דיאטה (לא רק לצורך ירידה במשקל, אלא לכל מי שרוצה לשמור על בריאות)סורי
מלפפון נחמד לי לאכול ודוגרי, לא כי הוא טעים יותר מדי
אלא בגלל תחושת העונג והסיפוק שאני חשה בכך שאני אוכלת בריא.. (מכירות את זה?)
התכוונתי לאוכל קנוי , דברים טעימים ונחמדים שהם בריאים ולא מלאי סוכר וקלוריות.
צודקת, התכוונתי להדגיש שזה שונה משאר הירקות.. לאנשים סוכרתיים זה לא מומלץ..
זה פשוט לא ירק, פחמימה לכל דבר.
חחחחחח
דוגמא לסלט יווני טעים:
מבטיחה לך, לא תשמיני מיוגורט טעים אחד ליום.
וגם לא להשמין.
כן, רק השאלה מה אני אוכלת ליד, לפני ואחרי..
שיש להן טעם של קלקר)
אני חושבת שזו שיטה גרועה להתנזר לגמרי ממתוקים (לפחות בשבילי)
אני מחפשת דרך אמצע כזו, גם לאכול, גם להנות
1. עדיין לא הייתי מעבירה יוגורט עם סוכר למחלקת ה"לא בריאים".
אכן, גם ששמרתי על תזונה ללא סוכר, הדיאטנית אישרה לי לאכול יוגורט במתיקות מעודנת.
השאלה היא, כמו בכל נושא בחיים, אם התועלת רבה מהנזק או להפך.
אכן, קשה להפנים אבל צריך פשוט להמנע מסוכר, להוריד אותו בכלל
כשהתנזרתי מסוכר, הייתי אוכלת עם היוגורט פרי, תפוח בד"כ.כן, רק השאלה מה אני אוכלת ליד, לפני ואחרי..
אני רוצה שמות של חטיפים ומעדנים בריאים ולא משמינים (חוץ מפרכיות אורז..
ולא רצית עוד? הסתפקת בזה והמשכת הלאה?
מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:
הנושאים החמים
