ככה כמעט כל מה שיש לנו זה מותרות ברמה מסוימת ולא צורך בסיסי. הרי הייתי יכולה להסתדר גם עם 2 בגדים אז כל מה שיש לי בארון זה מותרות, וכדי להתקיים הייתי יכולה לאכול את האוכל הכי פשוט שיש אז כל המקרר והמזווה המלאים זה מותרות.
נכון
לכן זה יותר עניין של הסתכלות מאשר עניין של על מה מוציאים בפועל.
 
הצורך להבדיל בין צרכים למותרות הוא חשוב כדי ליצור תעדוף, אבל הרמה משתנה.
בעיני ובעיני אחרים צולנט פעם בשבוע זה מותרות ובעיני אחרים זה צורך בסיסי ומשהו אחר זה מותרות.
אני יכולה להגיד שבתור בחורה אמא שלי בפירוש ציידה אותי בכסף לקיוסק והזהירה שכל פעם שלא יהיה לי מספיק אוכל שאקנה אוכל טוב ומושקע (ויקר). ואם אין בקבוק מים, לקנות גם ב8 שח. ואם נתקעים בלי תחצ לא להסס ולקחת מונית. ועוד דברים בסגנון. כי מבחינתה זה צרכים בסיסיים.
ודרך אגב היא העדיפה את זה על פני מסעדות, נופשים, טיסות, שיפוצים לבית שעל אף שיש לה בשפע היא אף פעם לא עשתה את זה.

אז אין הגדרה קבועה מה צורך בסיסי ומה מותרות. הרי צורך בסיסי יכול להיות מוגדר כלחם מים ובגד אחד. נראה לי שרוב האנשים כוללים בצרכים הבסיסיים שלהם עוד כמה דברים, אז השאלה רק כמה יותר מזה. וכאן לדעתי זה תלוי ברמת החיים שלהם שנגזרת מרמת ההכנסות וההוצאות.

הגיוני שבמשפחה אחת הצרכים הבסיסיים יהיו שונים מאשר במשפחה אחרת וגם המותרות יהיו שונים. לא צריך כל הזמן לחשוב שכולם צריכים להיות באותה רמה.
מסכימה שלא כולם צריכים להיות באותה רמה. הגדרת צרכים זה דבר נזיל ואין תשובה אחת נכונה.
הבעיה מתחילה כשיש חוסר הלימה בין היכולת הכלכלית להגדרות האישיות.
באופן טבעי הנטיה היא להגדיר דברים בתור יותר חיוניים ממה שהם. זו נטיה שצריך להילחם בה באופן מודע.
אני יכולה להגיד לעצמי שאני "חייבת" שוקולד ולעולם לא לרדת במשקל, ואני יכולה להיות יותר כנה עם עצמי ולהגיד שאני ממש רוצה שוקולד אבל הוא לא באמת הכרחי. החיים שלי כנראה יהיו יותר טובים ובריאים באפשרות השניה. אותו דבר עם מותרות. ככל שנהיה כנים יותר עם עצמנו בהגדרת צרכים ומותרות, גם נהיה יותר "בריאים" מבחינה כלכלית וגם נרגיש יותר טוב.
באופן כללי כדאי לכל אחד להכיר לפחות בחלק מההוצאות שלו בתור מותרות. מי שמרגיש שהוא מוציא רק מה שהכרחי - שיעשה בדק בית. יש הרבה אנשים שמרגישים ככה למרות שהם חיים ברמה לא נמוכה בכלל. זה מצב לא בריא, כלכלית ונפשית.
 
מסכימה שלא כולם צריכים להיות באותה רמה. הגדרת צרכים זה דבר נזיל ואין תשובה אחת נכונה.
הבעיה מתחילה כשיש חוסר הלימה בין היכולת הכלכלית להגדרות האישיות.
באופן טבעי הנטיה היא להגדיר דברים בתור יותר חיוניים ממה שהם. זו נטיה שצריך להילחם בה באופן מודע.
אני יכולה להגיד לעצמי שאני "חייבת" שוקולד ולעולם לא לרדת במשקל, ואני יכולה להיות יותר כנה עם עצמי ולהגיד שאני ממש רוצה שוקולד אבל הוא לא באמת הכרחי. החיים שלי כנראה יהיו יותר טובים ובריאים באפשרות השניה. אותו דבר עם מותרות. ככל שנהיה כנים יותר עם עצמנו בהגדרת צרכים ומותרות, גם נהיה יותר "בריאים" מבחינה כלכלית וגם נרגיש יותר טוב.
באופן כללי כדאי לכל אחד להכיר לפחות בחלק מההוצאות שלו בתור מותרות. מי שמרגיש שהוא מוציא רק מה שהכרחי - שיעשה בדק בית. יש הרבה אנשים שמרגישים ככה למרות שהם חיים ברמה לא נמוכה בכלל. זה מצב לא בריא, כלכלית ונפשית.
נכון, זה עקרון חשוב מאוד!
גם אני חושבת שהגדרת המותרות והצרכים צריכה להיות קודם כל לפי רמת היכולת הכלכלית. ואם אין הלימה אז צריך לעשות שינוי או בהגדרת הצרכים והמותרות או ברמת ההכנסות.

אבל צריך לזכור שאין צורך לפזול כל זמן לצדדים - זה בסדר שהצרכים הבסיסיים שלי יהיו דברים שאצל אחרים הם מותרות,
וזה הגיוני מאוד לשמוע שלאנשים יש דברים שהם מרגישים כצורך בסיסי למרות שאנחנו מתייחסים לזה כאל מותרות.

ותודה על ההודעות שלך. הן מאוד מחכימות ונותנות זוויות חדשות להסתכלות!
 
קצת לא נעים לי להגיד אבל אני חושבת שזה לא פייר שאת עונה באשכול של חיסכון ומצד אחד אומרת להוריד מרכך כביסה וכו' ונשמעת כאילו אובייקטיבית ואז בתגובה הבאה דוחפת לקנות חולצות כי זה השקעה נכונה...

1. אני לא דוחפת לקנות חולצות אם את לא צריכה. כל קניה שאת לא צריכה = בזבוז.

2. אני כן אומרת, בהחלט ממקום של חיסכון, שאם את קונה חולצה - תקני משהו ששווה לך את המחיר.

3. ואם כבר קניות, לנצל מבצעים על דברים שאת צריכה לקנות ממילא, זה אחד הדברים שעוזרים לחיסכון.

4. אם יש לי דברים שאני, כיצרנית אופנה, רוצה לחסל כי עכשיו סוף הקיץ,
ואת בכל מקרה צריכה לקנות בשביל עצמך,
או כי הבת שלך כלה ואת מחפשת בשבילה מבצעים כדי להשלים את הנדוניה -
הקנייה היא לגמרי אינטרס משותף של שתינו.

5. את, בתור צרכנית חכמה, לא אמורה לקנות כל מה שמציעים לך לקנות...
את כן אמורה לחפש מציאות, ולבדוק שמתאים לך לקנות את המוצר + המחיר של המוצר כרגע :giggle:

זה נכון אפילו לגבי דירות.
נניח שמציעים לך לקנות דירה זולה, אבל אין לך כרגע מספיק הון עצמי, ותלכי להשתגע על גלגולי הלוואות ממה שאין לך.
האם זה נכון?
לדעתי - לא.
אבל יש כאלה שבכל מקרה יקנו דירה, יהיה מה שיהיה,
ואולי להם כן ישתלם להשתגע אם כרגע יש להם דירה מתאימה וגם המחיר שלה הוא הזדמנות.

בקיצור,
חיסכון זה הרבה הבנה:
האם אני צריכה את המוצר או השירות הזה?
האם עכשיו זו הזדמנות שמתאימה לי לקנות את זה?


אם התשובה חיובית לשתי השאלות - לכי על זה.
אם לא - תתאפקי.
זה נקרא לחסוך...
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

אשכולות דומים

בשנים האחרונות יש מהפכה בציבור החרדי בנושא החסכונות וההכנה מראש להוצאות נישואי הילדים. אנשים חוסכים במסגרות ופלטפורמות שונות כסף מידי חודש בתקוה שבהגיע עת דודים ויחתנו בעז''ה את ילדיהם יהיה להם את הכסף מן המוכן ללא צורך לגלגל גמחי''ם ולהכנס לסחרור של חובות וכאבי ראש בתקופה שאמורה להיות הכי יפה בחייהם כהורים.
אבל, לא כל אחד יודע כמה אמור לעלות חתונה, מתחילה ועד סוף, במיוחד אנשים שעדיין לא חיתנו ילדים, ורוצים לחשב כמה כסף הם צריכים להכין לכל ילד.
לצורך כך ערכתי כאן רשימה של כל ההוצאות שנכללות בחתונת ילד, החל מהתשלום לשדכן, עד סיום השבע ברכות האחרון (פלוס השתתפות בשכר דירה לשנה הראשונה).
לצד הסעיפים השונים אני רושם סכום שאני מעריך בהערכה ראשונית וגסה כמה היא אמורה לעלות, כמובן שאין לי מושג אם הסכומים נכונים, כי מעודי לא חיתנתי ילד, וגם אני יודע שיש רמות שונות בכל הסעיפים, המטרה שלי באשכול הזה הוא שאנשים שהם כבר בעלי נסיון, יתרמו פה מהנסיון והידע שלהם, וזה יהיה לתועלת עבור האנשים שאין להם מושג כמה זה אמור לעלות.

חלק מהסעיפים משותפים לחתן ולכלה, וחלקם הם רק עבור אחד מהשנים.

הסעיפים של ליל החתונה ושל שכר הדירה ואבזור הדירה וריהוטה כתבתי את המחיר לכל צד, לדוגמא קייטרינג צלם תזמורת, ריהוט הדירה, שכר דירה, מוצרי חשמל וכו', המחיר של נותן השירות הוא כפול 2, וכאן כתבתי כמה כל צד משלם.

אני מדגיש שוב, הסכומים שכתבתי הם הערכה גסה בלבד, ואינם משקפים מידע אמיתי על המחירים, אשמח שיתקנו אותי, ויכתבו פה כמה שיותר מחירים אמיתיים נכון להיום.

נ.ב. הרשימה מתאימה לסעיפים שיש במשפחות חסידיות, ייתכן שבחוגים אחרים יש סעיפים שונים. אשמח אם מישהו יעשה פה גם את ההתאמות לקהילות נוספות.
תודה רבה.

להלן הסעיפים:

דמי שדכנות - 5000

אירוסין - 8000

מתנות לחתן - 25000

מתנות לכלה - 28000

ביגוד לחתן - 15000

ביגוד לכלה - 15000

ביגוד לבני המשפחה - 6000

הזמנות - 2000

שבת אויפריף - 10000

שבת שבע ברכות - 15000

אולם לחתונה - 5000

קייטרינג לחתונה - 20000

תזמורת בחתונה - 6000

גראמער מצוה טאנץ - 3000

צלם - 3000

פרחים - 2000

כסא כלה - 1000

שטריימל - 10000

שמלת כלה - 5000

שבע ברכות - 5000

נסיעות - 5000

רישום נישואין - 500

הדרכה לחתן/כלה - 1500

נסיעות לחברים - 1000

שכר דירה שנה ראשונה - 25000

מוצרי חשמל לדירה - 5000

אבזור הדירה - 2000

נדוניה - 2000

רהיטים לדירה - 7000

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה