עזרה ראשונה! הצילו ---- שריר שנתפס בגב (הריון)

[;) MA BU]

איך משחררים?
מקשה ממש על התפקוד,

יש עצות?
או לפחות להקל ע להכאב

 

[צביה ר.]

לפחות להקל ע להכאב

להניח "בקבוק חם" על האזור הכואב. מאוד מקל, ולפעמים גם עוזר לשריר להרפות ולהשתחרר.
מומלץ גם לצרוך מגנזיום (כמובן רק לאחר התייעצות עם רופא!)

 

[;) MA BU]

להניח "בקבוק חם" על האזור הכואב. מאוד מקל, ולפעמים גם עוזר לשריר להרפות ולהשתחרר.
מומלץ גם לצרוך מגנזיום (כמובן רק לאחר התייעצות עם רופא!)

אין לי זמין בקבוק חם
בעיה

יש עוד דברכים להקלה מיידית?

 

[עדינה חנה]

מכירה משהי אלופה שממש עוזרת לשחרור עושה עיסוים וטיפולים קוראים לה רחלי רוזנטל
ממליצ ממש!!!!!!!!!!!

 

[ממממממממממממממממ]

יש כרית חשמלית חמה שקונים בבית מרקחת עוזר מאוד, שווה לקנות - דבר מאוד שימושי עולב בערך 40 ש"ח
וכן כמו שכתבו לקחת מגנזיום - כדאי ..

 

[צביה ר.]

אין לי זמין בקבוק חם

בתור עזרה ראשונה אפשר ליצור בקבוק חם מאולתר - לקחת תרמוס או משהו דומה ולעטוף במגבת.

 

[ממממממממממממממממ]

בתור עזרה ראשונה אפשר ליצור בקבוק חם מאולתר - לקחת תרמוס או משהו דומה ולעטוף במגבת.

ולהזהר מאוד מאוד מכוויות!!!!

 

[לחיות את החויה]

ולהזהר מאוד מאוד מכוויות!!!!

ובהריון אסור להניח באזור הבטן!!!!!!!!!!!!!!

 

[נחמי ווייס]

איך משחררים?
מקשה ממש על התפקוד,

יש עצות?
או לפחות להקל ע להכאב

מכירה משהי אלופה שממש עוזרת לשחרור עושה עיסוים וטיפולים קוראים לה רחלי רוזנטל
ממליצ ממש!!!!!!!!!!!

וואו
באמת אין על רחלי
הציללללללללללללללללה אותי בהריון
הגב התפוס, הצלע התפוסה, פשוט היה סיוט!!
יש לה ידע מקיף, כך שהיא שילבה כמה דברים יחד וזה פשוט אלוף!!
מסאג'ים בשילוב תרגילים ממוקדים ויצאתי ממנה בן אדם אחר!
בנוסף נתנה לי גם תרגילים לבית כדי לתחזק את הטיפול.
קיצור מומלצת מאודדדדד!!!

 

[MichalSh]

דיקור!
אם את במכבי, יש את אורן בר אדון במכבי טבעי - מקצוען אמיתי!! העמיד אותי על הרגליים!

 

[לחיות את החויה]

איך משחררים?
מקשה ממש על התפקוד,

יש עצות?
או לפחות להקל ע להכאב

מה שלומך?
יש הטבה?
בריאות טובה והריון בריא וקל
חיה

 

[;) MA BU]

מה שלומך?
יש הטבה?
בריאות טובה והריון בריא וקל
חיה

ב"ה בשריר כן
שמתי הלו היט (פוראוור) ונראה שאכן עזר
לצערי אבל חזר לי כאב בצלעות
שבמגע כואב כמו מכה יבשה חזקה

אם יש למישהי נסיון עם זה אשמח לשמוע!

 

[לחיות את החויה]

ב"ה בשריר כן
שמתי הלו היט (פוראוור) ונראה שאכן עזר
לצערי אבל חזר לי כאב בצלעות
שבמגע כואב כמו מכה יבשה חזקה

אם יש למישהי נסיון עם זה אשמח לשמוע!

אני עושה טיפולי נאופלס - אוסטופטיה , וזה משחרר ,
יתכן וזה מנח של העובר ותרגילי איזון יוכלו לעזור ,
אשמח לתת לך כמה תרגילים בטלפון (ללא עלות כמובן)
כדאי ללנת לשחרור , לא כדאי לסבול
חיה 0548457509